自己給自己內心受傷無助的“小孩”溫柔的撫慰。
你強迫自己不能難過,卻越是難過。和情緒共處,回頭看看自己的情緒,都有跡可循,尋找蹤跡的過程,看到即療愈。
持續關注一書心理,每天和你說說“心理話”。
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2020-03-09 16:34:10 一書心理
自己給自己內心受傷無助的“小孩”溫柔的撫慰。
你強迫自己不能難過,卻越是難過。和情緒共處,回頭看看自己的情緒,都有跡可循,尋找蹤跡的過程,看到即療愈。
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