01.20 哈佛研究:父母吼叫會降低孩子智商,忍不住發火可能是這3個原因

“你會經常的吼孩子嗎?”

相信很多媽媽都有發過再也不吼孩子的誓言,但不過三刻,又變成面目猙獰的咆哮惡魔。

哈佛研究:父母吼叫會降低孩子智商,忍不住發火可能是這3個原因

養育孩子過程中,常有忍不住對孩子發火的時候:

◆ 動不動就哭鬧;

◆ 吃飯磨磨蹭蹭,非要看動畫才肯吃;

◆ 一讓練樂器就不情不願,東張西望;

◆ 寫作業不專心,教了好幾遍都學不會 在孩子小時候,惹家長髮火通常是孩子哭鬧、怎麼說也不聽的時候,而上了小學之後,就到了爆發期

哈佛研究:父母吼叫會降低孩子智商,忍不住發火可能是這3個原因

哈佛研究:父母吼叫會降低孩子智商

哈佛醫學院附屬麥克萊恩醫院(McLeanHospital)的精神病學副教授Martin A.Teicher,透過十幾年來的觀察研究,發現孩子在幼年受到家長的言語暴力,長久下來會造成小孩的腦部結構產生變化,導致語言理解能力變差,影響言語智商(verbal IQ)。

哈佛研究:父母吼叫會降低孩子智商,忍不住發火可能是這3個原因

Teicher教授在一項針對554名大學生的研究中,他和團隊同事們已經發現造成青少年焦慮、抑鬱和大腦結構差異的證據。

團隊利用彌散張量成像(DTI)技術分析了年輕人的大腦,小時候常常遭受父母言語暴力的人,言語智商(verbal IQ)只有112分,比正常人的124分還要低。

這種受測者曾經被大聲吼叫,或者得到以下貶低的言論,「你是愚蠢的」、「你永遠都代表不了什麼」、「為什麼你不能像XXX一樣優秀」,就像現在陪讀家長經常用到的「到底懂不懂啊?講不聽」、「你怎麼這麼笨」、「你看人家小孩這麼厲害」這一類說法。

從這項研究中,Teicher得出結論:出言不遜可能與肢體暴力、虐待有一樣強大的負面影響。

哈佛研究:父母吼叫會降低孩子智商,忍不住發火可能是這3個原因

父母忍不住發火吼叫的根源不是孩子,可能是因為家長內心深處的這3個原因

哈佛心理學家張璐說,“心理學上,專業的情緒管理中,憤怒是一種「次級情緒」,也就是這種情緒是由其他的「根源情緒」引起的。” 家長生氣的原因其實不是孩子的行為,而是家長心理底層的這三種感受:羞恥感、恐懼感、愧疚感。

羞恥感

羞恥感是一種“自我評價情緒”:孩子是什麼樣的人,代表了我是什麼樣的人,孩子的成功與失敗,意味著我的成功和失敗,孩子成績不好,我會很沒有面子、很丟人。一感覺到丟臉,家長的火就上來了。羞恥感會讓人很難保持冷靜和客觀,不自覺地強迫、控制孩子,有時候我們不經意流露出的語氣,都會讓孩子們接收到訊息。

恐懼感

現代家長都焦慮,焦慮的本質就是恐懼,害怕孩子不如別人、自己不如別人的父母。家長心底擔心孩子不能對自己負責,需要大人為她負責,對孩子未來的擔心、著急、焦慮,而對孩子發脾氣。

愧疚感

當孩子提的要求家長沒辦法滿足,家長感到愧疚、難受,感覺對不起孩子,這是愧疚感帶來的憤怒。孩子想買什麼東西,想做什麼事情的時候,家長沒有能力滿足和處理的時候,就會有愧疚感,從而認為孩子是無理取鬧。

哈佛研究:父母吼叫會降低孩子智商,忍不住發火可能是這3個原因

當你忍不住對孩子發火時,請這樣做

1.多用描述性語言,少用評論性語言

2.溫柔而堅定處理問題

3.邀請孩子一起參與規則的制定

哈佛研究:父母吼叫會降低孩子智商,忍不住發火可能是這3個原因

一直對九把刀的一句話很有感觸:

我一直覺得小孩子可以不瞭解大人,因為他們沒有當過大人。但是我一直很納悶,我覺得大人不可以不瞭解小孩,因為你們當過小孩。

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