一個演員最好的狀態大概是，平時大家都不會時常提起，但是看到她的作品卻絕對不會陌生，整個人完全只和劇情有關，和緋聞、和炒作沒有一絲一毫的關係！這樣的演員有很多，比如鞏俐，比如陶慧敏，再比如咱們今天要說的吳越！
提起吳越，很多人都會覺得陌生，畢竟這個名字在網絡和綜藝節目上出現的非常少，但是說到她飾演的作品，大家一定會恍然大悟：原來她叫吳越啊！
比如《少年的你》中陳唸的媽媽周蕾、《我的前半生》中的小三凌玲、《唐山大地震》中方登的養母董桂蘭。是不是瞬間就覺得這個演員很熟悉了？
大家之所以平時對吳越的瞭解比較少，更主要的還是她為人比較低調，而且長相算不上是美女，出現的角色和平時的照片也都是素顏，服飾也都是以乾淨簡潔為主，所以給人的印象不深。但是，因為這樣的狀態，吳越也總是給人很舒服的感覺，再加上已經47歲了，依舊身材不見一點臃腫，更是容易引起大家的好感！
一直以來，吳越雖然對於化妝、服裝等不太在意，但是對身材的維護卻非常重視，也經常提醒粉絲：
好好吃飯就是最好減肥！那麼，好好吃飯的標準是什麼呢？
首先要求飲食規律，不能飢一頓飽一頓傷害腸胃；其次飲食清淡，拒絕油膩、高鹽、高糖的食物，比如肥肉、甜食等；第三要求細嚼慢嚥，不能狼吞虎嚥 ；第四要求適可而止，每頓飯7-8分飽即可，不能出現暴飲暴食！
減肥其實很簡單，只要做到這4點，想要胖起來都會很難，你相信嗎？
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