給孩子解解饞,濃香可口爽滑Q彈,兼備營養和美味,這味道超過癮

我是一位愛美食的寶媽,平時是一個屬性比較宅的人,愛好做做飯,聽聽歌,看看書。喜歡用最簡單普通的食材,做出最美味的一日三餐。在我看來,柴米油鹽、鍋碗瓢盆組合在一起的日子,才叫有滋有味。能從美食中獲取快樂的人,一定是懂生活、懂愛的人,很高興可以通過這裡和大家分享一些心得和製作美食的快樂!!!

給孩子解解饞,濃香可口爽滑Q彈,兼備營養和美味,這味道超過癮


【紅燒豬蹄燜土豆】

豬蹄中的膠原蛋白質可以防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老。今天給孩子解解饞,做一道紅燒豬蹄燜土豆,濃香可口爽滑Q彈,兼備營養和美味,這味道超過癮。

食材:

豬蹄、土豆、八角、桂皮、草果、山楂、陳皮、冰糖;

給孩子解解饞,濃香可口爽滑Q彈,兼備營養和美味,這味道超過癮


做法:

1.豬蹄洗淨,入冷水鍋煮開;

2.煮開後再煮幾分鐘,把血水煮出;

3.焯過水的豬蹄用溫水沖洗乾淨,瀝乾備用;

4.油鍋薑片爆香;

5.倒入豬蹄翻炒至表面微黃;

給孩子解解饞,濃香可口爽滑Q彈,兼備營養和美味,這味道超過癮


6.豬蹄重新入砂鍋,加料酒,生抽,老抽,水及所有輔料煮開轉小火;

7.土豆去皮,切滾刀塊,浸在水裡備用;

8.小火燉1個小時左右,燉至豬蹄軟爛;

9.加入土豆,並調入適量鹽,繼續小火燉至土豆軟爛;

10.大火稍微收汁即可;

給孩子解解饞,濃香可口爽滑Q彈,兼備營養和美味,這味道超過癮


溫馨提示:

1,焯水再衝洗,能很好的去除豬蹄的臊味

2,煸過的豬蹄會更香

3,此菜雖營養豐富,但動脈硬化和高血壓病患者應慎食

給孩子解解饞,濃香可口爽滑Q彈,兼備營養和美味,這味道超過癮


有人說,深愛一樣事物,就一定能發現它的美好,就比如一道美食,如果帶著感情烹飪,就能建立起食物與食物的關係,心情也會在美味與香氣中得到治癒。如何才能把生活過成一首詩,不如先從把美食變成畫開始。


分享到:


相關文章: