宮頸炎算是許多女性的“老朋友”了，不少女性從20歲左右就會出現或輕或重的宮頸炎症，及時反覆用藥，也很難徹底治癒，為此煩心不已。其實，宮頸炎的發生也是“有跡可循”的，大多是由於女性朋友日常生活的一些細節不注意所導致。因此，要想真正治好宮頸炎，這些生活細節大家可要注意咯！
宮頸炎“難以對付”，或是3個方面出了問題
1、個人衛生出了問題
女性的私密處是比較脆弱的，也是比較敏感的，即使沒有出現婦科疾病，也要十分注意身體的衛生問題。很多的婦科疾病都和衛生工作做不到位有關，像常見的陰道炎、宮頸炎、尿道炎等疾病都可能是衛生不注意或者存在不潔性交引起的。如果在患病後依然不注意個人衛生，那麼就會更容易導致細菌滋生，出現婦科疾病久治不愈的狀況。
女性婦科疾病之所以很難治癒，很有可能是用藥不當引起的，更不要說宮頸炎這樣的疾病，發病部位也比較特殊，一般需要口服類藥物和外用類藥物共同作用，但是這用藥也是有“技巧”的，比如像外用類的藥物，大多數是以抗生素為主，而抗生素使用過量的話，會破壞宮頸自身的菌群平衡，因而導致宮頸炎反覆發作，難以徹底治癒。
3、免疫力低下
免疫力低下，雖然不能確切地說是什麼病，但是卻可以說是“百病之源”。因為一個免疫力低下的人，不僅更容易出現感冒、咳嗽、身體疲勞、腸胃不適等症狀，在婦科疾病上，也是非常容易反覆發作。
如何“搞定”宮頸炎？這2件事或能助你改善
一、提高免疫力
都說免疫力是最好的醫生，對於宮頸炎的治療也是如此。要想宮頸炎不反覆，就要積極主動去提高自身的免疫力，少做那些傷免疫力傷身體的事。提高免疫力，建議在日常生活多要參加體育鍛煉，多攝取有針對性的營養素比如多糖、核酸、天門冬酰胺等，這些都可以通過日常適當多食用一些新鮮蔬果和菇類來實現，如果能直接服用巴西菇蘆筍液這樣的免疫補充劑，對提高個人的抵抗力和免疫力都有很好的促進作用。
二、正確清潔
很多女性會因為一些廣告，走入一個誤區，諸如“洗洗更健康”、“洗洗也安逸”之類的，以為只有用一些婦科方面的洗液來清洗外陰，才能保障外陰的清潔。其實不是的，人的外陰和陰道都有很強大的“自淨”能力，每天只需要用乾淨的清水清洗即可達到清潔目的，而如果頻繁使用洗液，則會破壞陰道自身的菌群平衡，也會成為導致宮頸炎症反覆發作的“罪魁禍首”之一。
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