中國營養學會常務副理事長、研究員翟鳳英建議：
每一位母親應從正確飲食、改善自身營養狀況做起，堅持母乳餵養，這是媽媽送給寶寶第一份也是最好的一份禮物。
也因此，越來越多的產後媽媽，即使面對千難萬險，也要堅持讓孩子吃母乳。為了讓孩子吃上媽媽的奶，寶媽們真是拼了。
朋友生完二胎後，因為工作性質原因，孩子過了百天，就放下孩子去上班了，雖然每天有一個小時的“哺乳時間”，但是來來去去路上就要消耗半個小時的時間，基本就是進門換衣服，清洗，然後給孩子餵奶，每天都想陀螺似的。
而且回家之前，需要和帶孩子的婆婆約定好，這個時間要保證孩子沒有睡覺。讓時間卡的剛剛好，不得不說，為了孩子能吃上一口母乳，真是全家總動員。
不過，想想母乳對孩子的好處，真是付出多少都值得：
母乳是嬰兒成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體。
特別是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供給寶寶身體熱量之外，還滿足寶寶腦部發育所需的脂肪(腦部百分之六十的結構來自於脂肪)；
豐富的鈣和磷可以使寶寶長的高又壯；
免疫球蛋白可以有效預防及保護嬰兒免於感染及慢性病的發生；
比非得因子和寡糖可以抑制腸道病菌增生和幫助消化。
而且，媽媽給孩子餵母乳的這種親子交流可刺激嬰兒腦部及心智發展，所以，給孩子餵母乳的好處真是不言而喻。
但是，對於媽媽來說，給孩子餵奶也是會有諸多煩惱。就比如今天看到一件事情：
在地鐵上，一個小寶貝不停地哭鬧，媽媽怎麼也哄不住了，萬般無奈之下，媽媽在地鐵上直接就解開釦子給孩子餵奶，誰知媽媽的行為惹怒了旁邊的一位男士，男士說：
真不知羞恥！
旁邊也有人用很異樣的眼光看著媽媽，孩子終於情緒穩定了，可是男士還是沒完沒了：
“你不覺得丟人嗎？你應該回家再餵奶，地鐵裡是公共場所。”
媽媽忍無可忍說：
“你沒有母親嗎？你不是吃母親的母乳長大的嗎？我不忍心看到孩子餓肚子，而且他一直哭，擔心吵到了大家，豈不是更不好？”
媽媽的話讓人不由沉思，這位男士顯然有點得理不饒人了，顯然在當時的情況下，這也是媽媽萬般無奈的選擇了，每一個做了媽媽的人都知道，孩子要是餓的時候，他是不分場合的。
而且放任孩子在地鐵上沒完沒了的哭泣，應該也會有人來抱怨這位媽媽。媽媽真是左右為難。如果還有別的辦法，哪一個媽媽都不願意在大庭廣眾之下喂孩子。
其實，媽媽的這種尷尬有時候是可以預防的，只要做好以下幾點，就可以避免：
1、調整時間
作為一個二胎媽媽，在兩個孩子吃母乳的路上，也是經歷了無數的嘗試和改變，在家為孩子還罷了，出門帶孩子，就會有很多無法遇見的麻煩事。
長時間的嘗試裡，練就了這樣的經驗，帶孩子出門之前，會針對孩子的睡覺時間和吃奶時間做一個彼此適合的調整。
比如大寶5個月的時候，第一次帶大寶出門，可是剛好上飛機的時間就是平時吃奶的時間，當然飛機上也會有餵奶的地方，但是會很麻煩。所以就把出門前的奶量給孩子做了減少，登機前又給補了點，剛好飛機飛行中，大寶樂樂呵呵就到地方了。根據自己情況做出調整。
2、做了餵奶防護準備
雖然做了時間上的調整，但是孩子畢竟只是一個孩子，也會有很多隨機的事情發生，所以出門都會給孩子帶好餵奶的裝備。
而自己也是穿了方便哺乳的衣服，還帶了餵奶的披風。
即使退一萬步來說，需要在外面餵奶，也不會讓自己太尷尬。當然這套東西一直都有準備，但是兩個孩子都沒有出現在大庭廣眾之下餵奶的情況。因為剛好倒開的時差孩子能夠堅持。
3、做好行程規劃
孩子小的時候，帶孩子出門都是目標相對比較明確，去哪裡、多長時間、心裡都是相對有數的，
帶孩子出門只要在前兩條基礎上，做好行程規劃，就比如路程，到的地方，儘量在時間差不多的位置，有一個落腳休息，能讓孩子吃奶休息的地方。
做好以上這幾點，就會相對避免一些不必要的尷尬，不過如果遇上這樣的媽媽，也試著去理解，因為即使為了孩子，她也覺得尷尬。只是成了媽媽，就有了太多這樣或者那樣的無奈。
今日話題：你會譴責公共場合餵奶的媽媽嗎？
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我是點兒媽媽，是一個二胎媽媽，左手執筆，右手育娃。用學習和思考的態度，努力走在做一個好媽媽的路上，喜歡我的朋友可以關注我！
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