為什麼喝茶的人，顯年輕？
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講年輕，就先人從衰老講起。
衰老，是一種自然現象。衰老的名詞解釋是機體分子、細胞、器官功能乃至整個功能衰退的綜合複雜的生理、病理變化過程是老年期變化的簡稱。
衰老是任何生命過程的必然規律，不能抗拒，哪怕是想著長命萬歲的皇帝，都無法一直年輕。
衰老固然可怕，無法抗拒，但是能夠延緩。
在目前不下300種解釋衰老機制的理論或學說中，自由基學說，是最受重視。
自由基到底是什麼？
自由基在人體代謝過程中產生，它是維持生命所必須的。正常情況下，體內自由基的產生和清除處於平衡狀態，是無害的。
隨著年齡的增長，體內清除自由基的能力下降，體內過量的自由基就會引起脂質過氧化。
損傷生物膜，影響細胞功能，導致代謝紊亂，加速衰老。
因此，清除多餘自由基可以延緩衰老、保住年輕。
那麼誰能夠保住年輕、清除有害的自由基呢？
它就是抗氧化物質(抗氧化劑)。這是一類能夠清除氧自由基，抑制或消除以及減緩氧化反應的物質。
茶葉中的茶多酚就是抗氧化物質的一種。
早在20世紀60年代，日本科學家就發現了茶葉內含有大量的具有強抗氧化活性的物質——茶多酚。
抗氧化劑是如何清除有害的自由基呢？
科學研究表明，主要表現在以下幾個方面：
①抗氧化劑發生化學反應降低反應中的氧含量；
②阻止、減弱氧化酶的活性；
③可使氧化過程中的鏈式反應中斷，破壞氧化過程；
④可封閉有催化作用的金屬離子和引起氧化反應的物質，以延長氧化的誘導期，減慢反應速度。
為什麼茶多酚能夠成為抗氧化、清除自由基的明星呢？
茶多酚是一類組成複雜、分子量不同、極性與結構差異很大的多酚類衍生物的混合體。
茶多酚具有2苯並吡喃的苯基碳架，含有兩個以上互為鄰位的羥基多元酚，故有酚類化合物的通性。
茶多酚又可分四類物質：黃烷醇類(兒茶素類)、花色素類(花白素和花青素)、花黃素類(黃酮及黃酮醇類)、縮酸及縮酚酸類。
這些多酚類物質具有較強的供氫能力，如兒茶素結構中的酚性羥基具有供氫能力。
在氧化過程中生成鄰醌類及聯苯酚醌，是一種理想的天然抗氧化劑，在身體內擔負著抗氧化、清除自由基的重任。
經常飲茶會帶來一些什麼樣子的變化呢？
長年累月地飲茶可以使衰老延緩，而對於不常飲茶的人來說衰老是正常的進度，因此經常飲茶的你自然顯得年輕啦！
大量的研究表明,茶多酚不僅是一種天然無毒的抗氧化劑，而且也是一種理想的天然藥物。
具有清除自由基和抗氧化等生物活性，在抑菌、抗病毒、防癌抗癌、抑制腫瘤、防治心血管疾病等方面具有良好功效。
如何飲茶會有效顯得年輕呢？
每日飲茶2~3杯，讓體內維持在足夠的茶多酚含量水平。
你可能並不覺察體內的抗氧化、清除自由基的進程，但是保持每日飲茶的習慣會讓你不知不覺延緩衰老。
最佳的顯年輕秘訣是什麼？
合理的膳食搭配，攝入適量的抗氧化物質，來維持體內的氧化和抗氧化反應平衡很重要。比如各種新鮮的水果蔬菜。
年輕的心態，無論何時何地都要活出一個精彩的自己，每天精神飽滿也能夠讓人覺得充滿活力。遠離有害的環境，減少壓力與負擔。
每日飲茶3杯，堅持飲茶能夠培養一個良好的生活習慣，也是最簡單的做法。
淡茶常飲，可以清心。也難怪愛喝茶的女人最是可愛。
茶與男人和女人！
男人和女人都愛喝茶，至於為什麼原因不必追溯，因為每個人心中都有自己的答案。
愛喝茶的男人和女人總是別有一番意味，經得起風雨，享得了從容，睿智優雅，值得信賴。
愛喝茶的男人不會變壞。
愛喝茶的男人有涵養。
一片葉子能歷經千年而不衰，除了形美味美外，還有濃厚的文化底蘊在裡面。所以愛喝茶的男人有內涵，懂天文節氣，懂地理環境，懂禪茶一味。從採青的環境氣候到發酵焙火的程度，從普洱的飲法到黑茶的歷史、泡法等，他們可以從文學到美學，從地理到天文、物理，無所不會。
愛喝茶的男人很睿智。
一片嫩葉經受過熱火的洗禮、粉身碎骨的折磨之後，才能百鍊成茶，留下淡淡的苦澀的清香。真正的好茶經得起沸騰熱水的考驗，而愛喝茶的男人通常歷經了歲月的洗禮，總是滿腹經綸，醇香醞釀的彌久，有了納萬物的寬廣，有了無欲則剛的超然，有了心平如水的豁達。
喝茶的女人最是可愛。
她的身體非常健康。
茶的養生功效已經是眾所周知的事實。茶不僅可以抗癌、延壽，還可以預防心臟病、心血管病、血栓病和防止動肪硬化；既能保護視力、預防感冒，還能對抗乳腺癌、幫助受孕；在預防牙周病和老年痴呆症的同時，還能降低中風大腦的損傷程度。愛喝茶的女人的身體一定非常健康。
她不容易老。
除了可以預防疾病，茶還有美容養顏的功效。譬如玫瑰普洱茶的美容功能，源於玫瑰花含豐富的維生素a、c、b、e、k，以及單寧酸，這些成分具有超強的抗氧化劑，能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚更白皙、光滑。愛喝茶的女人真的不會老！
她一般身材不錯。
茶是有科學根據的保健飲料。現代人“以命博錢”者，比比皆是，茶的防癌保健功能一經醫界證實後，“以小錢保長命”的觀念，不但強化了愛茶人的信念，同時吸納了許多新進茶友。此外，茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性，更是風靡了無數愛美塑身族、中年發福者的心。因此，愛喝茶的女人一般身材不錯。
她優雅脫俗。
經常喝茶的女人懂得如何欣賞茶，品味茶，因此會有很好的修養和內涵，談吐優雅，品位不俗，氣質高雅端莊。如果說優雅的打扮可以學，但優雅的氣質是學不來的，那是一種源自於內心的態度：優雅地生活。和這樣的女人走在一起的男士絕對有面子。
她懂得如何有趣致地生活。
一個恬靜的女子，在自己家裡，脫掉高跟鞋，纖纖素手，一杯茗茶，到對海的陽臺上，坐在藤椅中，慢慢地細嗅，用紅唇緩緩地啜著縷縷的醇香。只有這種趣致的女人才懂得如何淡然地享受生活，她能綻放出如普洱茶一樣醉人的美。
她能淋漓盡致地展現出女人味。
女人是不輕易喝茶的，一旦喝茶便有另一番風情。女人喝茶，常常像微風中的楊柳拂面，碧波上的紫燕剪水，輕輕一抿，便風韻無限。
淡茶常飲，可以清心。也難怪愛喝茶的女人最是可愛。
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