睡米2
如何培養孩子上課或做作業集中注意力：
1、孩子發展水平受到限制，注意力集中時間較短，能夠聚精會神地注意某一事物的平均時不長。他們易受外界環境的影響而分心,在課堂上容易坐不住,不適合較長時間而又缺乏變化的課程與教學方式。另外孩子的注意力分配能力較低，不能同時專注兩件及兩件以上的事情，如邊聽課邊做筆記，父母要理解、體諒孩子，依據他們的能力水平提出合理的要求。例如，允許孩子偶爾走神、開小差，不過度訓斥孩子；連續學習半小時後,允許孩子走動玩耍一會兒。父母要明白，適度的休息是為了更好地學習，如果強迫孩子一直學習，不僅會降低他們的學習效率，還會減弱他們的學習興趣，得不償失。
2、父母可以與孩子提前約好完成一件事情的時間，並引導孩子規定時間裡認真做事，培養孩子的時間意識。如果孩子很好地完成了，父母要及時表揚，強化孩子專注的行為。如果孩子在同一明間專注某事(如專心寫作業、專心朗讀等)，事後父母應該給予孩子及時的鼓勵和肯定。這可以讓孩子明白專心做事是正確的、值得肯定的。
3、如果孩子只能專心10分鐘，父母可以鼓勵他“要不要再延長5鍾”，慢慢可以延長到15分鐘、20分鐘。可在書桌前放定時器或鬧鐘，幫助孩子瞭解自己目前的“定力”。
4、我們有時會看到,對自己感興趣的東西,孩子是不會厭煩的，在對這些東西的探索中，孩子能體會到更多的樂趣，所以能保持人的耐心、細緻。因此父母要允許孩子自主地探究事物，讓他們將注意力完全集中到自己感興趣的事物上。當孩子能夠自己完整地、不被打擾地看一本書、玩一個玩具,和朋友有始有終地下一盤棋、拼一個拼圖,他才會慢慢地把握事物的內在規律性，保持探究的慾望和耐心。
5、孩子注意力不集中很多時候是父母的不良習慣造成的，這個壞習慣就是父母愛打擾孩子。當孩子做一件事的時候，父母一會兒問“你要不要喝水啊”，一會兒間“你要吃點兒水果嗎”，一會兒又說該吃飯了”，這樣孩子是難以培養起專注力的。如果孩子真的能專心做一件事，只要事情合理安全，父母都要支持他，不要去打擾他。堅持不懈,孩子的注意力就被培養起來了，晚吃一會兒飯、少喝一口水又算得了什麼呢?勞逸結合，讓孩子過有規律的生活。
6、孩子特別需要父母幫忙建立規律的生活，例如起床讀書、睡覺的時間都可以固定下來，週末可以稍做調整。充足的睡眠對孩子非常重要。在睡眠過程中，大腦能夠得到休息和生長。因此，父母要讓孩子養成早睡早起的生活習慣，保證足夠的睡眠。另外，父母可以通過觀察孩子的日常表現，來判斷孩子到底哪個時間段的注意力集中程度高，並據此制訂孩子的時間安排表，按時行事，幫助孩子形成注意力的日週期節律。一段時間後，孩子就能形成習慣，到了某個特定的時間段，注意力就比較容易集中。
7、父母專注，才能給孩子做出榜樣，如果在孩子面前父母從來不能定下神來專注地做一件事情，那麼孩子又怎麼可能專注呢？
覺得我說的有道理，關注我，為你分享更多關於孩子的家庭教育。
洪波育兒
看了這麼多回答，都是在長篇大論講一些看上去很有道理，實際卻毫無價值的東西，有從科學角度解釋的，是因為生理問題，大多都是框架結構，本人結合自己的親身經歷向題主回答一下這個問題，我是一名寶爸，孩子上學前，之前一直是媽媽照顧孩子的起居學習，19年10月份我發現孩子身上的一些問題，與媽媽溝通後，辭去工作全心照顧孩子，因為本身是新手，查閱了很多書籍和資料，當然也就是看到類似這些的回答中的大道理，一頭霧水不知從何下手，有一天接孩子放學，老師和我說孩子最近這兩天注意力不集中，上課看窗外，那麼我是怎麼處理這件事情的
1 首先向老師瞭解了一下是哪門課堂上溜號，其他課是否出現溜號！
2回到家裡不會直接去責問孩子，聊天一樣問今天上課有沒有什麼有意思的事情，是發生在那節課上，一點一點引導至問題課程上，讓孩子以一種輕鬆的方式不知覺中講出來我們想知道的她為什麼溜號了，結果發現其他課上的事情包括知識點她都能複述的很好、唯獨那節課有問題，結果是因為生字她覺得回家以後爸爸會教他，她覺得我教她比她在學校裡學的快，當然這就是我的問題了，所以我會調整我的方法
3自己的孩子是什麼樣的自己要做到心中有數，因材施教，興趣是堅持下去的動力，孩子都不知道為毛學英語，只是機械的死記硬背結果可想而知，培養興趣，不同年齡段不同的方法，需要家長去摸索
我總結出來的輔導孩子學習的三句話，孩子不會是正常的、她不可能全都會、需要你的輔導才能讓他會！前兩句是心態，最後一句是方法！
希望我的回答對題主有幫助！
二手牙籤兒
我家小孩也是注意力不集中，老師平時發到群裡的視頻，都能看見小朋友完全不在狀態，後來我們買了很多奧特曼迷宮地圖，因為男孩子比較喜歡這些，慢慢鍛鍊他的注意力，真的還有效果，親可以試試買些小朋友喜歡的玩具孩子書鍛鍊注意力
都市米蘭範
首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。
孩子這種問題不在少數，雖然這是很多孩子的共同特點，但是也不能任其發展。其實只需要注意一些簡單的方法，就可以培養孩子對學習的專注能力，讓孩子的學習注意力持久一些，這對養成良好的學習習慣很有好處。請您確保孩子足夠的睡眠和健康飲食。缺少睡眠和不健康的飲食會影響到孩子學習的關注能力。此外，要控制孩子看電視時間。如果孩子每天多看1個小時電視，他一年後出現注意力問題的可能性就會增加將近5%。另外，學習興趣促進切忌疲勞轟炸。
培養孩子獨立做作業的能力很重要。在孩子寫作業時儘量不要坐在旁邊監視或陪寫，不要一發覺孩子作業有誤或不會做時，馬上就指出來，這樣做會阻礙孩子獨立思維能力的發展，千萬別代替孩子寫作業。要培養孩子按時做作業的習慣，在做作業時不要吃零食或聽音樂，桌上不要擺放令孩子分心的東西，孩子做作業時不要去打擾。不打擾並不是不關心，您可要求孩子自己檢查作業，讓孩子說說錯在哪裡，對在哪裡，這樣可使孩子記住錯誤，掌握方法，讓孩子思考如何做，掌握學習方法，提高學習效率，這樣她自然就會產生學習興趣了
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。
在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。
我最後在這裡，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！
馬老師理科思維學地理
一直以來人類都是通過感官來獲取信息，尤其對於學生來說，認知沒有高度發展的孩子來說更是這樣的。通常情況，學生獲得知識的渠道有這幾個方面，有的學生通過眼睛獲得知識，比如看書，動態圖片等；有的學生通過耳朵獲取，比如聽老師講課，聽錄音等，還有的學生通過嘴，也就是讓他多說就會獲得知識，還有的一些是通過玩遊戲等等運動的方式獲得知識。
對於孩子上課注意力不集中，首先，要了解孩子獲取知識的渠道，所以，對教師上課的知識傳播的方式提出了要求，要求在鞏固練習的時候採用多感官形式讓學生練習。其次，孩子前一天沒有休息好，對科目不感興趣。家長不能給孩子灌輸上課注意力不集中的概念，否則孩子會潛意識認為自己上課就注意力不集中，所以意識影響行為，上課就不集中。
年輕媽媽要注意的一點，9個月孩子會爬的時候，一定要讓孩子多爬，發展孩子的頸部神經，促進孩子多感光發展，這樣孩子以後才不會出現注意力不集中的現象。
格瑞斯的教育成長日記
專注力的問題一直困擾著很多孩子和家長，它是由多方面的因素造成的。可能家長從小就忽視了孩子專注力方面的培養，現在介紹三種培養專注力的小遊戲，希望能幫到您。
1.配對遊戲
家長把家裡有蓋子的瓶瓶罐罐拿出來，把蓋子和瓶身分開，讓孩子來配對，給瓶罐找合適的蓋子。瓶蓋的大小要區分明顯一些，讓孩子在動手操作中培養觀察能力和專注力，此遊戲適合1~2歲的孩子玩兒。
2.拼圖遊戲
孩子在玩兒拼圖遊戲時需要高度集中的專注力和敏銳的觀察力，尤其是對細節的觀察。剛開始可以從簡單的拼圖開始玩兒，然後逐步增加難度，完成拼圖能讓孩子有收穫感和成就感。家長要選擇孩子喜歡的拼圖形象，比如可愛的小動物，或者是孩子喜歡的卡通形象等，這樣孩子喜歡玩兒，會更有興趣完成遊戲，也更專注。
孩子剛接觸拼圖遊戲的話，可能會上手比較困難，家長可以耐心給孩子指出拼圖遊戲的特點，熟悉之後孩子就可以自主完成遊戲。
需要注意的是，兒童玩兒的拼圖遊戲對家長來說很簡單，對於孩子還是有一定難度的，尤其是剛接觸此類遊戲的孩子，這時不要覺得孩子很笨，讓孩子自己去玩，去摸索，家長不要過多幹預。
3.舒爾特圖表
在白板上畫出25個小方格，在每個小格內無順序的填寫上數字1~25，要求按順序找出1~25的數字，而且必須邊指邊讀，讀完後記錄所需時間，用時越短說明專注力越高。家長可以和孩子一起互動玩兒，孩子一局，家長一局，這樣既能鍛鍊專注力還能增進親子關係。
評分標準：正常的7—8歲的孩子，尋找每張圖表上的數字的時間是30—50秒，平均40—42秒。這裡要提醒家長的是同一張舒爾特表格，不能多次反覆使用，以免學生對錶格中的數字形成記憶，失去測評效果。也不必拘泥於25個數字，可根據孩子的實際年齡，調整數字的多少，並遵循由簡入難的原則。
homework
只是晚上不學習麼？如果單純的晚上的話 還沒事， 如果什麼時候都不喜歡學習，但是還是想學好！那就不好弄了，
別人再怎麼說也是沒有用的，因為這個是需要靠自己的努力以及毅力才完成的，如果你自己想學習好，那就是你心裡什麼都明白，控制不住自己了
建議你去找個朋友監督你，或者父母。自己如果本身就是自控能力差的人，那麼時刻提醒自己 ！ 天下沒有白吃的晚餐，想不勞而獲那是不可能的，所以呢！勤奮吧！勤奮！ 少壯不努力！！
晚上學習的時候儘量避開9點到10點半！因為這段時間是最愛發睏的，也是你的意志力最為薄弱的環節！
自己好好深思比啥都強
課堂追夢
不能單一個注意力不集中就解決孩子的問題，孩子學習問題就和看病抓藥一樣，一定要找到具體問題所在才能對症下藥。
比如注意力問題，一般我們專業老師判斷是先看孩子集中性和指向性這兩個特徵是否具備。
比如說孩子看動畫片玩遊戲能集中注意力，上課老師卻反應注意力不集中，那就不是注意力不集中，是指向性出現問題。
第二步細分，判斷四大品質那一項品質有缺失，最終把問題集中到一點，然後有針對性的制定訓練計劃，這樣很快就給孩子改過來了。
但是如果你就一個注意力不集中來概括，不僅讓專業的老師無從下手，就是你自己也無從下手。調整注意力不同維度的訓練方式幾十種，總不能一個一個試吧？
教育哪有那麼難
孩子注意力不集中是很多家長面對的問題。一般來說家長會有這些做法：
1.對孩子進行說教。
2.用物質獎勵來督促孩子改正。
3.批評，打罵，體罰孩子。
據科學研究，孩子注意力不集中不是態度問題，很多家長髮現，經常用上面的方法只會短期有效。
其實，孩子注意力不集中是生理問題，負責注意力的功能是腦前庭。注意力不集中是其沒有得到充足的鍛鍊的結果。
那麼如何鍛鍊孩子的注意力呢？
1.對於3-6歲的兒童可以讓其玩撿豆子的遊戲。
2.對於6-12歲的孩子可以玩畫迷宮的遊戲。
3.此外可以多讓孩子參加體育運動，如乒乓球，羽毛球這些需要集中精力的項目。
願我的解答能幫助到你。喜歡的話點贊關注哦(´-ω-`)！
啊縋兒
想必題主一定是孩子父母吧。
1, 孩子上課注意力不集中，可能是因為老師上課說的內容比較枯燥，老師說的內容比較複雜，孩子聽不懂，也可能是孩子本身不想聽課。
2,作為孩子的家長，應該學會與孩子溝通。老師反映孩子注意力不集中，不一定就是孩子不想上課，不認真聽的。所以家長不能不問清楚理由就一味責怪孩子。這樣反而使孩子會更覺得更加委屈。
家長可以這樣先問孩子：“我的寶貝女兒呀，在學校上課感覺到開心嗎？”如果孩子願意分享自己在學校開心的事的話，然後繼續問：“那在學校有什麼無聊或者煩惱事情嗎？孩子如果也願意分享出來的話，那麼你就可以一步一步地，以關心的態度去詢問自己的孩子，對孩子說：“你在課堂上會不會出現注意力不集中這種情況呢？然後接著說：“注意力不集中，偶爾看一下窗戶外面，那是很正常的事情的（目的就是為了體諒孩子，理解孩子，畢竟誰也不能100%認真聽老師講課吧，沒有意識分散注意力，不應該強求孩子去）
但是老師如果說重要的內容的話，那時候就不應該分散注意力了，應該集中精神去聽。這樣才會聽得明白老師說什麼內容。
其實這個時候也是非常有趣的時候。因為這個時候老師往往會先問你幾個問題，然後讓你們思考，你會體會到這些問題是比較有趣好玩，又是考試相關。（目的是引導孩子，應該這個時候要注意聽）
我想這樣才是一個比較有效的溝通。家長與孩子有效的溝通往往都是帶有一種親切的關心的態度。應該以一種非常希望知道孩子的情況的態度去詢問孩子。帶有一種關懷的味道。（目的是為了讓孩子，知道父母是理解他們的，父母是關心自己的想法的）
3,老師說孩子上課注意力不集中。目的也是為了讓孩子認真聽課。如果孩子本來就會了這個知識點。然後不想聽課了。想玩一下別的東西。 這種情況你可以對孩子說：“我的寶貝女兒呀，如果老師說的題目你會做的話，媽媽爸爸也會鼓勵你，可以暫時不聽老師的課 ，但是也不能影響到別的孩子認真聽課哦。
這種情況我們就不能責怪孩子了。
4，如果這孩子覺得老師說的太複雜了，自己一直沒有聽懂，所以就沒有興趣聽課了。作為家長應該鼓勵孩子，對孩子說：“我的寶貝女兒，如果你覺得老師上課進度太快了，你可以向老師提出要求。可以及時回答問題，向老師反映真實的情況。”老師是不會罵的。反而會表揚你提出問題。（這樣就可以鼓勵孩子把問題解決）如果在學校遇到什麼情況的話，也可以跟媽媽爸爸說。媽媽爸爸一定會支持你，幫你解決問題的。
其實就是希望家長首先要知道孩子上課注意力不集中是由於什麼情況導致的。然後對不同的情況採取不一樣的有效溝通，鼓勵孩子。一些個人見解，喜歡對題主有幫助吧。
