小儿推拿李波：孩子为什么抵抗力差？这些日常育儿误区要知道！
小儿推拿李波：孩子为什么抵抗力差？这些日常育儿误区要知道！
现在的孩子到底怎么啦，抵抗力为什么这么差？其实导致孩子抵抗力差与家长的喂养习惯有很大关系。“元气之充足，皆由脾胃之气无所伤，而后能滋养元气；若胃气之本弱，饮食自倍，则脾胃之气既伤，而元气亦不能充，而诸病之所由生也。”因此宝妈要知道以下这4个喂养误区！
小儿推拿李波：孩子为什么抵抗力差？这些日常育儿误区要知道！
误区1 母乳喂养宝妈需大补
现在家庭条件好了，宝妈从一开始母乳喂养时，就进入大补模式，今天猪蹄汤、明天排骨汤，其实这样做是不对的，宝宝根本消化不了。按需哺乳是极好的母乳喂养方式，既不用纠结哺乳的次数，也不需要纠结两次哺乳相隔的时间和每次哺乳的量，宝宝想吃就喂，通过宝宝的频繁吸吮，可以及时排空乳汁，不仅能够缓解胀奶，还能促进乳汁的分泌。
误区2 果汁饮料当水喝
不管是碳酸饮料，还是果汁，把它们当水喝总是不对的，而且经常喝冷饮还容易伤害宝宝的脾胃，更会让孩子变得嘴刁，不再爱喝白开水。喝饮料的孩子身体发育容易呈现两极分化，要么消瘦，要么肥胖。原因就是饮料中含糖量过高，对于食欲不旺盛的孩子来说，摄入过多的糖会影响控制饥饿与饱食的中枢系统，导致孩子食欲不佳，长此以往，必然会造成蛋白质、矿物质、维生素、微量元素摄入不足，影响身体发育。
小儿推拿李波：孩子为什么抵抗力差？这些日常育儿误区要知道！
误区3 多吃水果补充维生素
适量吃水果确实有益身体健康，但过量吃水果则对健康无益。水果中含糖量较高，吃多了容易让宝宝产生饱腹感，影响到正餐的食用，无法及时摄取营养。水果生湿，容易伤脾，脾胃虚寒的宝宝不宜多吃水果。都说一方水土养一方人，本地人尽量选择吃当地的应季水果。
小儿推拿李波：孩子为什么抵抗力差？这些日常育儿误区要知道！
误区4 多吃肉来增强体质
现在的家长为了不让孩子输在起跑线上，听说什么有营养，就给孩子吃什么，哪怕花再多钱也舍得，肉、蛋、奶及营养品齐上阵，可为什么孩子体质却变得越来越差？这其实是个误区，专家早有研究，肉食动物的牙齿都很尖锐，而草食动物的牙齿却较平齐，人类本身就属于草食生物，所以吃肉过多无意义。
小儿推拿李波：孩子为什么抵抗力差？这些日常育儿误区要知道！
孩子就像温室里的花朵，弱不禁风，他需要的不是补充多少营养，而是大自然的阳光雨露，需要适量的运动！人一运动，筋骨松开，肌肉松解，脾胃运化，营养才能吸收，运动就等于松土。还有多吃青菜和五谷粗粮才有益于人体健康，肉、蛋、奶适量就好，不宜多吃！
小儿推拿李波2020年3月2日
閱讀更多 小兒推拿李波 的文章
