篮球教学:为什么我运球总是会掉球?

实战中发现自己特别容易掉球,

完全没有训练时候自如的感觉。

很多同学会遇到这样的问题,

原地运球几乎做到无障碍,

但是一但上了球场,不是掉球,

就是找不到运球的节奏感,

甚至防守队员一个紧逼假动作都会导致运球失误。

这是为什么呢?

篮球教学:为什么我运球总是会掉球?

还是那句话:练得太少了!

因为你的运球还不够熟练,

需要多加练习,增加灵活性

想要让自己的运球技术变得流畅

最重要的就是提高球感

篮球教学:为什么我运球总是会掉球?

用手指运球,运球不要看球,

左右手都要学会运球,运球的幅度要控制好,

速度身体要协调好,手和身体要搭配好,

自己平时多练,速度要连起来,

要有爆发力,才能突破,

能突破你就敢带球了,

运球不当是简单的拍球,

要学习的东西还很多

篮球教学:为什么我运球总是会掉球?

今天为你带来球感训练方法,

大家一起来试试吧。

训练计划:每个动作坚持连续做20个不失误

增强版

下面的带来一些练习运球的基本动作增强版,

只要坚持每天练习,就会有意想不到的收获。



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在篮球场上,

拥有行云流水的运球能力会让人眼花缭乱,

但是这些都离不开基本的运球训练,

而运球并不是很简单的拍拍球就行了,

还得注重一定的技巧,才能使篮球随心而动。

可以说打好篮球,练习好运球是第一步。

篮球教学:为什么我运球总是会掉球?


在篮球场上,

拥有行云流水的运球能力会让人眼花缭乱,

但是这些都离不开基本的运球训练,

而运球并不是很简单的拍拍球就行了,

还得注重一定的技巧,才能使篮球随心而动。

可以说打好篮球,练习好运球是第一步。

篮球教学:为什么我运球总是会掉球?

唯有多练,最好天天练

你才能真的学好运球

实战中不容易掉球,

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