生活中很多人对于“洗牙”这件事情心存芥蒂，认为洗牙虽然会快速清除牙斑菌，但是同时也会把牙缝洗大，给牙龈带来伤害等等不良问题。那么洗牙到底好不好呢？
小编就此问题咨询了一位三甲医院的牙科医生，了解到对于洗牙这件事情，很多人对它的认识还不够，并且存在一定的误区。
首先我们来看看为什么要洗牙？
很多人的第一反应也许是为了口气清新，也有的人认为可以帮助美白牙齿。这些都没有错，但这些都不是最主要的。
日常生活中，刷牙的主要作用在于去除和干扰牙菌斑的形成。牙菌斑是引起蛀牙、牙结石、牙龈炎、牙周炎的罪魁祸首。牙菌斑就是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。它是由口腔内剩余食物残渣与细菌反应形成的，而且，肉眼看不见。
此外，牙菌斑不能被水冲去或者漱掉，只能用机械方法清除。然而，我们单纯的刷牙并不能清洁到牙齿的边角以及沟沟壑壑。长此以往，牙斑菌就会进一步钙化沉积变成了牙结石。
而这个牙结石仅仅依靠刷牙可就不行了！那怎么办呢？那就需要利用医学手段进行清理了，而我们所说的医学手段清理就是指的洗牙。
洗牙真的会把牙齿洗松了吗？
很多人洗牙前就有严重的牙周炎，牙槽骨吸收严重，高度已经降低到牙根暴露的水平，洗牙去掉了“糊”在牙根的牙结石，会自己觉得反而牙变松了。
举个“栗子”，牙齿长在牙槽骨里像大树种在土壤里，培养大树的土壤薄而上面全是石头，大树虽然看起来稳固，但失去土壤的滋养也会慢慢枯死，我们搬走了石头，培上土虽然短期内看上去松了，但是土一实就稳固了。去除了牙结石，但是迎来了牙槽骨的恢复，怎么看都是有利的。
“牙缝洗大了”之说也是这个道理，去掉了“糊”在栅栏上的虫，鲜花就会长上去。只有去除了牙结石占据的牙缝，以后牙槽骨和牙龈才会长上来。
其实洗牙有很多的好处哦！
1、洗牙可以预防龋齿和牙周疾病
定期洗牙还能预防龋齿的发生。牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齿表面，日常生活中如果不注重牙齿的清洁，容易形成龋齿，影响美观。而洗牙则可以避免这些情况发生。
2、洗牙可以及早发现口腔问题
医护人员在给你进行洗牙之前，往往还会对你的口腔进行全面检查，这样便于及时发现问题进行处理。早发现早治疗，避免对牙齿造成对更大的伤害。
3、洗牙可以防止口臭
研究表明，不洗牙的人中大约有百分之八十五的人患有口臭。良好的口腔卫生是预防口臭必不可少的第一步，而洗牙是消除口臭的最佳途径。
以下4种人不建议洗牙
1、局部有炎症的人；
2、有出血性疾病的人；
3、牙龈恶性肿瘤的人；
4、有急性传染病的病人。
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