木叶DA
孩子是每个家庭的希望，这在我们中国体现的更加有特色。每个家长都想给孩子吃最好的、用最好的，更希望孩子的将来是最突出和优秀，所以，对于自己越重要的亲人我们地要求也就越严格，越谨慎。
赶走焦虑的问题就是找到问题所在，抓到根源，针对性的去解决。孩子在成长过程中由于身体的发育、心智的发育，每个阶段会有阶段性的问题，所以平时我们要与孩子多沟通。沟通过程中不要将自己是家长的身份对孩子施加压力，进行批评甚至打骂，那样反而会引起孩子的反感，可能与家长背道而驰，也或者有些事情刻意隐瞒，这就会为以后的教育带来麻烦。站在孩子的角度去与他沟能，并且要与他像朋友一般进行讨论，共同拿出解决的方法。
家长在平时不管多忙也要拿出一点来与孩子进行互动，多说些鼓励的话与鼓励的举动，增强孩子的自信心，让孩子不会对学习、学校、老师产生厌烦心理，加强对学习的积极性。平时多注意孩子的特长，去发展他自己的特长，并往这个方面发展。
平时也不要给孩子太多的压力，必竟孩子的时候就要让他自由发挥孩子的天性，同时也希望我们敬爱的老师不要给孩子留太多的家庭作业，能完成的一定要在学校里完成比较好。目前存在的一个现象从幼儿园开始孩子就把作业带回家，有些作业孩子自己确实不能完成，因为家长都觉得不好做，更不用说一个还不懂事的孩子，这是我们教育事业应该改进的地方。
知否健康管理师
第一、找到“焦虑的根本”，原因很重要。
千千万万个家庭有千千万万种问题，所以对于家长们来说，最重要的是找到自己焦虑的根本原因。比如，有些家长是因为家里财力不足，无法给孩子更好的生活条件；有些家长是因为工作太忙，没有给孩子足够的陪伴，以至于孩子跟自己的关系总是箭弩拔张；有些家长是因为孩子叛逆的问题，担心孩子在社会上被一些不良少年带坏……等等。
只有正确找到问题的关键，我们才能针对问题实施一系列解决方法。孩子和家长之间绝非敌对的关系，在很多问题上，也许只是因为两者之间的交流不当，以至于引起了一系列不必要的误会，造成了双方都 焦虑的情况。
这时候家长应该冷静下来，找到问题的关键所在，与孩子一同商量解决办法。而不是无头苍蝇的乱飞乱撞，最后两败俱伤。
第二、多沟通，多交流，放宽心。
在一个团队里面，沟通是最不能缺少的。如果没有沟通，甚至不能成为一个团队。更何况家庭是贯彻一生的团队，从出生开始，到死亡结束，我们要学会和自己最亲密的人交流。很多人就是这样，在外面能说会道，回到家却一言不发。如同网上的一句话，“我们总是把最坏的一面留给我们最亲密的人。”
当我们发现，自己的心理不足以承受面前的压力时，我们应当做的是去和别人进行沟通、交流。夫妻之间，子女之间，亲朋之间……一个人面对往往不是好的选择。只有我们踏出交流的一步，才有可能走向成功的路。
第三、站在孩子的角度思考问题
现在很多家长的焦虑，在孩子们看来却是不必要的。比如一个父亲总是担心自己的孩子不能得100分，但在孩子看来80分没什么不好的，他已经满足了，父亲的焦虑完全多余。这就是家长陷入“单向焦虑”的情况，这个情况下，家长的情绪孩子无法理解，自然也无法给予父母想要的回应。父母得不到想要的回应，越发焦虑，事情就陷入了恶性循环……
其实没有必要，家长们其实可以跳出圈外来看。教育的本质对象是谁？是孩子。所以尊重一个孩子的意愿，是很必要的。如果家长在孩子成长路上，每一件事都是和孩子所想的方向背道而驰，那孩子绝不会获得真正的成功。家长需要站在孩子的角度，去了解孩子想要的是什么，他们的梦想是什么，他们的目标是什么。不要在孩子知足常乐的时候你想一飞冲天，学着静下来去走进他们的世界，也许就会发现目前的焦虑真的不值一提。
范范数学课
我这边有一个线上公益的父母课堂，从心理学角度带领家长解决一些，因孩子教育而焦虑的问题。目前是有免费名额，不久后将恢复收费，想参加的话可以给我留言~
Alysa敬璇
个人观点:
1.取消功利心
2.理解成功的定义
3.适合自己的孩子的方法
具体的可以参考下我写的文章，希望对你有帮助😁😁
