雪白绽放的莲花
退休后的生活使我改变了很多，原本 计划退下来，有充足的时间 ，做一些自己喜欢的事，开车自驾走过祖国的山山水水，村村寨寨，到世界各地去看看，闲暇时写一写自己对岁月的感慨，和自己一生的记忆碎片，可现实有时不随人愿，一直健康的我，大病突然降临到了我的身上，打碎了我美好的梦想，和我对退休生活的计划安排，岁月无情，我从此踏上了艰辛的就医之路，在这艰难的路上，我失去了对生活的勇气，身体的病痛，要强的我更多是精神上的磨难，身心疲惫到了极限，岁月就这样，无论你怎样挽留它都会无声无息的从你身旁走过，我深深的感到， 只有忍受过病痛，才会懂得生命的可贵，只有经历痛楚才会明白生命的意义，只 有度过那段脆弱的时光，才会在未来看到明亮的自己，当你安静的经历这一切之后便会感觉到，要怀有一颗感恩的心，让过去一切的美好都留在脑海中，面对现实活在当下，平静自己，重新审视自己的生活，开始了平静淡雅，回到自由轻松修身养心的生活。 虽然人生的路上会有很多的磨难和迷茫，这是必然之路， 随着时间的流失茫然已过，心中的失落已经淡薄。不再有那种不知所措， 人到了老年，事业已走到尽头，往日的辉煌，已成为过眼烟云，站在人生最后之驿站，心灵渴望净化，精神需要升华，企盼有纯朴真情，人到老年，开始明白，世界并非黑白分明，在黑白之间往往有一系列的中间色和灰色的地方，人生一世，无论成功和失败，欢乐和痛苦，盛衰与荣辱，都自然如流水，从那里来还得回到那里去，能坦然的面对自己现实生活的平淡，和没有实现的梦想，并非人人都能安排自己的宿命，回想往事一生的事业自己奋斗过，追求过，无怨无悔，当安静的经历这一切之后便会感觉到，要怀有一颗感恩的心，感谢家人，感谢同事，感谢朋友，感谢同学，感谢生命的力量，让我从新开始，山有山的高度，水有水的深度，自己认为快乐的，就去寻找。 认为值得的，就去守候。认为幸福的，就去珍惜。依心而行，无憾今生。 走自己的路，再难也要坚持， 人生的旅途中，时而会有一些枯叶凋零，乘风远航的生活也会有桅杆折断的一瞬。生活的脚步不管是沉重，还是轻盈，从中不仅能品尝痛苦与迷惘，同时，也要享受收获与快乐。告别迷惘的昨天，拥抱美好的今天，微笑面对明天。不管是从辉煌成功中走出，还是在迷茫病痛中奋起，充实的过好每一天，不能游走村村寨寨，可以养花喝茶，读书静息，看日出日落，休闲的生活靠自己去创造，人到老年，如日到夕阳，虽然美丽，却是黄昏。请珍惜今日，善待明日，才可以做到无悔的今生！
美丽草原石平
管好自己的嘴，迈开自己的腿，十几年的痛风史，只有得过的人才知道那种痛苦，我记得很清楚，那是09年在深圳上班，在一起上班的都是差不多大的，天天在外面大吃大喝的，没存到钱，有天腿疼的上下楼梯都困难，那时年轻没当回事，去小医院打几天针就好了也没想那么多，只到14年在珠海上班，痛风发了去社区医院，刚好医生是我老乡离我们那不远，说你那么年轻要去大的医院去做的全面的检查，不能打这种激素药。那时我才意识到问题的严重性，住院查出来是痛风，医生给了个食谱就说管好自己的嘴，适当的运动就可以了，看到自己喜欢吃的又不能吃的总是忍不住，一吃就发，管好自己的嘴真的很重要，病从口入。
请用时间和心去看人
我记得我13年时候，因为报了两个资格证书要考，偏偏两个考试时间就差了半个月，我还要去听课，回来每晚都背书，做题。
有次上课在学校礼堂，公共教室，我坐在前排位置，结果忘了正对着空调，吹成了感冒，但我没当回事，因为考试时间越来越近，也没去拿药，想着感冒喝点热水七天就好了。谁知道一拖就拖了一个月，拖到我考试完了还没好，然后拿感冒药吃了也不好，后来才知道，发展成鼻炎了，鼻炎可是顽固之症啊，到现在还没好。
为了治鼻炎，中医西医看个遍，钱也没少花，还是看不好。夏天还好些，一到冬天就难受，而且鼻炎会引起头疼，眩晕，鼻塞太难受了。
我现在就开始跑步，跑到大汗淋漓，让身体排毒，把体内湿气排出来 夏天跑了三个月，这个冬天没有再感冒了，以往年年感冒，一感冒鼻炎就犯了，一犯就拖拖拉拉几个月不好，身体素质好了，最起码可以缓解。
你也从锻炼身体开始补救吧。
食光菲语
这个我深有体会，前几年我突然发烧不会退，在当地医院检查，查不出原因，然后再去广州检查，才知道得了从未听过的病，在医院整整住了一个月，回来后也吃了一年多的药，身体彻底垮了。以前就觉得自己还年轻，各种作死，很晚才睡，总觉得疾病离我很远，病了才知道健康的重要。那时心情很奇妙，只要有一个健康的人从我身过经过（那怕一个老人）我都羡慕！
现在只能慢慢养着，早睡早起，很多不能吃的，无论多想吃，都坚决不吃。很自律，现在身体慢慢地康复，无论心情，身体都无比轻松。当然剩下余生都要注重身体。
愿大家身体健康！
影视好看点
身体从来就没有健康过怎么珍惜，从小的时候身体就是弱弱的，每个月发烧那是经常的事，父亲半夜三更背着我去医院看病，回来时妈说还背回来干嘛，扔那儿得了，那时吃窝头炒蒿菜杆就是现在的茼蒿，不爱吃就不吃饭，父母从单位买的馒头花卷鸡蛋都会给弟弟吃，兄弟姐妹7个轮不到我，现在身体仍然越来越差。。
李军歌1234
现在很多人都在拿身体健康换金钱，这是一种非常普遍的现象，比如去年我在陕西打工期间，就看到很多工人在非常恶劣的工作环境超负荷的连续工作，虽然每天工资在三百左右但身体如果累坏了，那就得不偿失了。人生最重要的就是获得自由，健康是一种自由，而且在一切自由中首屈一指。没有了健康，人生的幸福，快乐自由等等这一切的美好都将离你远去。
孙老蔫吧
我感慨一下，年轻真好！我90后，原本我可以有一个不错的工作，因家是做小本生意的，大学毕业，我就回来帮他们一些事情，因我需要长年的穿棉袄棉裤，导致寒湿太重，月经不调，宫寒严重，等等一系列的问题。
在这里我想说得是，你挣的再多的钱，你都买不回的身体健康，有一句话是，身体是革命的本钱，还有一句是现在努力挣钱，以后拿钱买命，以后受罪躺在床上的时候就知道身体健康多重要！
我建议去一趟医院或是生一场病，你就知道为什么挂号难，看病难，治疗难，例如照个核磁需要等半个月，一个月的都比比皆是，好好爱惜自己的身体。
低智商高智能
人是一个复杂的动物，情绪可以有千万种变化。在我们拥有的时候，从来不会感觉到它的珍贵，甚至觉得它是非常的普通，普通到有时候我们忽略了它的价值。
这次疫情之后，全国人民都没“隔离”在家，时间已经持续了差不多40多天，有的地方是依旧在持续。好多人之前没有感觉到，有一天自己会被关在房子里，不能外出，不能逛街，不能随便点自己想要吃的东西。平时再普通不过的事情，在疫情期间，突然发现一切变得格外的珍贵。许多人待在家里，时间久了，有的都有了患得患失的感觉。慢慢了，人们自创了许多打发时间的手段。如自己在家里的小鱼缸钓鱼，钓到了又放进去。又如坐在阳台，看着窗外飞过了多少只鸟。还有的人，无聊的自己在家学蛆爬行。人们在想着法子让自己的日子过得不那么的枯燥，找着方法打发自己的时间。或许这一刻，许多人才意识到，自由原来这么的宝贵。当初，从来没有感觉到，我们看似最普通的原来是我们最珍贵的东西。
平时很少有人关注自己的健康，大部分的人，都是想着怎么去赚更多的钱。生活对于他们，就是不停地去创造属于自己的财富。为了财富，好多人不惜用身体的健康去换取。为了谈下一单业务，喝酒喝得胃出血；为了多挣点外快，不惜凌晨在外跑滴滴，只是为了多赚一点。每个人都看起来斗志昂扬，心里有着一个自己的梦。这看起来，是一个非常好的事情。许多人却忽视了，如果自己失去了健康，那么这一切，又有什么意义。此次疫情，让人们再度的觉得，人，健康的活着，就是一种幸福。自身免疫力，是多么的重要。曾经，很少会考虑的问题，这一刻，不知不觉地思索起来。起初，关于健康，可能只有那些在医院的人才会明白，当初不该如此如此，若可以重来，我会好好珍惜自己的身体。而现在，这个问题放在了每个人的面前，变得自己不得不去思考。
曾经追求的，在此刻，我们是否是通过透支身体换来的，是否有点顾此失彼了。如果失去健康，你会如何做呢？
蒙城龙翔影视汇
我挺注重身体健康的，毕竟身体是革命的本钱嘛。
- 在饮食方面，我喜欢吃蔬菜、水果和粗粮这些真正能给身体提供营养的食物，当然也有偶尔嘴馋的时候，会吃小零食。
- 在运动方面，我每天坚持走路2小时，因为我是易胖体质，所以每天必须让身体运动，女孩子嘛，都喜欢自己瘦瘦美美的样子。
- 在睡眠方面，尽量不熬夜，熬夜伤身伤皮肤。像熬夜看剧、打游戏等这样娱乐消遣的事情没有必要熬夜，合理安排时间就好。早睡早起身体好。
- 在心情方面，愉悦的心情不容易让身体生病。遇到不开心的事情就要发泄出来，我是选择唱歌让自己开心。你也可以选择自己喜欢的方式，比如：和朋友倾诉、去操场上运动、看搞笑电影。。。
身体每天都在为我们工作，为了保证它正常地运转，我们平时还是应该注意精心呵护它。
读读写写
雨中晃动的五颜六色的伞，曾是我眼中唯美的风景；车窗流下的一串串雨水，曾是我心中醉美的感动。为何今天，却没有了那番心情？原来，几篇无意翻阅的文章，让我的心情顷刻间变得无比沉重！
今天，我们不得不去思考这个全世界最珍贵的一次性用品——生命！当猝死这样骇人听闻的死亡裁定，时常被人们提起、且频繁发生的时候，都会让我们对生命的突然离去而深感惋惜，让我们更痛心的是他们当中好多人离去时尚年轻。
（她）们没有能够给父母送终，没有来的及和孩子一个拥抱，没有和妻子（丈夫）告别一声，就突然坍塌了一个个幸福的家庭。天色阴郁，让我的心情压抑、凝重。原来，生命来来往往，真的没有那么多的来日方长。不要说“以后”，不要说“改天”，请珍惜“现在”！我们一直说，明天和意外不知道哪个先来，你是否真正能够体味这句话的深意？
总有些事猝不及防，让人心塞沉痛！想起已故海归博士，复旦教师于娟，她为了早点评上副教授职称，玩命熬夜加班，这一切都在她查出癌症晚期戛然而止。她用博客记录心路历程：在生死零界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，都不值得…如果有时间，好好待自己，好好陪孩子，不要拼命去换大房子，和相爱的人在一起蜗居也温暖…在那一刻她有多少难舍的爱，又有多少说不出的痛！
以，去年当安徽六安裕安区卫计委做出了《关于在全区医疗卫生系统开展向方培虎同志学习活动的决定》的时候，网上立即引起了轩然大波。很多医生表示：不学，好好活着！网友纷纷发问：学什么？学习如何更好的猝死在岗位上吗？看似“过激”的语言，却是很多加班狗内心的真实感受。每一个猝死的背后，都有一道劳累过度的伤疤。没有一个人想一路走好、英年早逝在正好的年华撒手人寰！
对于这样的事情发生，总能触动我的敏感神经。因为自己现在也还在经常点灯熬油、加班延点，天天顶着无形的压力和看不见摸不着的心累，而且没有尽头…现实生活中，这样的人群却还在不断壮大，倒下的身体的数据也在逐日增加。多少员工为了保住饭碗，完成任务、干出业绩，都在超负荷的延口残喘、委曲求全…好像透过时空我看到了夜下凄冷的灯光下那伏岸的佝偻身影、苍白的脸、布满血丝的眼睛，还有强大的精神，撵不走倦意……
己曾经在办公室工作那些年，也经历过废寝忘食、夜以继日的苦逼日子，每每想起还让我心有余悸。看着文件材料的无奈、没人理解的苦痛，夜深人静对着孤灯，冬天品着刺骨寒风，夏天相伴蚊虫，从来没有闲心欣赏春花秋月，没有机会歌舞升平……后来，头发变得稀疏了，颈椎也出问题了，身体也每况愈下。现在想来，全是泪水、全是心碎。
不光是办公室工作加班熬夜，还有我单位的战友们，整天早出晚归，两头不见太阳的忙碌，单位看似光鲜，收入不错，可生活实则枯燥煎熬。平日里照顾不了家庭，愧对父母和家人，看似过的潇洒，活得轻松，可是哪里又有真正的风平浪静，在大墙内那片没有硝烟的战场上他们像蜡烛一样燃烧着生命、尽忠竭诚……那些经历没有人会懂，那种煎熬没有人代替……
所以，今天我想说，我们能做的，就是要每天拥抱爱人，每天拥抱孩子，每天对他们说一句：谢谢你能成为我的家人，我好爱你们！既然没有人懂你，我们就要好好的爱自己！每个人都要好好的、健康的活着，别想把最好的留在最后，也许不经意间那就是一辈子的错过！今天的雨下着我的心情，多少人还在猝死的路上那么坦然，那样从容，那般敬业，却又是那样让人心痛！
因此，我想说：你真的没有那么重要！假如你病倒了或者猝死了，你的单位会第一时间找到人替代你，一切如常运作，你没想象得那么重要；而你的家人、爱人的天却会塌下来。所以再别秉持什么家人生病不回家、父母死了不奔丧、老婆分娩不去陪而“坚守岗位”的变态价值观了。改变从现在开始，适度工作，多陪家人，珍惜生命，爱惜身体，善待自己！
