哪些国家人均寿命长、癌症少?他们如何办到的?

谈癌色变,现在很多人都因各种癌症而离开,癌症成为人类健康第一杀手。

关于这点,网络上有三种说法:

第一种,有人认为很多癌症患者不是因癌症病死的,而是因为没钱治疗而放弃治疗,最后结束了生命。此前网络上有医生说,癌症患者绝大部分都是穷死的;

第二种,年龄越大越容易得癌。有报道称,年龄越大的人越容易得癌症,换句话说癌症是老年病,寿命越长的人得癌症几率越大;

第三种,癌症与人得作息和饮食规律息息相关。对于那些生活无规律,饮食不节制的人,得癌症几率比其它人要大。

哪些国家人均寿命长、癌症少?他们如何办到的?

全世界共计170多个国家,按其预期寿命以及癌症发病率分别排名,结果将两者排名一比较,会发现预期寿命和癌症发病率两者间有非常强的关联性,即,大多数寿命长的国家,癌症发生率普遍也高。

但万事无绝对,也有些国家例外。这些例外的国家,包括以色列,新加坡等。

比如,以色列人均寿命82.5岁,世界排名第8,但癌症发病率却只排在第50;新加坡人均寿命超过83岁,高居世界前5,但是癌症发病率却排在第36,也显著低于其它寿命排名靠前的国家。

因此,我个人更倾向上述第三种说法。

哪些国家人均寿命长、癌症少?他们如何办到的?

以色列农业发达,他们的饮食结构是比较标准的“地中海饮食”,即含有大量的蔬菜,水果,谷类。《柳叶刀》上有论文写到,以色列与饮食关联的死亡率是全球最低的。

而新加坡有着全球最严格的控烟措施,新加坡男性吸烟率仅18%,中国则是45%。此外,新加坡人还特别注重体重和防晒,新加坡的肥胖率只有6%,是澳大利亚的1/5;而澳大利亚黑色素瘤比新加坡发病率高50倍。

哪些国家人均寿命长、癌症少?他们如何办到的?

综上所述,饮食习惯、日常生活方式都可能是影响癌症发病率的因素。你们对此,有何见解?



分享到:


相關文章: