皮肤的斑点分为黄褐斑（俗称“汗斑”)、肝斑、妊娠斑、日晒斑、黑斑、蝴蝶斑、雀斑、外伤性黑斑、慢性疾病斑等。妇女生育后因体弱贫血亦会在脸部出现黄褐斑，故妊娠斑与黄褐斑相似。这类斑与血液、肝脏功能及内分泌失调有关，属于色素障碍性疾病（所谓色素障碍性疾病是指黑色素代谢障碍、遗传或外伤等所引起的皮肤疾患）。产生斑点的原因可分为两种：第一，遗传因素；第二，紫外线影响。
品美味淡斑点，汤水美人的幸福认证
当你发现自己原本白皙的脸上出现了淡黄色、褐色的斑点时，心情是不是很糟糕呢？也许你平日里是一个大大咧咧，崇尚自然美的人，但是也不能否认，长斑点是身体不够健康的标志。
据不完全统计，每年因女性患有面斑，丈夫无法忍受而出轨，最终导致离婚的案例多达数万起。由此可见，恼人的面部斑点带给女性的不仅是失去美丽，而且会让原本灿烂的生活黯然失色。怎样才能走出悲伤消极的深渊，摆脱斑点的烦恼呢？
这里向大家推荐几款对于淡斑、祛斑有良好效用的汤品—茯苓消斑汤和白鸭消斑汤，供大家参考。这两款汤品是民间流传甚广的汤药方。它们分别以茯苓和白鸭为主要原料，口感香醇，制作简单。
【茯苓消斑汤】的制作方法
药材：取白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。
煎服方法：上药同置锅中，加清水适量，水煎取汁，分作两份，饭后饮用，每日一剂，7～10天为一个疗程。连续食用可有健脾消斑、祛风通络的功效。
【白鸭消斑汤】的制作方法
药材：选取白鸭一只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。
煎服方法：将白鸭去毛杂骨头，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时。山药切片。生地用纱布包裹，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，每周2～3剂。连续食用可补益肝肾、养阴消斑。
外敷妙方，让蝴蝶斑轻松飞走
有人说：“女人怕什么？女人最怕过三十。”很多女性在30岁左右的时候，就发现脸颊渐渐飞上了“蝴蝶”，黑色或者褐色的斑点密布脸颊，看起来就像蝴蝶的两只翅膀。这就是我们平日里常说的黄褐斑，又被称为蝴蝶斑。
治疗黄褐斑最有效的方法是内调外治。不要单纯地使用美白淡斑产品，更不要轻信美容产品会有淡斑效果。想要彻底解决黄褐斑困扰，就要学会从疾病根源入手。标本兼治，才能收到理想的效果。在这里，建议大家采用果蔬外敷的方法来淡化祛除黄褐斑。
下面就给大家介绍两个果蔬治斑的小偏方，以供参考。
【香芹叶外敷法】的具体步骤
步骤一：先将香芹菜叶切成碎末，和一杯酸奶混合；
步骤二：放2～3小时后，把糊状物抹在脸上建议每天做2～3次。
【胡萝卜柠檬外敷法】的具体步骤
步骤一：在2匙胡萝卜汁中加入20滴柠檬汁，调拌均匀；
步骤二：均匀敷于脸上，20～30分钟后洗掉，再涂护肤霜即可。
以上的两种外敷方法，取材方便，使用简单，虽然见效比较慢，但是确实是完全无毒副作用的养生方。所谓好事多磨，只要长期坚持就能收到好的效果。
和其他的养生秘方一样，离开日常的护理保健，再好的方子也无法发挥作用。所以，好的生活习惯，好的情绪状态对于祛斑必不可少。
一款食疗按摩方，让你再现美丽女人
【奶糊】的制作方法
食材：准备核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量（配料和成品）。
制作方法：然后将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，再与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，最后加白糖调味。也可在煮沸时，打入一个生鸡蛋，边搅边煮。每日早晚各吃1小碗。经常食用，对淡化皮肤黄褐斑及皱纹有良好效果。
在坚持服用奶糊的同时，学习按摩调理，刺激相关穴位经络，以达到通瘀祛斑的作用。
方法一：按摩足太阳膀胱经，由足跟外行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之；
方法二：食指指压足小趾外束骨穴。每秒按—次，共按5～10次；
方法三：在背腰中线督脉部位由上而下推擦5遍，再以脊椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。
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