一年一次的长个高峰,想让宝宝身高窜一窜,宝妈要记住这几点


一年一次的长个高峰,想让宝宝身高窜一窜,宝妈要记住这几点

春天到了,草儿吐嫩芽,河边杨柳依依,连阳光也格外迷人。这时候,爸妈们都喜欢带着小宝宝出来踏青,赏花游玩。要知道春天不仅景色优美,而且还有更重要的意义呢!

俗话说:“春生夏长,秋收冬藏”。春天里阳气生发,万物生长,对于处在生长发育期的宝宝们来说,正是骨骼生长的黄金期哦,时常担心宝宝长不高的麻麻,不妨趁此时多给宝贝补钙,用美味的辅食,助娃早日长高。但要注意的是,喂养补钙的辅食也要与宝宝的成长阶段相符合,各位麻麻们做对了吗?

一年一次的长个高峰,想让宝宝身高窜一窜,宝妈要记住这几点

1、尝试期,钙质米粉促吸收

萌娃四个月左右时,开始对食物产生兴趣,当妈咪将小勺递到嘴边时,会有意识地做出吸吮动作。但是吸吮不等于会咀嚼,妈咪要给娃准备一些稀糊状的高钙米粉,宝宝吸溜一下就能吃到,口感软软糯糯的,补钙美味两不误。为妈咪省去不少精细定量的麻烦,小家伙一餐下来能够同时补充多种营养,小身板营养充足,才能快快长高高。带给萌宝温和的口感,同时使钙质更好吸收,呵护宝贝娇嫩的肠胃。


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2、学习期,高钙饼干健骨骼

宝宝长到六至八个月时,身体的各部分功能快速发展,但是母乳中包含的钙质所剩无几,已经不能满足北鼻的需求。趁着春季到来,妈咪可添加一些稍有硬度的钙质食物,既给宝贝补钙,又能锻炼小家伙的咀嚼吞咽能力。


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3、稳定期,丰富花样增能量

八个月开始,淘气包的行动力大大提高,这时应注重丰富辅食的类型,为宝贝的玩耍活动增加源源不断的能量。如果能变着花样地做一些富含钙质又相对稠厚的食物,嚼起来口感十足,小宝定会更加喜欢,个头猛蹿也不远啦。就像新鲜美味的水果泥,能为处于成长关键期的北鼻提供充足的钙质和维生素,加上便捷的手拿设计,宝贝食用起来更加方便自如。不重样的口感,可以防止宝宝偏食,唇齿间满是甜蜜果香,小嘴巴一口就爱上。


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4、过渡期,专属饮食促长高

萌娃一岁之后,小身子强壮灵活了很多,过不了多久就可以跟粑粑麻麻一起坐餐桌边次饭啦。妈咪可以单独制作一些质地细软、易于咀嚼的钙质食品给孩子吃,在补钙的黄金期多刷存在感,才能促进小乖乖健康成长,快快长高哦。

宝宝身体发育还不是很完全,选择没有食盐的营养软面条,更能贴心呵护宝宝心肾,促进钙质等营养成分的吸收。短小细滑的真空碎细面方便烹煮,同时易于吞咽消化,萌娃咀嚼消化起来一点都不费力。


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在保证宝宝合理的饮食情况下,作息也要合理哦,春天的睡眠是否充足,也影响着宝宝的身高。晚上10点-凌晨2点恰是宝宝长高的关键,因为这时候促进长高的生长激素迅速分泌,所以最好在10点前引导宝宝入睡。


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