通常用眼过度，熬夜、没睡好，就会出现黑眼圈，其实除了熬夜，有些疾病也会引起黑眼圈，如果你长期黑眼圈不消，就要小心了，可能隐患着一些疾病。
长了黑眼圈怎么办？
如果是因为熬夜、睡眠不足引起的黑眼圈，只要调整作息，保持充足的睡眠，黑眼圈自然会消失，但如果是疾病引起的黑眼圈，则应对症治疗。
1.月经不调
女性月经不调和痛经通常是由气滞血淤引起的气血运行失常导致，这种情况同时还会导致淤血在面部沉积，从而形成黑眼圈。
由月经不调引起的黑眼圈，可以食用丁满堂有喜1号汤包调理，只要调理好月经，黑眼圈自然就会消失，平时也要注意保暖。
2.肾虚
肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。
祛除肾虚引起的黑眼圈，就要防肾虚，防肾虚首先要保作息持作息规律，少熬夜，防止过度劳累，同时还要注意避免性生活过度。除此之外，平时还应多吃补肾的食物调理，如丁满堂有喜2号汤包，黑豆、黑米、山药、牛肉等。
3.慢性肝病
长期的肝功能不正常，会因为阻碍血液循环，而造成淤血在眼睛周围沉积，而出现黑眼圈。有研究发现，大约有20%的肝病患者在眼眶周围都会有色素沉积，即"黑眼圈"。
需要积极治疗疾病，调养方法是以静养和食疗为主，以修复被损害的肝细胞，恢复肝功能，在补充营养的同时还要注意减轻肝脏负担，坚持低脂饮食。
4.慢性胃炎
因为长期的消化、吸收功能减退引起的黑眼圈，通常颜色较深，大多呈浅蓝色，而且黑眼圈的范围也比较大。
对症治疗治疗胃炎，还要饮食清淡，忌暴饮暴食，以免刺激肠胃，引起不适，调理好了胃肠，黑眼圈自然也会减轻。
5.过敏性鼻炎
过敏性鼻炎会导致黑眼圈。有过敏性鼻炎的人，会经常打喷嚏、流鼻涕，这样会导致眼睛下方的静脉窦血流回流增加，因而很容易出现黑眼圈。
应该针对性治疗过敏性鼻炎，注意尽量避开过敏原，减少对鼻子的刺激，早晚温差大或进出空调房时要警惕冷空气对气管的刺激。
日常生活中如何改善黑眼圈？
对于爱美的女性来说，黑眼圈直接拉低了颜值，简直不可容忍。在平时要养成良好的习惯，不熬夜，出门做好防晒工作，平时也要注意眼周围的护理。今天小编介绍3个去除黑眼圈的法宝。
1、西红柿眼膜
将西红柿的肉挖出来，搅拌均匀，然后敷在眼睛上约10分钟，之后用温热的湿毛巾擦掉。因为西红柿含有丰富的维生素C，能够改善黑眼圈，以及还能起到抗衰老的功效。
2、土豆片敷眼
刮掉土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米，然后躺卧，将土豆片敷在眼上，约5分钟过后，再用清水洗净。土豆片夜晚敷，更有助消除眼睛疲累，淡化黑眼圈。
3、冰黄瓜
黄瓜富含抗氧化剂和类黄酮，能有效缓解发红、肿胀和发炎。用冰黄瓜更能帮助眼睛放松。将冰凉的黄瓜片敷在眼部，停留30分钟左右，卸下后你会倍感轻松。
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