吃芋圆容易发胖吗?

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那么简而言之,芋圆的主要成分就是淀粉和糖分,相当于我们每天吃的粮食。而为了卖相和口感,市面上的芋圆甜品还会增加更多的糖分和其他食材,如果偶尔适当食用,并减少正餐主食的摄入,或者直接作为代餐食用,应该没有肥胖的风险;反之,如果因为喜欢而不加节制过量食用,肯定不是健康饮食之道,离肥胖则不远矣。


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