姚善之
高三隻有一次，若不珍惜，只能錯過一輩子。你的‘心累’可能是學習以外的干擾，忘掉這些不愉快，堅持過了這一年，換來的是你的後半生～
距離760
孩子，實在太累了可以請假休息一兩天，好好睡一覺，恢復體力和活力了再去戰鬥，我女兒去年高三畢業，高中階段艱難地熬過來的，她是藝術生，學習成績偏科嚴重，語文和英語很好，數學和地理很差，休息在家的時間請家教老師來補弱項，還要抽出很多時間去補藝術課，每到選考和校考前期就感覺壓力很大，焦慮失眠，總感覺心慌氣短心率過快，總說不舒服讓我幫她請假去看病，沒有食慾，吃的極少，消瘦很多，很瘦了，我們看著都感覺很難熬啊，我買了安神補腦液給她吃，她也不吃，說怕有副作用，可是她總跟我說睡不著。好在她堅持下來了，高考完了就啥毛病都沒有了，參加了七八個高校的校考，還好有一個大學錄取了她，不然得哭很久吧。她說要是沒有考上就要去復讀，我的天，我可不想再陪她經歷一次高三時光，太熬人了。
FAN-範74774882
苦不苦，想想長征兩萬五；累不累，想想革命老一輩。我是1986年高中畢業的。高中的三年，是我人生最苦的三年，現在回想起來，還心痛不已。這個苦，不是指學習上的苦，我根本也不怕學習上的苦。這個苦，是生活上的苦，住宿條件極差，伙食極差。我們每個寢室是56人住，陽面雙層大通鋪，陰面也是雙層大通鋪，每層通鋪上睡14名學生，因此一個屋內住有56名學生。這種大通鋪的鋪板，居然不是平的，通鋪直接是用圓木拼成的，上面再鋪上層草墊子。這草墊子已經使用了20多年沒更新過了，草墊子都已經糟了，破碎了，裡面蝨子蟣子橫生呀。冬天取暖，是用爐子，放在屋子中間，取暖效果有限。我們睡覺時都得戴著棉帽子睡，不然凍頭呀。早上醒來，棉帽子上靠近口鼻的位置都是一層霜呀。伙食更慘了，我舉個例子，你們就知道了：有一次我打飯，一個同學高舉飯盒，結果菜撒拉到我肩頭了，我很愁應該怎麼辦，因為無水可洗呀。結果被撒部位幹了後，居然沒痕跡。為什麼？因為做菜完全沒放油呀。學習任務也比較繁重，因為睡覺的地方比較擠，所以我們經常早上3點多，就起床去教室了，反正也睡不好，太擠呀。長期的高強度學習，再加上生活條件差，我在高中時還生過一場大病，回家休養了2個月吧。好在最後總算是考上了。現在我想想都後怕，我都不敢參加高中的同學聚會，真的只有痛苦的記憶，我不希望再喚醒這些可怕的記憶了。說一說我們高中時的“傑出的伙食狀況”吧。我上高中時1983年9月-1986年7月。我的高中，是某省會城市郊區的一箇中學，牌子是“某市第XX中學”，學校在距離省會城市約16公里的樣子吧（那時只通火車，火車慢車兩個站地的距離）。學校高中三個年級，共計18個班，每班45人。住宿生大約有700多人吧，因此學校有個食堂。這食堂的伙食，堪比集中營的伙食呀。平時的菜就是著名的“兩湯”：土豆湯，土豆切成絲，合著水就煮一下，然後每人盛一些，完全沒放油，當然也從來沒有肉了，吃完後，飯盒子底部黑乎乎的一層土，因為土豆根本就沒怎麼洗；另一湯時大頭菜湯，就是大頭菜切碎，合著水煮成湯，那大頭菜爛了的部分，都沒去掉，那味非常噁心。這兩道大菜，經常能吃出蒼蠅或者菜蟲來，也是無油、無肉。高中三年，基本就是吃這種菜過來的。主食倒沒啥可說了，大米飯、饅頭、高粱米飯等都有。可是因為菜太難吃了，我們也吃不進去多少飯。當時學校附近也沒有什麼小賣店、小飯館的，所以只能硬挺著。吃這種飯菜的結果：第一，我們都學會了基本上要5天才大便一次，原因很簡單，吃不進去那飯，沒啥可拉的。我本人直到現在也是基本3天才會大便一次（這當然不是健康生活方式了）。第二，我的脾功能不行了，完全不適應稍微好些的飯菜了，我參加工作後與我老婆談戀愛，有時在她家吃點飯（就是平時的飯，不是招待人的飯），我必拉肚子，準準的。到現在，我的肚子也沒好，不能吃很好的飯，不能同時吃很多的菜，菜種類多，必拉肚子。第三，高考結束後，成績出來時，因我報考軍校了，有個軍校體檢，那時稱的體重是51公斤。我是男士，身高1.77米，你能想象出個子這麼高的人，體重僅102斤嗎(我中考體檢時，是118斤，身高1.72米)？最重要的，因為吃的太差，嚴重影響高考成績了，雖然考上了，但很不理想。這是我一輩子痛呀。當時連回去複習一年的勇氣都沒有呀，就想著趕緊脫離苦海了。哦，補充一句：到現在我也絕不吃大頭菜（好像有的地方叫甘藍），那個怪味仍在我腦海中迴盪。我們高中，還有一項“福利”。基本不供水。只有每天早上，有驢車來送點水。每個讓拿著臉盆，臉盆中間放著牙缸，分水的值班老師給每人一水舀子水，完畢。這水澆到牙缸上再淌到臉盆裡。反正就這麼點水了。因此，平時洗洗衣服、洗洗頭、洗洗腳，根本不可能。在我們高中，是沒有就寢前“洗漱”這個說法的，因為沒水呀。連喝的水都不夠。學校有個小鍋爐房，有個小鍋爐，有熱水，但很少，不太夠700多人喝的，我們平時基本也就處於渴著的狀態。一句話：我們沒有水房、沒有盥洗間、沒有自來水，也沒有井水。反正就是沒水。
zm139682913
高三的學習和生活本身就是無聊，乏味，單調，苦澀。但是高三在整個人生來說又是最難以忘記，利記憶最刻骨銘心，最充實，最有意義，最值得回味的階段。
老師作為過來人告訴你，每個人必須要經歷的高三，累，才是高三，苦，才是高三。不苦不累，高三無味；不拼不博，高三白活！
高三就是這個味！
堅持住，頂住，挺住高三這一年，全心全力投入，做到我的高三不後悔，我的青春不後悔。你就成功了！高三能鍛鍊一個人的意志品質，讓一個變得更加堅強，強大。以後的人生會遇到很多困難，但是回頭想想這麼苦這麼累高三都挺過來的，還有什麼可怕的呢？
不管怎麼樣都要堅持住，不能鬆懈，不能輕言放棄。每個人都應該這個做，也必須這麼做。堅持到底就是勝利，還有100天，全力衝刺高考，大學再和你招手！
高考大學堂
回想起我上高三的那年，天天都是試卷也曾經覺得很累，不想堅持了，但是現在工作以後我想跟你說高三的困難只是暫時的，只要你熬過去了，後邊的學習和生活都會陽光普照，大學的生活比高三要輕鬆多，但是如果準備考研之類的還是要好好努力的。
莊裡小龍
高三的學生 ，距離高考還有100天了，你說的心累和難過應該是課業壓力大，對前途很迷茫是不是？但是，以過來人經驗告訴你，不管多難多累，調整好心態，繼續堅持！
我來告訴你需要堅持的幾點原因：
一.堅持100天，你就會越接近自己的理想。你總該需要上大學的，上什麼樣的大學決定了你以後從事什麼樣的工作，拿多少錢的工資，首先211,985這樣的高起點你可以進一個好的企業，普通本科需要努力些才能找到還算滿意的工作，有的本科上完不好找工作，還想繼續考研，最後就是專科了，現在找工作80%的企業門檻要求本科學歷，適合你的工作少之又少，所以很多學生不另外花費2年多時間考一個成人本科，看看這三種你想要哪種？
二.最後100天不好好努力，你以後肯定會後悔。我是一個普通大學畢業，看著那些當初考得好的同學進入了很不錯的企業，有的還進了阿里巴巴，說實話很羨慕啊，我有時候就想為什麼高中沒能好好學習，不懂的問題能及時解決了，為什麼不能夠做個好的計劃去學習，如果我高考能考的很好我的生活會不會更好。當進入社會，當你切切實實的面對更優秀的人的時候，當你被一個很好的企業拒之門外的時候，你總會後悔當初為什麼沒好好學習。
三.好好享受當下和同學們一起努力的日子，這樣的日子會讓以後的你覺得非常可貴。
高三，可能是你一生中最後一段很單純，很簡單的日子了，多年後的你會懷念和同學們一起努力學習的日子，懷念課下一起打鬧的日子，懷念一起討論問題的你們。當你進入大學，進入社會，這樣只有學習這一件事的簡單日子不會有了，所以，珍惜吧，好好珍惜最後的100天。
說實話，最後100天，你的成績到高考可能不會提升很大，但是趁這個時間把每科不是很明白的地方解決了，還是能夠保證高考會有提升的，高考一分的差距可能就幾千人呢，如果不知道做什麼，那就做個學習計劃吧，按照學習計劃進行學習是不是就有方向了呢。
首先，你需要有選擇性的做老師佈置的作業，高三作業很多，都完成需要很多時間，所以選擇你還不是很紮實的作業做，覺得會的或者就不明白的可以先放放。
其次，每天寫完作業後的時間安排要根據自己的學習情況進行合理劃分。
如果是在學校，寫完作業一般會在晚上9點左右，在保證充足睡眠的情況下11點要準備睡覺，所以供你分配的時間大約2小時。如果像現在這樣因為疫情原因在家學習需要安排的時間會更多。以我自己的經驗給你分享一下，供你參考。
你先找出自己每個科目的薄弱知識點，覺得自己需要提高的部分，然後列個表格，像我下面做的這樣的，簡單明瞭，然後就可以開始你的安排了。
1.每天解決1~2個薄弱的知識點，這一項時間控制在1小時，解決一個劃掉一個。
2.做一篇閱讀理解，語文閱讀理解和英語閱讀理解交替做，比如今天做語文，明天做英語，後天再做語文。閱讀理解是佔分比重較大的而且有些難度，所以每天都需要做，這一項會花費半小時左右，做完一定要對答案，將答案和你的回答對照分析你的差別，也就是容易丟分的點，這樣才有利於成績提高，這一點很重要！
3.剩餘時間大約在20分鐘左右，這個時間就是你的背誦時間了。每個科目都有需要背誦的部分，每天睡前堅持背誦，背到哪做個記錄下次繼續。我自己經驗睡前這段時間很適合記憶或閱讀，因為世界都慢慢安靜下來了，你的心也慢慢靜下來了，這個時間最適合記憶，所以把背誦任務放在最後。
4.早睡早起，這個適合任何年齡段的人們。不要學習到很晚，留給大腦休息的時間，保證充足的睡眠很重要。洗漱完可以給身體做做拉伸，睡眠質量更高呦。早上起來之後可以放聲讀讀英語，然後又開始一天學習啦。
現在高考是"3+3"模式，語數英+三科副科，不知道你選的哪三科，所以學習計劃可以根據你的情況進行調整。
雖然你是高三學生，面臨高考，但是不要給自己太大壓力，放平心態，按照學習計劃一步步有條不紊的進行，相信今年夏天你會收穫豐碩的果實，加油！希望我的建議對你會有幫助。最後，送你四個字“天道酬勤”。
90後的李老師
高三是人生無比關鍵的一年，這一年很大的決定這你今後的發展，甚至會影響你一生的命運。無論如何要調整好心態，堅持就是勝利。
每個大學生都是從高中階段過來的，我也一樣，現在作為一名老師，非常能感受到你的處境，想想廣大的考生朋友，他們不一樣堅持下來了嗎？我相信你不不比別人差啊，所以，我相信你也行。
在這裡給你幾點建議，不知道能不能幫助你，作為一個過來人，作為學生的老師，我希望我說的話對你能幫助。
第一:每當覺得壓力山大，被壓力壓的喘不過起來了，這時候就即可停止學習，玩幾天，盡情的玩，幾天過後你看一看是否有經歷學習了;
第二:每天學習一定要有計劃，有方案，有條理的進行，這樣才能不斷有提升，才能夠增強自信心;
第三:一定要注意放鬆，勞逸結合，方能持久。
總之，高三的生活的確比較累，但是忍忍就會過去了，過去了再回想那段時間真的會很充實。以後的你會感謝今天努力堅持的你的。
最後，祝願莘莘學子們都能在高考中取得好成績，步入自己理想的學府。
追風逐日xf
孩子，你這種情況我經歷過，有人說你厭學了，我認為不是，我相信你一直都是一個努力學習的好孩子，基於目前你的這種感受，我覺得：1.你太累了，需要休息。你起早貪黑地學習，現在已經很累很累了，還是覺得自己的題沒有做完、沒有做會，甚至做完了、做會了的、還覺得忘了。思考一道題需要很長時間。你感覺這不是從前的你，從前的你可沒有這麼笨。那是為什麼？因為你太累太困了。困就能讓人變得遲鈍。吃點好吃的，讓自己放鬆一下，然後，好好的睡上一大覺。暫時的耽誤一點作業不要緊。我們很快就能趕上來。短暫的休息是為了更好的前行。也有一句老話叫“磨刀不誤砍柴工”。
2.你太苦悶了，需要找人“話聊”。傾訴能讓人減輕痛苦，拋棄苦悶的情緒。找一個考上大學的、能理解你的哥們兒，或者是一個樂天派的哥們，跟他聊天。表達一下你現在的想法。他可以不發表意見，只要你訴說，他能耐心地傾聽就行。因為你現在就缺少一個樹洞。當然了，最好他能夠給你點鼓勵，給你點安慰，或者帶你玩兒，讓你忘記煩惱都行。那樣一定會讓你心裡會好受些。
3.你的心情有太壓抑，需要發洩。如果前面都試過了，還不行。那麼，和父母說一下。讓他們帶你去KTV嗨唱，不必好聽，只要你自己能唱出來就行，或者是去大山或者是遠郊散步。呼吸一下新鮮的空氣，然後大喊。想喊什麼內容都可以，只要沒有旁人聽見。肺部經過強烈的換氣。實在沒有條件出去，你也可以在校園裡來一場激列的足球運動，一場小型的籃球比賽。經過一頓大喊或者嗨唱或者運動之後，肺部經過強烈的換氣。會把體內的濁氣逐漸排出體外。你的身上會舒服很多，心裡也會痛快很多。
經過這麼一折騰，相信你會好起來的。會很快投入到你緊張的學習當中去的。
好孩子，希望你考上你理想的大學。
大家好，我是冬天裡的雪4075，感謝您看到這裡，如果我說的對就給個贊吧！喜歡我就關注我。需要回關的，請給來個信兒。謝謝！
冬天裡的雪4075
送您一句話，叫做‘苦中作樂’，高三的累和苦是誰也逃不過去的，所以您要學會苦中作樂，怎麼才能苦中作樂呢?首先，你要把心態放正，要從心理上接受高三這個階段緊張的學習氣氛和大量的題海戰術，把這些都看做是正常的、應該的，也不必要求做到盡善盡美，自己按照自己的學習計劃盡力而為就好了。然後，您可以在您的學習計劃中穿插進去娛樂的時間，這叫做有張有馳，就像那首歌裡說的一張一弛是文武之道，這也是保持了年輕人應有的的本性，
如果你的性格外向，您可以在課間或休息時，給同學們做一些小小的惡作劇，但不要過分大家開心就好，如果您性格內向，也可以打打遊戲做做自己喜歡的事情，但要剋制不要上癮、不要超時，這樣既能起到放鬆作用還能夠開闊思路促進學習，
不光是高三學生，只要是追求上進的人，都要學會張弛有度的去學習，就像我一樣，準備考消防工程師還要從繁忙的工作中擠出時間來學習，而且因為腰痛的緣故我還要經常躺著學習，您見過這樣學習的姿勢嗎?
暢想一生
堅持呀娃娃，再堅持幾個月認真的聽老師複習內容，多做題，抽空擴大知識面，現在千萬別有厭學的情緒，有情緒了多與父母丶老師丶同學溝通，調節情緒。娃娃呀，你現在正是學知識的階段，如果不努力學習，考不上你理想的大學，到你出入社會了就會吃虧的，真的現在就連跑業務，那麼個沒什麼技術含量的工作都有些行業必須是本科生才行，常言道：過完了這個村就沒那個店！千萬別等你過了讀書的階段後悔。再堅持堅持，阿姨相信你一定行！加油！！
