有一位网页私信我，说将近一年的时间总是睡不好，多梦，噩梦的情况，自己看了很多医生，吃了很多促进睡眠的药，自己也很注意调理生活的规律，还是改善不了自己的症状。
晚上休息不好，白天就没有精神。已经很影响自己的生活了。和我述说，现在就连吃饭都很清淡，已经不知道该怎么办了，不知道还能从什么地方下手去调理自己。
对于这类型的症状，我给出的意见是：按摩厉兑穴。
首先，我们从名字上分析看看，厉兑穴有怎样的功含义，能引申出怎样的功能。
兑这个字，是周易八卦上的一个卦象，代表着西方，伤害，缺失，乃至于一把刀，诸如此类的相意词语。厉呢，代表着厉害，厉鬼，但是他的本意是一块磨刀石。我们把相意相互结合一下，了解一下，他深藏着怎样的奥秘。
第一。如果把 {厉} 这个字，翻译成厉鬼的话，兑就翻译为伤害。这样比较贴切。就是：厉鬼在伤害我们。这样的情形，可以出现的地方，也只有是在梦中了，厉兑就是形容我们多梦，噩梦的症状。它对应着这个症状，说明有类似症状的时候，是这个穴位的阴阳失衡了，就可以按摩这个穴位，来平衡阴阳，起到治疗的效果。百症赋中，也有相应的记载，主治：梦魇不宁。
第二。如果把 {厉} ，翻译成磨刀石的话，兑的愿意是喜悦。磨刀石很喜悦。这是要表达什么意思呢？我们知道，厉兑穴是在胃的经络上，肠胃就是有消化打磨的功能，那喜悦呢，就可以理解为吸收纳入能量的一种愉悦感。人体获得能量的一种满足感。引申一下，就有充实气血，使其愉悦，振奋精神的作用。
二者相互比较：振奋精神，说的是白天，清醒的时候。治疗多梦的作用，说的是睡梦中的时候。他的作用方向，比较凸显精神方面的问题，有条理精神状态的味道。不过有一个前提：它是胃经上的穴位，总是要有神疲乏累，饮食能量不足的原因。
那位网友在咨询我的时候，也承认是自己吃饭确实不规律，因为想要减肥，不想吃，导致吃得不多，日积月累下来，身体状态就大不如前了，晚上多梦，睡梦质量不好，白天工作也总是心不在焉。
可能大家都很难想到吧，原来吃饭不规律，能量摄取不足，也可以这样去影响一个人。
最后说说穴位怎么找。其实很简单，第二脚趾，指甲盖的右下方。没有什么肉，有时候掐一下也是可以的。或者拿一个东西弹几下。按摩肯定还是最好的。
人的身体，真的很脆弱，有时候一个小小的症状，就可以影响到人很长一段时间，花费很多精力，很多钱。希望大家把这篇文章让家里面的人看看，都知道这个保养的小技巧，从此杜绝此类的症状。
我会坚持给大家分享，如何在家庭养生，每天一穴位，天天好身体。祝大家身体健康！！！
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