据统计，我国目前糖尿病患者超过1亿，全世界每3到4个糖尿病患者就有一位来自中国。肥胖与糖尿病两者由于具有共病的机制，因此糖尿病与肥胖常常形影相随，犹如“孪生兄弟”。这两个代谢紊乱疾病都存在胰岛素作用缺陷的特点。糖尿病的危害不在于给人们的生活带来痛苦，它的可怕之处在于糖尿病的并发症对于人体的威胁是非常大的，稍有不慎就会引发生命危险。
为什么人体的血糖值会忽高忽低呢?
糖尿病这种疾病的确是人体血糖增加的最主要因素之一，但是一个人血糖值比较高却不一定就患有糖尿病。这是因为除了糖尿病以外，还有一些别的疾病也会导致人体的血糖值增高。比如人体受到一些外界刺激还有一些受伤感染等，如果患有甲亢以及生长激素瘤这样一些内分泌的疾病的话也会导致人体的血糖值上升。
医生认为如果想要检测自己是否患有糖尿病的话应该要空腹八小时以上，并且在这个期间千万不要服用一些激素类的药物。只有这样检测结果才会更加准确，不会出现重大的失误现象。
糖尿病的诊断标准
1、患者存在有多饮、多食、多尿和消瘦的症状，且其在任意时间内，血浆的葡萄糖水平≥11.1mmol/L (200mg/dl)。
2、在早上起来后，患者的空腹血糖大于或等于7.1毫mmol/L。
3、对患者进行口服葡萄糖耐量试验OGTT试验，发现其在2小时内的PG水平≥11.1mmol/L (200mg/dl)。
由此可见，如果发现自身的空腹血糖长期保持在九点多到十点多这一范围，此时基本可以确定糖尿病的存在，需要配合降糖治疗。
胖子容易得糖尿病？
2型糖尿病患病率的增加与肥胖密切相关。据估计约90%的2型糖尿病由过度的肥胖导致。有一种说法是80%的2型糖尿病为肥胖人群。
肥胖人群更容易发生糖尿病，除了体重增加后，需要消耗胰岛素的肌细胞、脂肪细胞的绝对数量增加外，还有一个更重要的原因是胰岛素利用率下降。肌细胞、脂肪细胞的胰岛素受体发生功能障碍，使胰岛素不能有效与胰岛素受体结合，导致胰岛素的利用率下降，这就是所谓的胰岛素抵抗。
肌细胞、脂肪细胞的正常功能，智能要求胰岛细胞增加胰岛素分泌量，以满足肌细胞和脂肪细胞及其他组织细胞的需要，天长日久，把胰岛细胞累死，发生糖尿病。
糖尿病的三大误区:
1.吃的越少就越好糖尿病人肯定是需要节制饮食的，但并非越少越好。如果吃得太少，摄入的能量、营养不足，就会加重病情，使机体更虚弱，严重的低血糖还会影响大脑功能。至于每天进食量多少才算合适，应由专业营养师根据身高、体重、活动量及病情来估算。尽可能在不超过总热量的前提下使食物多样化。糖尿病患者饮食总的原则是：进餐定时定量，多食蔬菜、粗粮，避免油腻，少量水果，每天保证摄入各种足量的维生素和微量元素，这对恢复胰岛素功能大有裨益。
2.大量服用降糖药不少患者在刚被查出糖尿病时,恨不得一两天就把血糖降下来，许多患者为了将血糖尽快降下来,往往擅自多药联合、超剂量服用。但是不合理的大量用药，不仅起不到应有的治疗作用，还会加重药物的副作用。血糖下降速度过快或过慢对糖尿病患者都是不利的。既要使血糖长期控制在正常或接近正常范围，又要避免因血糖下降“过快、过急”出现血糖的波动而导致低血糖或其他严重事件。
3.少吃糖就不会得糖尿病实际上，糖尿病的发生与患者体内的胰岛素相对或绝对不足有关，与吃糖多没有明显关系。只要胰岛素功能好，吃再多的甜食，这些糖也会被机体利用、分解、处理，血糖仍然在正常范围内。不过患了糖尿病最好还是少吃或者不吃糖为好，因为某些食物如糖果、蜂蜜等含糖量高、吸收快，容易引起血糖快速升高，不利于控制血糖。
烧开的水里放1勺"它"，连吃7天，尿毒症清光光，糖尿病自己好
专家表示，糖尿病患者每天需要喝水的，可以调节身体里的血液浓度，让血糖的水平有所下降，水里放点食物红铬酵母油，可使血液中的糖耐量下降，改善糖代谢 ， 调节脂质代谢，有效增加胰岛素分泌，有效帮助调节血糖起到积极的作用。
避免吃一些含糖量高的食物
糖尿病患者也应严格控制糖的摄入量。在正常情况下，严禁吃高糖食物，如果白糖和红糖，以及高糖食物，如巧克力和蜂蜜。不能吃含糖量高的饮料和甜点等，因为这些食物会导致血糖迅速飙升，严重影响糖尿病的治疗。
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