南京英孚青少兒英語於2002年成立，18年來深耕南京。專注3-18歲孩子英語教育，英語啟蒙、英文閱讀興趣、考試學習、出國留學來英孚就夠了。我們的運行及管理遵照EF全球統一模式。50年專業英語教育經驗值得信賴，關注英語，關注孩子。
看到題目就紮了心？不用你們說，小E都懂……
在家開課，娃是不用出門折騰了，但老父親老母親的心都操碎了
本來娃就愛調皮搗蛋跑神溜號，現在在家跟老師隔著屏幕，坐！不！住！啊！
其實小朋友注意力容易分散是很正常的，科學研究表明年齡越小的孩子專注時間越短。隨著孩子年齡的增長，專注力會越來越強，注意力集中的時間也會變長：
3-4歲：約5-10分鐘；
5-6歲：約10-15分鐘；
7-10歲：約15-20分鐘；
10-12歲：約25-30分鐘；
12歲以上：30分鐘以上。
很多外部因素也會影響孩子的專注力。專注力是一種能力，是可以培養出來的。小E今天給大家提供一些幫孩子提升專注力的好方法！個個簡單易操作，爸媽一學就會，孩子一用就好
小E誠不欺你！
把大任務變成小任務
“快去收拾一下你的房間！”
“趕緊去把作業做完！”
……
娃總是答應了之後，轉眼就幹別的事去了？
參考一下小E前面給到的各年齡段注意力時間，大家就能明白，可別以為你說的這些事都很簡單。對小朋友來說，獨立完成這樣的“大任務”可是很難堅持的事。
因此，家長要根據孩子的年齡特點來制定具體的小任務。比如收拾房間，就可以分成2-3個部分：
“先把書都放到架子上”；
“再把衣服疊好，放進抽屜”；
“最後把你的玩具放進櫃子裡”。
試一下這個方法大家就會發現，小朋友中間很少會溜號了，因為任務更精確，所需要集中注意力的要求也沒有那麼高。
小朋友剛開始寫作業時也是一樣，小E採訪過一位非常有經驗的二娃媽媽。她的做法就是——
把孩子的作業劃分成幾部分，告訴孩子“現在做這幾道題”，做完以後可以去玩一會兒，然後再做下一部分。讀書也可以商量好每次只讀幾頁，多讀幾次。
這樣分段完成，雖然時間比較長，但完成任務的效果要好得多。之後逐漸地增加任務，延長每次任務的時間，孩子專注力持續的時間也越來越長。
越想孩子坐得住，越要給孩子主動權
家長們有沒有發現，孩子大多數時候注意力不集中都是寫作業或者聽課的時候？但是玩遊戲、看電視卻總能聚精會神一聲不吭，對吧？
這是因為玩遊戲和看電視是孩子主動參與其中的，孩子會非常有
沉浸感，會覺得自己是主動改變或是體驗其中的過程，自然也就不容易走神。所以維護孩子的主觀意願，給孩子足夠的主動權，對提高孩子的專注力非常重要。爸爸媽媽可以讓孩子自己管理時間和任務，自己做規劃。規劃時間的時候要有完成任務的時間，也要有玩的時間。
這樣一來孩子不會有牴觸情緒，反過來也有助於提高孩子在完成具體任務時的專注力。
家長可以幫孩子一起制定一個日常生活的時間規劃表，要注意循序漸進：
如在第一個月，每看20分鐘書可以休息5分鐘；
從第二個月開始，只有完成每門作業後可以休息10分鐘；
晚上睡前讀書的環節，逐漸由15分鐘，慢慢增加到20，30分鐘。當孩子有明確的時間規劃，家長可以監督執行，就會更有效地完成學習任務。
不僅是在規劃階段，在實施階段也要讓孩子有足夠的主動權。
上課前，可以讓孩子提前進行預習。預習未必要把每個單詞都讀對、題目都提前做好。而是讓孩子熟悉課堂主題，給孩子提一些拓展性的問題 ：
“下節課要講人的職業哦，你長大想做什麼工作呢？你想聽爸爸媽媽和老師跟你說做這個工作的人是什麼樣的嗎？”
孩子帶著這些問題去上課，會主動去尋找信息，更不容易走神。
注意力訓練小遊戲
小E再給大家推薦幾個簡單易操作的訓練注意力小遊戲，每天都可以花十幾分鍾玩一玩哦：
➤ Simon Says 西蒙說
Simon says是一個英國傳統的兒童遊戲，非常考驗孩子的反應能力和專注力。3個人就可以玩。其中一個人充當"Simon"，當"Simon"的人要以"Simon says"開頭來宣佈命令，其他人必須按照"Simon"的命令做出相應動作。
例如"Simon says jump（跳）"。其他人就必須馬上跳起；而如果充當"Simon"的人只是直接說"Jump"，其他人不準有動作，否則就被淘汰，
➤ Schulte Grid 舒爾特表
舒爾特訓練法是世界上最專業最普及也最簡單的注意力訓練法哦！飛行員和航天員的訓練都會用到它。而且非常簡單，小朋友和成年人也都適用。
舒爾特訓練就是在一張方形卡片上畫上1CM × 1CM 的25 個方格(注意:方格必定是要這個尺寸的)，格子內任意填寫上阿拉伯數字1—25 的共25 個數字。
孩子要用手指按1―25 的次序依次指出其地位，同時讀出聲。家長記錄孩子讀完的時間，可以多自制幾套卡片，繪製表格，任意填上數字。每天練5分鐘，你會驚喜地發現孩子用的時間越來越短，注意力水平也越來越高。
小E溫馨提醒：
鍛鍊孩子注意力的時候，家長一定要遵循以下幾個準則：
a. 不要打斷孩子做事
無論孩子是在寫作業還是玩玩具看電視，都不要突然插話打斷孩子。
b. 不要讓低年齡孩子同時做好幾件事
小E給大家出道題，請依次說出下面這些字的顏色（不是讀字哦！）——
黃紫綠黑紅橙青粉
是不是舌頭打結了？這是心理學上的斯特魯普效應。人受到兩種不同的刺激（比如題目中的文字和顏色）時彼此會干擾。
所以讓孩子同時做幾件事容易導致注意力渙散，比如邊吃飯邊看電視， 邊寫作業邊聽歌等。年齡越小的孩子越要注意避免哦！
c. 在家營造好的學習氛圍
想要讓孩子專心學習，爸爸媽媽也要養成良好的學習習慣，每天有安靜讀書的時間，營造好的學習環境。
最後，小E再給大家支一招，選一套能幫助孩子全程全神貫注不走神的好課程——英孚線上精品小班課，讓孩子在家上課也能養成注意力集中的好習慣！
√ 靈活切換教學方式，模塊化教學
如果一整節課都是單調地授課形式，孩子當然很難長時間集中注意力。但是英孚的課堂有多元化的教學方式。以最容易走神的學齡前小朋友的課堂為例，每節線上課都有標準的教學模塊，如hello time，singing time，dialogue time，byebye time等等，老師對每一小結的學習時長都有充分把握，緊緊抓住小朋友短短的持續專注時間。每過5分鐘左右就換成另一種教學方式。
比如先用5分鐘跟唱童謠，接下來就開始做對話練習，5分鐘之後再變成遊戲時間。這樣靈活地切換孩子的學習方式，讓孩子們能在每個模塊中都能始終集中注意力，緊跟老師的教學節奏。
√ 豐富的教學材料和話題，激發孩子的興趣和好奇心
要抓住小朋友的注意力，當然要用孩子喜歡的方式進行教學！
在我們的線上課堂中，有可愛萌趣的卡通動畫視頻、有朗朗上口的原版英文童謠、還有圖文並茂的繪本故事等等吸引眼球的多媒體教具；
而且，我們每一個單元的主題都是根據孩子的年齡精心篩選，話題非常貼近孩子的日常生活，涵蓋動物、體育、社交、地理等等，讓孩子產生興趣提升專注力的同時，還能開拓他們的視野，激發孩子對世界的好奇心。
√ 多元化互動形式，提升孩子的主動性
前面小E提到，有“主動性”是孩子能專注的關鍵點。傳統的課堂大多是老師強勢教授，學生被動聽講，孩子很難有“沉浸感”，也缺少主動意識，因此注意力也很難集中。但是英孚的線上精品小班課會使用各種互動形式，大大提升孩子的主動性。
沿用線下課堂的TPR（Total Physical Response）全身反應教學法
帶領孩子一邊跟讀或唱童謠，一邊做動作，哪怕隔著屏幕也不會讓孩子整節課都坐在椅子上，而是要調動到學生的全身感官，提升課堂參與度。
情境問答和互動遊戲，打造沉浸式課堂體驗
“情境式學習理論”表明：要學習的東西將實際應用在什麼情境中，那麼你就應該在什麼樣的情境中學習這些東西。 這樣不僅有助於提升沉浸式體驗感、提高孩子的專注程度，更有助於提升孩子的英語應用能力。
英孚的線上課沿襲了英孚線下非常有特色的情境問答、互動遊戲等互動形式。每個單元都會有配套主題的情境式對話練習和形式多樣的遊戲。比如單詞滑滑梯，單詞井字棋等。讓孩子邊玩邊學，沉浸其中。
移動獎盃、跳動搶答器等豐富課堂工具，提升孩子的合作和競爭意識
我們的線上課堂還有各種有趣的工具，都是提升孩子注意力的“神器”！
比如答對問題才能獲得的電子獎盃，孩子可以實時關注關注自己和小夥伴窗口上方獲得的獎盃數量；
老師還會將同學進行分組，互相比拼，獲勝的小組可以獲得更多獎盃，激發孩子的榮譽感和合作意識；
還有滿屏幕跑的跳動搶答器，誰搶到了誰才可以回答問題，既有競爭性又有趣味性，不認真注意一點怎麼搶得到呢？
老師還可以隨時將單個學生的視頻窗口放大，線上回答和交談效率更高！提升課堂趣味性的同時也能夠牢牢抓住孩子的注意力。
小E今天的乾貨+推薦就到這裡啦！趕緊試起來吧~
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