女人臉色紅潤看起來才會容光煥發，臉色發黃會非常影響顏值。女人臉色發黃，可能是因為皮膚不好，也可能是因為肝出了問題，因此女人養顏要先護肝。
女人臉色不好可能是肝的問題
熬夜或心態不好都容易傷肝，從而在臉上表現出來。長時間的壓抑心理，可能會導致氣血失調，影響到我們的血液循環。氣血不通淤積，容易形成黃褐斑。
沒有足夠的睡眠時間或者是好的睡眠質量，熬夜，這樣長期下去，導致氣血不足，容易出現黑眼圈眼袋，臉色發黃，黃褐斑等現象。
春季養顏先養肝
春季是養肝的好時節，女性朋友平時也可以喝一些疏肝解鬱的花茶來調節身體，同時要注意少喝酒甚至不喝，飲酒容易傷肝。春季養肝，你還需要做到下面這幾點。
1.控制體重
保持正常的體重，不但有利於肝臟，對於身體的其他部位來說也是極其重要的，例如可以減少心血管意外的發生，以及保持完美的體型。
2.注意飲食
我們平常飲食就要多以護肝為首要任務，特別是對於飲酒者來說，平時可以多吃一些護肝的食物，例如胡蘿蔔，魚肝油等等。另外，飲食應該以優質蛋白為主，少吃豬肉，多吃牛肉以及牛奶。
3.避免熬夜
熬夜對於肝臟的傷害是毋庸置疑的，要想護肝，必須讓自己養成一個定時休息的好習慣，如果實在免不了熬夜，從飲食上補充肝臟修復需要的物質，並且定時體檢，檢查肝功能，及時瞭解肝臟動態。
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