相信很多人對於梅婷都很熟悉，她是江蘇省南京市人，生於1975年4月，畢業於中央戲劇學院表演系，雖然已經是40多歲的中年女人，但風采依舊，濃眉大眼炯炯有神，氣質高雅大氣，1994年她首次出演電視劇《血色童心》，演出非常成功，由於她長相出眾溫柔漂亮，陸續出演了多部影視劇。
在2001年間，梅婷主演了家庭暴力電視劇《不要和陌生人說話》，相信這部劇很多人都看過，她把劇中人物梅湘南飾演的很真實，從初次捱打，默默承受不敢反抗，發展到家暴次數的不斷升級，且一次次的忍讓，並沒有換回丈夫的改變，那該死的丈夫到最後殘忍的把她腿打成骨折，毒打使她即將出世的孩子流產。這部劇梅婷演的確實不錯，反映了很多女性現實狀況，不得不承認她的演技功底，把人物表現的淋漓盡致。至今都記憶猶新難以忘記。
梅婷的演繹事業可謂一馬平川，但是婚姻卻坎坷不平，她有過兩次婚姻，第一丈夫鄢頗和梅婷2000年11月在上海相識，可能年輕考慮事情太簡單，兩人相戀3個月，很快領證閃婚，可惜好景不長，沒有幾年時間，他們婚姻出現問題，加上鄢頗為人高調，並不是個安分之人，婚姻沒有度過7年之癢，便離婚告終。
時隔幾年梅婷參演《推拿》電影和現任丈夫攝影師曾劍相識，並於2012年底在香港閃婚，曾劍是個很有才華的人，即使攝影師又是剪輯師，在行內口碑很好，獲過很多獎項，13年9月兩人的女兒出生。15年9月梅婷又生下二胎兒子後，馬不停蹄的開始工作，如今梅婷家庭幸福，生活美滿，用事業能力證明了自己的價值。
梅婷近幾年，非常低調，幾乎沒有聽到有關她的信息，快被人們遺忘了，可是就在前幾天，他又回到觀眾視野，且成了焦點人物，倒不是她有新片要宣傳而引起眾人關注，是她的不雅舉止讓人無法理解又非常氣憤，在飛機上她非常另類，居然把腳踩在前排坐的椅背上，這種做法對坐在前排的人，也很不尊敬，梅婷作為名人，連最基本的社會公德都沒有，更談不上素質涵養了，雖然道歉，但我覺得短期人們不會對其所原諒。
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