癌說小黑板
腦梗是由高血壓引起的，高血脂、高血壓是誘發腦梗的主要推手。因此上，控制高血脂、高血壓是預防腦梗發生的主要手段。
要想控制高血脂、高血壓不僅要加強運動更應該注意日常的飲食。主要是少吃肉食，特別是肥肉，紅燒肉是其中的主要代表。因為這種肉含有大量的脂肪，人一旦食用過多，就會在體內產生過多的脂肪，最容易讓人發胖。如果再不注意鍛鍊的話，長時間下去就很容易產生高血脂、高血壓，從而加大了誘發腦梗的風險。除了少吃紅肉外，還應該控制蛋類的食用量，特別是煮蛋，經常食用也容易誘發腦梗。腦血栓患者醫生一般都會提醒這些。
最後總結一句，少吃大魚大肉，多吃蔬菜水果，少葷多素多鍛鍊，祝大家都有一個好身體。
閒雲野鶴伴祥雲
腦梗其實和不良的飲食習慣有很大的關係，吃這些食物最容易引發腦梗，我們在日常生活中需要注意一下，第1種就是高脂肪高熱量的食物容易導致血栓的形成和復發，比如那些很肥膩的豬肉羊肉，牛肉等動物的肝臟，內臟等，以及一些豬油牛油，這些都是我們需要避免的，第2種就是一些肥甘甜蜜，重口味的食物，比如說一些甜味的飲品和燒烤醃製食物的。第3種是比較辣的食物和一些生冷的食物，這是我們必須遠離的。第4種就是很多男性都會存在的問題，那就是抽菸喝酒的壞毛病，如果現在不能夠一時間，接下來可以慢慢的調整自己的量，進行合理的控制。
安良
腦梗跟動脈粥樣硬化、肥胖、飲食油膩、吸菸、年齡、環境、遺傳等因素有關的，可能會出現偏癱、肢體乏力、頭暈、口齒不清、口角歪斜等。
所以在日常生活中吃這些食物需要注意一下：
第1種就是高脂肪高熱量的食物容易導致血栓的形成和復發，比如那些很肥膩的豬肉羊肉，牛肉等動物的肝臟，內臟等，以及一些豬油牛油，這些都是我們需要避免的
第2種就是一些肥甘甜蜜，重口味的食物
第3種是比較辣的食物和一些生冷的食物
第4種長時間的抽菸喝酒，也需要控制
康復醫生陳曉祥
油膩油炸，高鹽，高脂肪，平時注意作息時間，以清淡為主，多吃水果蔬菜，注意三高，特別是高血壓，經常發作高血壓的記得每天要測量一下，降壓藥要經常配備
平凡的強子
吃什麼容易腦梗，油炸的東西，高鹽的東西，像鹹菜和鹹魚，還有大醬，高脂肪的東西，動物的肝臟容易使人發胖的東西，還有時間長的剩菜地溝油等等
