由於新冠肺炎暴發流行，
人們天天宅在家缺乏運動，
不知不覺體重增加，
專家提醒，
疫情期間千萬不要亂減肥！
今日給大家推薦一款，
保持現有的體重而不增胖的茶飲吧！
銀杏葉山楂胎菊茶
清腸刮油、消積化滯
- 山楂
春天對應人體的肝臟，肝味酸，所以山楂是很適合在春天食用。
- 銀杏葉
銀杏葉茶是很適合老年朋友飲用的保健茶。但要注意銀杏葉有小毒，必須煮15分鐘以上後方能飲用，而且每次用量不要超過3克。
- 胎菊
胎菊是杭白菊中最上品的一種。在杭白菊花朵未完全張開的時候，摘收下來的為胎菊，經乾燥加工製成。
【材料】（1-2人量）銀杏葉3克，山楂5克，胎菊5克，冰糖適量。
【烹飪】壺內加水1000毫升，煮開後放入上述材料，同煮15分鐘後放入冰糖，融化後關火，放涼至室溫即可飲用。
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