相信只要看過《我的前半生》的人，就沒有不喜歡袁泉的，在這部劇裡，袁泉飾演的唐晶，簡直是無數男人心目中最好的結婚對象，也是無數女人們夢想成為的樣子，獨立、堅強、有頭腦，長得好看，身材又好，的確是很多人羨慕或者渴望的。
一直以來，袁泉給大家的感覺也都是溫暖、睿智、理性、文藝的這麼一個人，在之前的《心花路放》中，就有很多人超級喜歡袁泉飾演的角色，並且把它奉為女神，唯一可惜的是，這樣的一個女神，最後被夏雨給拐跑了！
大家對於袁泉的另一個印象就是纖瘦！無論是在熒幕上還是在街拍圖片中，袁泉總是好身材的代名詞，也幾乎從來沒有人見袁泉胖過！是事實上，袁泉還真的胖過，大學的時候因為一個宿舍的小姑娘一起吃吃吃，所以一度集體肥胖20斤，體重達到了120斤，還一度想要吃減肥藥來減肥，卻因為副作用導致整天神情恍惚，最後只好無奈放棄了！
但是看看現在的袁泉，身材那麼纖細，更多的是因為她的另外幾個瘦身方法，還是滿靠譜的，推薦發給大家！
首先是跑步減肥，為了能夠瘦下來，袁泉每天早上從學校跑到安定門，再跑回來，為了提高效果，還經常裹得嚴嚴實實的，有時候還會裹上保鮮膜。跑步被稱為“有氧之王”是最簡單的減肥運動，減肥效果顯著。大家減肥的話，不建議把自己裹得嚴實實的，因為這樣消耗的只是身體內的水分，對於減肥幫助不大。
第二個減肥的方法，就是辣椒減肥法。大家普遍認為辣椒吃多了能增肥，事實上，辣椒的熱量極低，而且膳食纖維豐富，辣椒中的辣椒素，還能提高新陳代謝，幫助去除水腫，是最好的減肥蔬菜之一。大家之所以認為辣椒會增肥，主要是因為辣的食物都是高油高鹽的，而且辣椒會麻痺味覺，導致吃米飯比較多。但是如果飲食清淡，然後限定飲食總量的前提下，吃辣椒反倒有不錯的減肥效果。
第三個方法是睡覺減肥。為了減肥，袁泉近乎想盡了一切減少飲食的方式，但是都不理想。最後她發現睡覺可以減肥，所以如果下午沒有課了，就儘早睡覺，一睡到第二天，週末的時候更是一睡一整天，這樣就減少了吃飯，攝入量減少，自然也就瘦了！
輕妞其實更推薦袁泉後面的兩種減肥方法，因為這兩種方法最為簡單，也更容易堅持，減肥難度降低了，就更容易養成健康的生活習慣，才能持續讓你瘦下去！
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