职场玛维

据社会心理学家对上海市872人的调查，有关1/3的人（其中女人占的比例更大）对“你平时最害怕什么”这一问题的回答，都是“最害怕被人背后议论”。

还有这样一则寓言故事：有一个老人和一个小孩，用一匹驴子驮着货物去赶集，孩子骑着驴，老人跟在后面，路上的人见了都说这孩子不懂事，让老年人徒步，而自己骑驴享福。孩子连忙下来，让老人骑上，路上的人又说，老人怎么忍心自己骑驴，让小孩走路。老人听了又把孩子抱上来一同骑，骑了一段路，别人都说他们残酷，两个人骑一头小毛驴，不怕把毛驴压死了。两个人就只好都下去，可是路人又笑他们是呆子，有驴子不骑却走路，老人听了叹息道：“这下没法子了，看来我们只剩下一条路，两个人抬着驴子走吧。”你们想想，如果两个人真的抬着驴子走，别人就不说了吗？还要说。

所以，背后议论别人，说别人坏话，这是一种客观的社会现象。你无论怎么做，总会有人说。

那么，为什么有人喜欢在背后说别人坏话？

1、想扳倒对方

不把对方看在眼里，不承认对方占据优越位置的合理性，有取而代之甚至是超越对方的用心。

此种情形下，说人坏话者有忿忿不平的心理，不惜借取任何外力来打击对方，不惜在任何场合诋毁对方，把说人坏话当作是一种竞争的手段，说话的语气也强硬有力。

纠正坏习惯的良方：通过贬低别人来提高自己的办法会耗费你大量的精力，并可能会使你得不偿失。与其耗费精力去诋毁别人，不如投入精力去提高自己。

2、发泄内心的不满

受到了某人的伤害且因自身力量弱小不敢抗争，或是与某人（同事、室友或婆媳关系）相处久了，由于性格不合心生芥蒂，又不好当面跟对方发作，所以便借助第三者发泄内心的不满。

把对方的不好之处公诸于众，好让大众理解自己所受到的冤屈，转而谴责别人的不是，以求博得他人对自己的同情、理解和支持。

纠正坏习惯的良方：若是亲人应学会包容；若是自己吃了外人的亏，值不得计较的，不做声吞下肚去，出入大的以直抱怨。

3、寻求心理上的平衡

人们很多时候，会通过与别人的比较来确认自身的价值。

根据心理学家的观察：说人坏话的行为在我们很小的时候就出现了，只要身处家庭环境以外，我们就不可避免地与人比较。当一个资质平平的人地位跃居在自己之上的时候，人们就想把他差劲儿的一面公诸于众，使他失去大众的尊崇，以求得自己心理上的平衡。

纠正坏习惯的良方：自信的人无须通过诋毁他人来彰显自己的价值。别看别人表面上风光，其实在其内心深处都有说不出的心酸，如果别人付出了辛勤的汗水，那就真心祝贺他吧。如果别人能不劳而获，你也不必枉自怨叹，因为你还有你喜欢耕耘的乐园。

4、想爆料找乐子

某人确实像装在套子里的人或像孔乙己那样迂腐可笑，你有幸发现了他的可笑之处，所以，在某个特定的场合，你的幽默感来了，极尽夸大扭曲之能事，把别里科夫或孔乙己大大嘲弄了一番，把你的粉丝逗得哄嘡大笑。

或者，在看到了别人的隐私或不光彩的一面时，便产生了优越感，心里就忍不住要爆料，并引发一通高深的人生观见解。

纠正坏习惯的良方：懂得尊重、包容别人的人才会赢得更博大的尊重。

5、想与倾听者结成同盟

说另一个人坏话更能显示自己的真诚和信任，对方也会因此受到感动，并领情地自愿吐露心中的'秘密'。

心理学家认为'与分享积极的信息相比，一起憎恨某人能够铸造更加牢固的关系。'原本不熟悉的两个人一旦说了同一个人的坏话，就会彼此感到亲近，因为他们确信对方与自己有着相同的价值观和判断力。这样的情景，对大多数的职场人而言并不陌生。

纠正坏习惯的良方：目标高远一点，思想纯洁一点，会使同盟的基础更加牢靠。

问题又来了，在职场中，如果遇到同事背后说你坏话，到底该如何处理呢？

三招教你绝地反击！

第一招：示弱回击

职场中，总有一些人他们故意抬杠，他们抓住你的弱点，故意的挤兑你，嘲讽你。

如果这个时候你脾气比较急躁，和他们发生争吵，就正中他们下怀。一方面，你不一定争的过别人；另外一方面，你维护自己的面子而争吵，这样你给别人的感觉就是你的虚荣心很强、回避错误，正视不到自己的问题，你们吵得越厉害，那么你给别人展现的出来的问题就越多。

要知道别人可以用一句话就能把你杀死，我提醒你是为你好，让你在工作中以后不要犯错误。这样你来你是哑巴吃黄连，有苦说不出，只能眼睁睁的看着别人欺负。

所以你正确的方法是示弱，别人说你错了，那你就承认自己的错误，并且要感谢他的指点，在大众场合之下夸他是一个好人。

你这样一认怂，大家就把焦点放在了说坏话的身上，大家就都会说对方刻薄，你这样既显示了自己胸怀，又让对方彻底暴露一举两得。

第二招：沉默回击

职场中，面对一些人的故意挑衅，千万不要正面应对。

要知道适时的低头没有坏处，要知道低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变，只有低头才能出头。

要知道你的容忍会让你躲过很多无妄之灾，你的容忍就会彻底让别人暴露，他变现的越明显则暴露的越多，他暴露的越多你就可以抓住他的把柄越多。由于你的足够隐忍你的同事会同情你，会认为你比较老实、好交往，他们虽然不一定帮你，但是最少不会害你。

要知道中国人都是同情弱者的，当你等你忍到一定的程度，你就找个机会彻底的爆发一次，把你的脾气展现出来，抓住对方的把柄步步紧逼，而你的对手因为你的这次爆发，就会成为千夫所指的对象。

所以，职场中越是低头越是谦逊，越是抬头越是跋扈，到头来难免鸡飞蛋打一场空。

第三招：延伸回击

职场中，面对一些人的故意挑你的错，故意说你的不是，就是想故意的打压别人，抬高自己，以此证明自己的能力和水平。

这个时候你完全可以把他的话进行延伸。比如对方说你的方案做的不好，应该怎么怎么做，这个时候你完全可以说你说的对，我下次向领导建议，这儿事情应该交给你去做；或者你可以说我这是按照领导的意思办的，如果你有意见的话，你可以去找领导；甚至你还可以说你的能力这么强，你应该坐上某某职位，在这里和我们瞎耗着真是屈才了......

总之，职场中面对别人的故意打压，你完全可以把他的话故意的延伸，甚至是向坏的地方延伸，把火力全部引到他的身上，让他去得罪更多的人。这个时候如果说他没处理好，你就可以借助别人的手来除掉他，三十六计中有一句话很经典，叫做敌已明，友未定，引友杀敌，不自出力，这才是高招。

在职场中，面对别人背后说坏话，这个没有什么大不了。但是你必须要先冷静，控制好自己的情绪，理清自己的思路，考虑好解决办法。因为暴脾气不仅帮不了你，反而还会害了你。

最后，送上孙子兵法里的一句话，与你共勉：胜，不妄喜；败，不遑馁；胸有激雷而面如平湖者，可拜上将军。

血液与医学咨讯

职场江湖人观点是职场江湖那里会没有人前议论他人，他人背后议论你的。有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有人情事故就会有议论纷纷。不然怎么会有江湖恩怨情仇呢！所以在职场中应该理性对待被人议论的问题。

人在职场中行走，被人背后议论一番也是一件正常的事情。只是有些被你知道了。有些可能你永远也不会知道而已了。

我在一家民营企业任职的时候，因为平时工作很忙加上一个大男人洗衣服也不是很擅长。我就请了负责我们办公室的清洁工大姐帮我洗衣服，第一洗衣液这些我买好给她，第二每个月我给她一百五十元的工资。这个工资在当时是合理的，那时这位清洁工大姐每月工资才八百块钱。所以大家都满意。我偷了懒，大姐得了钱，大家都开心。

一个月后，我听到了一些议论。讲我利用职权让清洁工免费帮我洗衣服。当时我听了很不高兴很想查一下到底是谁在这里传播这些不实的谣言。后来冷静下来想想还真没有这个必要。只要把这个谣言击破不就可以了。

过了几天，清洁工大姐正好在办公室搞卫生。我来到了职员办公区把一个月的工资给到她，还把洗衣粉洗衣液一起给到她。然后还和她讲了一声谢谢。我也相信很快这个消息就会转出去的。结果和我预想的一样从那以后这个谣言就不攻自破了。

总之当有人议论的时候就应该理性和正确的对待这个问题。了解清楚以后再做出正确的选择。这样是最好的。

请关注“职场江湖人”，大家一起探讨职场中的各种有趣问题。

职场江湖人

有人的地方就有是非。你太优秀，有人因嫉妒而议论你，说你的成就不是靠自己得来的。你太失败，有人因自卑而议论你，他自己也过得平平，却想从你身上找优越感。

通常在背后议论别人的人都是生活中的失败者。他们自己不愿努力，却轻视别人的付出，总想着“我只是不想努力而已，要是我认真了，还有这些人什么事”。但这其实是他们害怕失败而找的借口。

英雄惜英雄，真正优秀的人，碰到同样优秀，甚至比自己更优秀的人时，哪会在背后议论别人，早想着怎么与牛人链接，寻求合作机会了。

当你知道有人在背后议论你时，你要弄清楚这几件事：

1、议论你的人是谁

如果议论你的人是职场中只想着蒙混度日的“咸鱼”，那你大可不必理会，他们只是闲着没事做想聊点八卦，而你跟他们不是同一类人，就不幸的成为了他们议论的对象。

如果议论你的人是比你职位高，或者在职场中比你优秀的人，就要想想你是不是在人际交往过程中犯了什么错误。因为，如果你是在工作中犯错误，总会有人发现问题，让你改正的。

但是，在人际交往过程中犯了错，比如，一时大意说错话，做了什么动作让别人不满时，他们很可能不会当面指出，而是在心里觉得你是个情商低的人。这时他们议论你反而是件好事，至少可以让你意识到要反思自己。

2、保护自己不受伤害

我听过一个职场故事，说的是两位职员竞争经理的职位，其中一位工作能力更强，担任经理的机率更大。可是，这位能力更强的职员却落选了。原因是在此期间，有一位猎头打电话到公司老板那咨询这位职员的情况，老板就觉得这位职员对公司的忠诚度不高，所以选择了另一个人担任经理。

这通电话是不是有人故意安排的呢？不好下定论。但这通电话就和身后的议论你的是非一样，不知道在什么时候就会成为伤害你的武器。

防人之心不可无，要小心那些议论你的人会不会捏造谣言中伤你。也要注意保持职场和生活的距离，不要在职场透露太多私人信息，也不要做爱打听别人隐私的人。

3、将你的注意力放在正确的事情上

我们不做谈论是非的人，也难免被是非困扰。

当你发现有人在背后议论你时，首先，要调节自己的情绪，保持冷静，不要一时冲动去与人理论，一来你没有证据，二来与同事撕破脸对你也没好处。

其次，我们要练就强大的内心，不要让这些不愉快的事情影响你的正常工作。议论你的人其实并没把这件事太放在心上，他们很可能转过头就去寻找其他的八卦了。如果你纠结在这件事上，吃亏的是自己。

最后，将你的注意力放在正确的事情上。职场，以实力说话。专注自己的工作，提升自己的能力，当有一天你晋升了，那些在背后议论你的人，说不定还会反过来恭维你呢。

希望我的回答对你有帮助。

维亚Viya

句读先生

《增广贤文》中有这么句话:何人背后不说人。职场中实际是各显其能的地方。说实在一点，也是个见不见的，没有硝烟的地方。既然你知道有人背后说你不是的人，你就想办法找到凿确的事实，来与他道理上说分明。我认为既然最好是心平气和地与他说明就行了，自己没失面子，心里舒服，他也没在众人面前失脸的结局是再也好不过的结局，如果把事搞僵，会引起双方激愤，那事情就不知会闹到什么结局。世界上的事只要自己道理上不亏，以和为贵是最好的皆大欢喜，你说呢？不必要闹到公堂对质。办事留一线，尔后无祸害，方可是平安。你认为呢？

谭文禄

其实每个人都在意别人的看法，我们是社会人，社会人就不可能只活在自己的世界里，当面对质疑或者是夸奖，都要用良好的心态去正视自己。

面对质疑

很多时候，你看见别人看着你议论纷纷，并不一定是在说你的坏话。但如果这时候你自己有一件事你觉得做的不好，亦或者是人际关系处理过程中欠妥，那你一定会把这个议论放大化。就好比人的三大错觉中，有一大错觉就是她喜欢我，同理。那么如果你通过自己的好友了解到确实有人在议论你的时候，不要试图去和人解释，改变他们的看法，这只会越描越黑。此时，唯有改变行动，用新的印象覆盖旧的形象，才是最佳的，也是最成熟的方式。用事实说话，不仅让你挺直腰杆，也能让你在面对议论时嗤之以鼻。

面对夸奖或恶意

可能你刚做了一件大事，公司里大大小小的人都对你佩服不已，有的人会议论你是怎么成事的，但也有人会因此嫉妒而刻意诽谤。面对友好的夸奖，要谦虚，不骄不躁，借机和同事们打成一片，提升自己在公司的影响力。面对恶意的诽谤，这时候不能忍气吞声，可以寻找时机做出回应。我们不惹事，但也不怕事，万不能此时为了大家和平共处，而选择妥协。面对质疑，我们可以证明自己，但面对恶意的诽谤，我们要站出来。

以上，希望能帮到你。

清风看百态

人在江湖飘，哪能不挨刀！职场上，如果有一天，我们变成了被议论的对象，不管毁誉，我都要恭喜你。这表示我们已经从职场小白蜕变成熟练工了。试想，谁会对一个无所作为的职场小白鼠动“刀子”？只有具备了可供调侃的资本，人家才会把注意和评论落在我们身上。所以，当这一天真的到来，请先暗自深深吸一口气，放松心态，然后我们再好好应对。个人不建议直接面对面地去解释或者质问。这样显得既不成熟也不专业。而应该先从内部找原因，逐步形成外化的行为措施。当然，如果遇到那种是在不像话的浑人，可以采用一些同样"非常规”的方法对付。

第一步，重新认识自己。

面对别人的非议，我们应该保持理智，更重要的是全面认识和反省自己。借用乔哈里窗作指引。在区域1,是我们和外界对自己的共识。比如，我个人觉得自己有演讲天赋，同事们也觉得我在个人展现上具有优势。在区域2，是我们知道，外界不知道的部分。比如，最近我在苦练一个公开课，并且水准已经达到了专业水平，但是外界不知道。在区域3，是我们和别人都不知道的部分。这个部分也许包含了我的天赋，也包含了我的缺点，但是都没有显现出来，谁也不知道。在区域4，是我们不知道，但别人知道的部分。比如，我自我感觉很好，但是周围人却认为我不懂礼貌，表现得自大骄傲。从4个部分，认真对照别人的评价，重新梳理自己的言行。比如，在区域1，对于我们和外界的共识，作确认和沟通。比如问问别人对于我们演讲能力的评价，确认和自己的认知是否一致。这样不仅增进了彼此的了解，也显得我们虚心好学；在区域2，当我们想放大招之前，尝试平时稍稍放点风。那种一飞冲天的人容易引起别人的嫉妒，也难以获得别人的支持。在区域3，面对艰巨的工作，所有的人都不敢妄动。别人也认为我们不行时，我们不妨挑战一下自己，既能释放自我，也能意外地收获别人的赞扬。在区域4，我们应该特别重视，虚心询问别人眼中的自己，多多请教，及时调试、修正。

第二步，收集意见，分类处理

通过自我反省和比对，我们会发现一堆问题，其中包括了自己的不满意，也包含了别人的意见。但人无完人，金无赤足。我们不能也不需要满足所有人的期待，把自己打造成一个"万人迷”。建议做到两点：一是以岗位要求和职场通用规则为准绳，不断修炼工作能力和为人技巧。二是尊重个体差异，悦纳彼此之间的合理差异，包括别人对我们的批评和刁难。且听之，且放之。

第三步，印象管理，做好长期投入

我们不必讨好每一个人，因为我们照顾不过来。但是我们必须在职业生涯中的重要事件、一般事务、关键人物方面做足投入，用心维护。这也是一个长期的个人印象管理过程。当我们良好的刻板印象在广大人民群众中根深蒂固后，稍微来点风吹草动，甚至敌意的诽谤，都难以伤害到我们。比如，当我们认领了一项重要的工作任务后，必须积蓄和释放极强的能力，展现极高的专业素养，用令人满意的工作绩效塑造自己的核心竞争力。在弱肉强食的职场，能高效产出职业结果的人就是不可替代的。而当我们面对平时的一般事务性工作时，我们应该韬光养晦，低调做人，跟周围的领导、同事打好关系。逐渐塑造出人畜无害的个人形象。当我们锋芒太露时，世人会善意的认为我们只是工作认真，对事不对人。除此之外，我们还应该维护好关键的少数关系。这些人多半是与我们利益相关，必须经常打交道的人。比如我们的直接领导，协作的同僚，单位的财务、行政和前台。一旦把这些人收为自己人，在关键的时候，他们的对我们维护会显得更有权威性和说服力。

五花肉叨叨叨

惹得起就干他们惹不起就装作若无其事

脑袋进水了

没有人不在背后议论人的，也没有人不在背后让人议论的，你那么在意别人议论你吗？议论无非两种结果：一种是对你的表扬，这就不用说了，另外一种就是对你批评。这里有可能是你做的某些行为或言谈触碰到了别人的“敏感神经”。不论说你什么，只要不构成“诽谤罪”就不要搭理他们。如果对你构成一定的伤害了，请你保留相关证据，直接通过法律程序解决，连单位都越过去。前提是必须有证据，且确实触犯了类似“诽谤罪”的法律相关条款，这样，一次性根除敢背后议论你的人，不过，这一下你肯定出名了，别人更得议论啦。俗话说：得饶人处且饶人，如果有人太厌恶，可以私下跟他谈谈，也就是礼貌地“警告他”，再不老实就给他来个狠招，确保让他一生再不敢“随便喷粪”。

认可我观点的好朋友们，请关注我，点击关注不迷路，日后找我有去处，说不定我生命时候就能帮上你的忙，谢谢！

FG享受生活

职场生涯被人议论很正常，①要么嫉妒，要么讨厌，做好自己最重要，身正不怕影子歪。②人生就是一场你笑我，我笑你的过程关键是自己要把控自己把好的一面展示于人，不断完善自我，那她们只有羡慕嫉妒恨了。③清者自清浊者自浊，懂你的人不用解释，不懂你的人解释也没用，别理她们努力完善自我。④你若盛开蝴蝶自来，你若美好一切皆美好。⑤争来争去一场空，人生太短过自己想过的人生才好。

關鍵字: 害怕 背后议论 场中