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作者 | 吴施楠
一场新冠肺炎疫情的爆发，让人们再次认识到了小小病毒的威力，同时，也发现了生活中一些不经意动作带来的潜在危害。
美国有线电视新闻网（CNN）就关注到了人们经常做的一个动作——摸脸，并将它看做是阻止新冠病毒传播的最大挑战之一。
说到这儿，你可能对这个动作毫无概念。请停下来想一下，对着电脑的你是不是前一秒刚把手从脸上拿下来？发呆时候的你是不是喜欢用手摸鼻子或者脑门？
像大多数行为动作一样，触摸脸部的行为从小就开始出现，并随着时间的推移成为一种习惯。人们触摸自己脸的原因各有不同。
2014年美国联邦政府的一项研究指出，每个人每天都会做出各种自发的触摸面部的手势，主要是在有压力的情况下，这些动作通常不是为了交流而设计的，经常是在很少或没有意识的情况下完成的。因此，触摸自己的脸部有助于减轻压力和不适。
如果每天只摸这么一两次脸，它的危险程度还不足以让人担心，关键就是人们每天摸脸的次数超乎自己想象。
2015年，悉尼一所大学通过视频对医学生触摸脸部的动作进行了观察，并记录了他们摸脸的次数。被观察的26名医学生中，平均每人每小时摸脸次数达到了23次。近一半（44%）的时间手与眼睛、鼻子或嘴巴有接触。
这一看似平常的动作，在新冠病毒肆虐之际，暗藏危机。
据佛罗里达盖恩斯维尔的传染病专家Dawn Mueni Becker博士介绍，影响呼吸系统的新冠病毒通过鼻子、口腔和嘴唇上的粘膜进入人体。手部卫生不好，再去摸脸，很容易感染病毒。
美国卫生官员也始终在强调，只要“轻轻一碰”，手指上的微生物（病毒）就会通过鼻孔、眼睛或嘴巴进入身体。
因此，减少摸脸次数有助于阻止新冠病毒的传播。但偏偏这是一件说起来容易做起来的事儿，即使是一个自称有洁癖的人也无法控制自己的手不去摸脸。
在无法强制自己减少触摸次数的情况下，只能降低因触摸脸部而感染的几率，关键词还是“勤洗手”。
Becker博士指出，首先要识别流鼻涕或打喷嚏的诱因很重要，在这种情况下，身边的纸巾很有帮助，用它们擦脸比徒手摸脸要好得多。
另外，美国CDC建议用肥皂和水洗手至少20秒钟。如果没有水，可以使用至少含60%酒精的洗手液。
如果手明显脏了，尤其是在使用浴室、擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏之后，肥皂和水是洗手的首选。
想象一下，所有的细菌、病毒和过敏原通过鼻子、嘴巴、眼睛的粘膜或你脸上、脖子上一个你不知道的伤口进入到你身体的情景……
你还会不好好洗手吗？
https://edition.cnn.com/2020/03/08/health/coronavirus-touching-your-facetrnd/index.html
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