通常用眼過度，熬夜、沒睡好，就會出現黑眼圈，其實除了熬夜，有些疾病也會引起黑眼圈，如果你長期黑眼圈不消，就要小心了，可能隱患著一些疾病。
長了黑眼圈怎麼辦？
如果是因為熬夜、睡眠不足引起的黑眼圈，只要調整作息，保持充足的睡眠，黑眼圈自然會消失，但如果是疾病引起的黑眼圈，則應對症治療。
1.月經不調
女性月經不調和痛經通常是由氣滯血淤引起的氣血運行失常導致，這種情況同時還會導致淤血在面部沉積，從而形成黑眼圈。
由月經不調引起的黑眼圈，可以食用丁滿堂有喜1號湯包調理，只要調理好月經，黑眼圈自然就會消失，平時也要注意保暖。
2.腎虛
腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神，眼圈發黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導致黑眼圈。
祛除腎虛引起的黑眼圈，就要防腎虛，防腎虛首先要保作息持作息規律，少熬夜，防止過度勞累，同時還要注意避免性生活過度。除此之外，平時還應多吃補腎的食物調理，如丁滿堂有喜2號湯包，黑豆、黑米、山藥、牛肉等。
3.慢性肝病
長期的肝功能不正常，會因為阻礙血液循環，而造成淤血在眼睛周圍沉積，而出現黑眼圈。有研究發現，大約有20%的肝病患者在眼眶周圍都會有色素沉積，即"黑眼圈"。
需要積極治療疾病，調養方法是以靜養和食療為主，以修復被損害的肝細胞，恢復肝功能，在補充營養的同時還要注意減輕肝臟負擔，堅持低脂飲食。
4.慢性胃炎
因為長期的消化、吸收功能減退引起的黑眼圈，通常顏色較深，大多呈淺藍色，而且黑眼圈的範圍也比較大。
對症治療治療胃炎，還要飲食清淡，忌暴飲暴食，以免刺激腸胃，引起不適，調理好了胃腸，黑眼圈自然也會減輕。
5.過敏性鼻炎
過敏性鼻炎會導致黑眼圈。有過敏性鼻炎的人，會經常打噴嚏、流鼻涕，這樣會導致眼睛下方的靜脈竇血流回流增加，因而很容易出現黑眼圈。
應該針對性治療過敏性鼻炎，注意儘量避開過敏原，減少對鼻子的刺激，早晚溫差大或進出空調房時要警惕冷空氣對氣管的刺激。
日常生活中如何改善黑眼圈？
對於愛美的女性來說，黑眼圈直接拉低了顏值，簡直不可容忍。在平時要養成良好的習慣，不熬夜，出門做好防曬工作，平時也要注意眼周圍的護理。今天小編介紹3個去除黑眼圈的法寶。
1、西紅柿眼膜
將西紅柿的肉挖出來，攪拌均勻，然後敷在眼睛上約10分鐘，之後用溫熱的溼毛巾擦掉。因為西紅柿含有豐富的維生素C，能夠改善黑眼圈，以及還能起到抗衰老的功效。
2、土豆片敷眼
刮掉土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米，然後躺臥，將土豆片敷在眼上，約5分鐘過後，再用清水洗淨。土豆片夜晚敷，更有助消除眼睛疲累，淡化黑眼圈。
3、冰黃瓜
黃瓜富含抗氧化劑和類黃酮，能有效緩解發紅、腫脹和發炎。用冰黃瓜更能幫助眼睛放鬆。將冰涼的黃瓜片敷在眼部，停留30分鐘左右，卸下後你會倍感輕鬆。
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