孩子的出生是让一个家庭都很快乐的事情，但是带娃的过程却是充满了心酸的，最近有很多的宝妈都在抱怨说，现在春天都想着给孩子补营养，但是孩子吃点东西就很容易积食，现在都不怎么吃饭，真的是愁坏了。积食这个病症对于大多数家长来说，并不陌生，积食不仅是会让孩子的食欲变差，时间长了，可能还会给孩子的发育带来影响。
积食和脾胃功能的强弱有很大的关系，而孩子脾胃天生娇嫩，在春季既是给孩子补营养的时候，也是脾虚的时候，这个时候的孩子更容易会产生积食，因此家长也应该帮助孩子调理好脾胃，不能让积食“拖垮”孩子。
孩子有3处变化，说明积食太多了
1.脸部变化
人体的病症都是能透过体表反应出来的，对于孩子来说，仔细观察孩子的脸部变化，是可以看出是否有积食的，如果家长发现哈子面色暗黄，没什么精神，并且孩子还有大大的眼袋，这说明孩子十有八九积食了。
2.食欲有变化
孩子的食欲会变差，不爱吃饭，有的孩子还会喊着肚子疼，并且孩子腹泻便秘的次数也会增多，这也能证明孩子就是积食了。
3.手上有变化
如果家长发现孩子手上的出汗增多了，而且经常湿漉漉的，并且能摸出来孩子的手掌温度是偏高的，这也是说明孩子有积食了。
告诫家长：带娃谨记“二多二少”
1.多揉板门穴：孩子小手打鱼机出有一个范围被称为板门穴，几乎所有的消化系统的病症，都可以找板门穴“求救”，平时家长多给孩子揉一下，辅助健脾消积食。
2.多做运动：孩子如果不爱运化的话，病症也是很容易会“找上门”的，所以，平时多带孩子做做运动，也是能促进肠胃蠕动的，增强脾胃的运化，让孩子不再积食。
3.少吃寒凉：虽说现在的气温在慢慢回暖，但是寒凉食物对于孩子来说，还是不可以多吃，寒凉食物会降低孩子脾胃的运化，阻碍食物消化，时间长了，可能会形成积食。
4.少给压力：家长平时要陪陪孩子，也不要让功课压得孩子喘不过气，“忧思伤脾”，重要的是让孩子有一个好心情呀。
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