人生病大抵是受到外物的攻击或入侵，而自身的抵抗力不足而引发的。有许多疾病是＂病从口入＂，吃了脏东西，引入了病毒或病菌等病原体。这叫引狼入室。它们在人体内大肆搞破坏，人就生病了。有许多病是传染过来的。空气中、水中都含有病毒和病菌，你遇上了，你就中标了。一旦给缠上了，你就很难摆脱它们了。不同的人体质是不同的。自身的免疫力有强有弱。打铁还需自身硬。强壮的体魄不但能承受一定的外物冲击力，也能消灭侵入体内的病原体。外来的危害是很难预测或肉眼看不见的。但是许多时候我们可以想象得到。譬如，吃水果之前一定要将它洗干净，因为水果上面百分百的有脏东西。在游泳池里洗澡也要釆取防护措施。因为里面富含细菌和病毒，即使用氧气消过毒，也不能保证完全没有病菌和病毒。溪流湖泊受到了土壤渗入的农药等化学物质的污染，动物粪便中的细菌也混入到水中。要游泳最好到大江大河大海中去游，那里水域广阔，虽然也含有病原体，但浓度更低，遇见的机率更小。
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