强强兄
早上闹钟响了不想起床，这个问题好多人都有。可以称为坏毛病。
特别是在这段时间，疫情期间，好多人都在家里待着不出门，每天天明睡到天黑。天黑睡到天明，每天睡到自然醒，闹钟响了直接关掉蒙头继续睡。 这可以说好多人的通病。在这段时间内每天都在家里边儿呆着不出门。吃了睡睡了吃。导致好多人都变懒了。这也可以说是因为没有利益的驱动。没有动力。
像我个人的话，在前一段时间因为没有什么事情干，每天晚上11点睡觉，早上九点多起床。有时候甚至到十点多才起来。不过在这段时间之内找到了事情做，每天早上，四点多。五点多。起床干活。因为早上的事情多再加上一定的金钱。思想上的紧绷。每天晚上11点多睡觉，早上五六点都要起来。然后开始一天的工作。不管怎么说，当你有了金钱的驱动。思想上的紧绷，然后就是思想不要太过放松，想着每天要做什么工作，当天的晚上要想好第二天要做什么，这样你就不会在赖在床上闹钟响了也不想起。特别是在你干一件自己感兴趣的事情的时候。
当然了，还有一个最主要的原因。就是懒。这个也可以算得上是每个人的通病。特别是像我们这一代的90后。懒人真的不少。这个主要是看个人的自制能力。不管别人说再多，你自己不去主动。那也是没用的。
只要你找到了事情做，再加上生活上的一些压力，比方说，车贷，房贷，信用卡，等等。根本就不会在早上起不来，只会睡不着。
只要你自己自制能力有，再加上一些压力，就能改掉这个坏习惯，坏毛病。不管别人说再多，你自己还是要自制。
以上就是个人的一些看法，希望对你有用。有用请采纳，感觉可以点个赞！
青菜白玉堂
说说我的经验。
我在工作日一般给自己设置两个闹钟，间隔45分钟，第一个闹钟称之为起床铃，第二个闹钟为出发提醒。
早上起床铃响的时候，意味着我该起床了，但是一般起不来，所以就让闹钟小睡10分钟，这样两次小睡之后，基本就能醒的差不多了。
根据闹铃响的次数来算离出发还差多久，时间是否够用，当然了，最懒的时候，出发提醒的闹铃响了，赶紧爬起来穿衣服。因为真的要来不及了，去公司的路上都要跑步前进。
因为有闹铃时时提醒，对自己路上的时间把控的非常准，所以我每天都能保证在上班前五到十分钟打卡。
我自己把出发提醒的闹铃称为起床的deadline，所以自己是一定会遵守的。
这里有一个前提，是我不喜欢迟到。因为个人觉得迟到的人靠不住，而且我公司迟到要扣钱，心疼。
以上是我在操作层面客服自己起床困难的问题。至于不想上班这个问题，一般都是钱包决定的。
每次我想辞职和失业的时候，我都会盘算一下自己还有多少存款以及即得收入，并分析自己的未来的必要支出。然后算出完全无收入自己能支撑几个月，几个月内自己能发生什么变化，又将何去何从……
这样想完了，多数时候发现还是得上班。如果发现可以放心的不上班了，那恭喜你，人生转折点即将出现了，不过估计你还是需要早起！
Abbey
真正叫醒你的不是闹铃，是梦想。
01
我的起床时间
每天早上，5,30分，我的闹铃也会响。但不是因为我起不来床，而是我有一个强烈的时间概念，提醒我这个时间起床，起床干什么呢？
02
起床简单晨练
我会简单洗漱，然后抱着篮球，6点到7点之间，在球场跑几圈，然后投几个蓝。简单地运动后，我会回到家里，洗个澡，然后吃早餐，上班。
03
迎接一天的工作
因为早上的简单运动，精力充沛，开启了我一天的工作。有的员工还迷迷糊糊的上班，我早就进入工作状态了。
结束语
至于早上起不来床，也许是缺乏一个梦想，因为梦想会带来无穷的力量。我从来没有过这样的现象，哪怕是周末，我也基本差不多时间起床，然后绕着海边跑上几公里。
也许大家不信茶叶哥说的，那么改天，球场上见。
茶叶哥卖职场
早上不想起床，特别是大冬天，要从暖暖的被窝挣扎起来去上班实在是痛苦，但是班还是得上，怎么办呢？
1. 想想自己的银行卡余额，能支持自己不上班多久？
2.想想有没有房贷，或者有没有房租水电要交，每个月话费要不要交，一天要不要吃东西。
想着想着你自己就清醒了，清醒了就能愉快的去上班了。
说个题外话，早上起不来，可能你身体湿气比较重。我是经常健身的，如快走或者慢跑，所以不管是什么季节，到点我就可以马上起来。
当然，很久之前。我没有开始注重健身时候，我也是经常起不来，特别是早上，一想到起床就觉得好痛苦，天天想着不上班就好了。
元宝小姐那些话
一、早上不想起床的原因
人的物理本性。所有物体都保持匀速运动或静止状态，直到有外力改变为止。从睡觉的状态到活动的状态这个必须有一个力量推动。
人的惰性导致。人在进化过程中，形成了少付出多得到的心理和行为模式，所以，因为这个惰性导致你不想起床。
人的起床动力不够。就是一想到上班有事情，上班挤公交，而且去了，领导还没有表扬，里面也没有自己喜欢的人，所以动力不够，不想起床。
二、如何解决激发梦想。每天叫醒我们的不是闹钟而是梦想，这个就是找到自己心中的理想，起床的动力就会变得非常大，起床就会很简单。
明确目标。每天计划明天的工作日程，安排好，这个是用压力变动力。
挑战计划。给自己设定一个挑战计划，21天连续起床，不管任何原因，就是强迫自己起来，习惯一旦养成，起床就变得简单了。
增加引力。有意识培养自己对上班地方的好感，比如，一个心仪的女孩，一个加薪计划等等，让自己更期待，从而战胜起床惰性。
热点速爆
一、早上不想起床的原因
人的物理本性。所有物体都保持匀速运动或静止状态，直到有外力改变为止。从睡觉的状态到活动的状态这个必须有一个力量推动。
人的惰性导致。人在进化过程中，形成了少付出多得到的心理和行为模式，所以，因为这个惰性导致你不想起床。
人的起床动力不够。就是一想到上班有事情，上班挤公交，而且去了，领导还没有表扬，里面也没有自己喜欢的人，所以动力不够，不想起床。
二、如何解决
激发梦想。每天叫醒我们的不是闹钟而是梦想，这个就是找到自己心中的理想，起床的动力就会变得非常大，起床就会很简单。
明确目标。每天计划明天的工作日程，安排好，这个是用压力变动力。
挑战计划。给自己设定一个挑战计划，21天连续起床，不管任何原因，就是强迫自己起来，习惯一旦养成，起床就变得简单了。
增加引力。有意识培养自己对上班地方的好感，比如，一个心仪的女孩，一个加薪计划等等，让自己更期待，从而战胜起床惰性。
常原硕
老四很高兴回答你的问题，总结一下几点
1、不想上班或上班没劲这是人性的本能，是天生惰性的反应，所有在工作的人都是被迫的，要么生活所迫、要么家庭所迫、要么老板所迫甚至恋人或配偶所迫，如果有谁是主动的那是吃饱了撑的。
2、所有被动的压力都是工作的动力，压力不足时动力亦不足，则惰性和本性就肆无忌惮了。当然，说到这你也许会问有时压力存在动力也有，却还是不想工作，工作还是没劲，这又怎么解释？
3、工作，除了动力还需要诱惑力，工作顺利、工作兴趣、工作价值、工作成就等都是诱惑力的范畴，动力再大，不顺利的工作、毫无兴趣的工作、没有价值的工作、不可能成功的工作，谁也不愿意干，压力再大只能导致“死猪不怕开水烫”。
4、工作需要动力或诱惑力，清楚了这一点就可以检点一下自己缺了什么？还是两种力都没有了或者不足了。通常压力是不可选择也是不可造就的，至少主观因素是难以决定的，或者说是过去的作为所既成的事实，可以不必费心，只有通过今后的作为来改变。
5、诱惑力就不同了，是可以由你造就或主导的，工作是否顺利取决于你专业是否对口、业务是否熟悉、经验是否丰富等，工作是否有足够的兴趣取决于你的个人爱好、工作环境、人际关系是否融洽等，工作的价值取决于你对企业价值观的理解、老板的认可等。
6、通过上述分析，你可以检点一下自己，到底是缺了什么，应该从哪些方面改善，可以做到有的放矢。希望能帮到你！
陕北老四哥
1定时
如果你就是做不到试试看每天定时起床，一定听过每天定时上床睡觉非常重要。一旦睁开眼，不要犹豫就起床吧。
隔日再睡到中午，就算周末也得保持这样的规律。如果你每逢周末就通宵达旦。马上你就会知道痛苦，星期一又要哀声连连地起床。
2阳光
不可能的任务，如果早起对你而言。那就让阳光来帮助你因为那些全光谱的阳光可以调节血清素(serotonin和褪黑激素在血液中的浓度。当受到光线照射，血清素会使身体的代谢加快，当天晚上就会早点想睡，隔天也就会早点起床。也可以拉开窗帘，如果没方法一早起床就去徜徉在阳光下。让阳光照进来，或是准备一盏明灯，闹钟一响就打开。坚持下去，有一天你会发现，闹钟响起前你就精神奕奕地起床。
3声音
因为大脑习惯忽视熟悉的声音，有没有发现你很容易随手按掉伴随多年的闹钟。因此，可以准备两、三个闹钟轮流着用，或者浪漫一点用音乐叫醒你因为音乐会促进脑中氧气与血液的流动，让身体也想律动起来。
4深呼吸
深呼吸可以让身体踏出舒畅的一天。起床后。
仿佛吸至头顶， 先缓缓地吸气。再将所有的气吐出来，停两秒钟后，再做一次，可以让身体充溢早晨新鲜的空气，一天也容易神采奕奕。
5水
马上就去找水喝，一起床后。会让身体知道新的一天要开始了而且人类在睡眠时间会发汗约一杯水的量，若前一晚喝了酒，更会让身体如同置身沙漠一般，所以先喝水，然后进厕所将老废的物质排出，会让身体很舒服。
6香味
提高知觉机能，香味也会刺激脑部。赶走睡意和疲劳。所以有人一早煮咖啡，用咖啡香叫醒自己。如果你阳台上种有香草植物，也可以在洗脸台上放满水后，摘一片薄荷浸泡水中，薄荷有促进血液循环的效果，此举也有益于皮肤。
7甜味
因为经过一夜的消化，一早起床总觉得晕头转向。此时脑中毫无营养，脑部的能量来源就是葡萄糖，这时马上补充含有甜味的食物，如香蕉、苹果，马上会有效果。
云步的vlog
一、早上不想起床的原因
人的物理本性。所有物体都保持匀速运动或静止状态，直到有外力改变为止。从睡觉的状态到活动的状态这个必须有一个力量推动。
人的惰性导致。人在进化过程中，形成了少付出多得到的心理和行为模式，所以，因为这个惰性导致你不想起床。
人的起床动力不够。就是一想到上班有事情，上班挤公交，而且去了，领导还没有表扬，里面也没有自己喜欢的人，所以动力不够，不想起床。
二、如何解决
激发梦想。每天叫醒我们的不是闹钟而是梦想，这个就是找到自己心中的理想，起床的动力就会变得非常大，起床就会很简单。
明确目标。每天计划明天的工作日程，安排好，这个是用压力变动力。
挑战计划。给自己设定一个挑战计划，21天连续起床，不管任何原因，就是强迫自己起来，习惯一旦养成，起床就变得简单了。
增加引力。有意识培养自己对上班地方的好感，比如，一个心仪的女孩，一个加薪计划等等，让自己更期待，从而战胜起床惰性。
北漂小zou
早上不想起床上班怎么办？
很荣幸回答您的问题，我是职场领域创作者，以下是早上不想起床的原因和解决不想起床的方法，希望可以帮助你。
早上不想起床的原因
1.人的物理本性。所有物体都保持匀速运动或静止状态，直到有外力改变为止。从睡觉的状态到活动的状态这个必须有一个力量推动。
2.人的惰性导致。人在进化过程中，形成了少付出多得到的心理和行为模式，所以，因为这个惰性导致你不想起床。
3.人的起床动力不够。就是一想到上班有事情，上班挤公交，而且去了，领导还没有表扬，里面也没有自己喜欢的人，所以动力不够，不想起床。
解决不想起床的方法
1.激发梦想。每天叫醒我们的不是闹钟而是梦想，这个就是找到自己心中的理想，起床的动力就会变得非常大，起床就会很简单。
2.明确目标。每天计划明天的工作日程，安排好，这个是用压力变动力。
3.挑战计划。给自己设定一个挑战计划，21天连续起床，不管任何原因，就是强迫自己起来，习惯一旦养成，起床就变得简单了。
4.增加引力。有意识培养自己对上班地方的好感，比如，一个心仪的女孩，一个加薪计划等等，让自己更期待，从而战胜起床惰性。
以上几点是我个人观点，希望能帮助你，欢迎下方评论。
