不知道家长有没有发现，当孩子可以自己吃东西之后，总是对自己喜欢的东西，停不住嘴！宝宝吃很多家长开心，但是对脾胃的负担也很重。这样孩子就会有很多消化不良的问题，积食就会"找上门"。
积食是婴幼儿时期比较常见的消化问题，孩子积食后，家长没有及时的发现，会成为孩子生病的起点，快来看看，积食会引发孩子哪些问题呢？
1、积食生痰湿，孩子咳不止
立冬了，积食最常见的就是引起孩子咳嗽，也就是平时所说的食咳。秋冬季节，别以为孩子只是感冒了咳嗽，感冒过后，孩子一直咳不停，那就食咳在影响。
感冒过后孩子脾胃虚弱，饮食不当或这积食过长，都会影响脾胃的化湿能力，自然孩子的喉咙处，痰液堆积，咳嗽就会加重。
2、积食生虚热，孩子久烧不退
孩子积食时间一长，就会引起发热。这种热有一个特点就是，反复发烧。产生发热的原理就是，食物在肠道内堆积太长时间，热化之后，腹部的温度就会高起来。如果孩子在发热的同时，还伴随着腹泻、呕吐、便秘的情况，那么就是积食发热。
3、积食虚脾胃，贫血面色黄
容易积食的孩子一般脾胃比较虚弱，家长要注重给孩子进行调理。中医上讲：脾为气血生化之源。因此，孩子会出现面色发黄，抵抗力下降，贫血的情况。这个时候不给孩子消化积食，调理脾胃，很容易影响孩子的生长发育。
开水里加一勺，连喝2天，孩子胃口好，积食悄悄降
中医认为,黄色食物有健脾益胃的功效,孩子常吃黄色食物可以促进消化。《滇南本草》中记载:"粟米,味咸,微寒。主滋阴、养肾气、健脾胃,暖中反胃服之如神。"
小米(粟米),能健脾胃,防止消化不良。平时脾虚、消化不好的孩子，可以取小米煮粥食用，小米也有脾胃"保洁员"的称谓，小米味道平淡，很多孩子不爱吃，事实上对于脾胃虚胃口不好的孩子来讲，更不爱吃小米，建议家长对于食欲差、易积食的孩子平时冲一些猴菇锌棘给孩子喝，先改善食欲，然后再调节脾胃，也可以将猴菇锌棘放入小米油中改为，让孩子爱上喝小米粥。
1件事要注意：三餐定时，七分定饱，醒后1小时不进食
孩子三餐还规定时间，给孩子养成良好的习惯；孩子睡醒后的一个小时，不要立即给孩子吃东西，给宝宝消化系统一些恢复的时间。特别是晚上，要给孩子吃上7分饱，晚上吃太多，会影响孩子的睡眠问题。
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