阴阳乃天地之道，生命之道，是保持人类健康以及与疾病开战的始端。
阴阳平衡，水火平衡是一个生命体必须具备的生存状态。如果失衡，他必定病了…
所以，认识生命，认识健康，必须从认识阴阳开始。一切的预防和治疗措施都必须从这个起点出发，也最终需归于这个原点。故，调节水火，平衡阴阳是治疗大法。
以新冠肺炎为例，寒性病毒进入人体，导致人体阳气损耗，发热是损耗阳气的一种方式，人体试图通过增加阳气（主要指血液温度即发热）来中和病毒寒性。当然，同时人体真正的能量储存是下降了（比如肝糖原、肌糖原、乃至心糖原亏了），故发热后，会出现肌酸、心率加快乃至心衰等等。痰液分泌是肺细胞受损、渗出增加以及病毒繁殖量大、人体欲想办法将其排泄的结果。故，痰液既是一个病理的产物，又是一个人体排毒途径，同时还是一个滋生、营养、传播病毒的培养基，是一个新的病患的致病因素。
由此可见，治疗上，我们首先要增补阳气，增补阳气可以中和病毒寒性，再加之增加人体出汗、祛痰排毒的功能，即可将病毒赶出体外，这便是中医的治病理念。当然，兼顾杀毒更好。但杀毒的药物如果内服，没有特异性，必然也可能杀死一部分人体抗体，这也是西药在找不到选择性杀灭药物时，即称没有特效药，其实实验室寻找杀灭病毒的药太多了，但进入人体，双杀问题难解决。中医并不一味追求杀毒，而是从性状上对抗，驱逐病毒，也收到较好的效果。以致于中期，中医用清肺排毒汤等也是考虑到扶正袪邪兼施，中医在任何时候都不忘固本，不忘补阳扶正，不忘调节阴阳平衡。当然，西医也考虑到了，用了丙球的治法，直接补充抗体。但即便如此，还是有相当一部分人，由于对药物的敏感性、机体的反应性以及病毒的载量等不同因素，始终很难达到机体的阴阳调节平衡，有的药物偏投偏治会更加重阴阳失衡。故，这个时候需要一个阴阳总的调节措施，即水浴。水，性滑，质润。润万物而滋生，涤万物而祛秽。上善若水，就是形容水的品质至高境界，也由此可见水的若大功能。通过沐浴尤其是让督脉接触到热水，通过水将多余的热量散发，让多余的寒邪袪除，让寒热平衡，水火平衡，阴阳平衡。
我们或许不必奢望一次沐浴就能让疾病彻底祛除，但在机体很为失衡，在以药物之偏纠正体质之偏不容易平衡的情况下，通过沐浴调节平衡的办法一定是从战略上调整机体阴阳状态的最有效措施，等阴阳调整平衡了，我们再来密切监视阴阳消长，给予针对处理，就像战争进入到新的征程，好好打，或许还有赢的机会。而打破原先的极端不平衡或紊乱状态，打开人体水平衡按扭，调节阴阳总平衡至关重要，这是一部分重症患者需要去考虑的问题。
沐浴或洗澡，这古老而经典的平衡之法……
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