毅念65330504
任何人在当下情境当中的任何感受、想法和行为冲动都是合理的，要能够接纳自己。这是美国著名心理学家卡尔罗杰斯人本主义心理学的核心观点之一。人如果不能做到接纳自己，就会产生很多的内心冲突。
当我们的心里不平衡时，一定是发生了某个客观事件，而这个客观事件不符合我们价值体系或信念体系里面我们对该事件的期许和标准，导致我们的内心需求没有得到满足，我们的内心需求没有得到满足就需要从其他途径来获得补偿，于是就产生了很多奇奇怪怪的想法，有些甚至是违背社会价值观念的，就是通过这些想法来弥补我们内心需求的不满足感以获得平衡，这是一种很正常的心理现象。
大小豆谈心说理
很正常的心理反应，当心理不平衡时，生气状态下启动动物脑也就是低级脑在工作，行为处在本我的状态，就是最原始的利我想法，不过别担心，绝大多数本我的想法都会被超我战胜，所谓理智战胜一切，所以想法是想法，行为是另一种呈现，只要最后都控制住了就是个有道德底线的好人。
悠然爱欺负南山
人与人之间对比就会出现差距，而这种差距的出现会令人产生不平衡的想法，通俗来说也可以理解成妒忌，这种妒忌会危害到我们的心情，是我们感到难受甚至影响日常生活，但对我们自身产生比较大的不良感受时，人体会启动心理防御机制，用这种奇怪想法来将这种差距合理化，来阻止感受进一步恶化。
小鄭心理
首先心理不平衡是一种情绪，在这之前必然有个事件的刺激。简单的来说，情绪是身体内部的信号，当好事发生在你身上，你感觉不错，当坏事发生在你身上，你会感觉很糟糕。情绪没有好坏对错，他只是告诉你正在做的和正在经历的事情。那么心理不平衡的这种情绪后面为什么会有那些奇怪的想法呢？原因是一个人在经历了最初的原生情绪之后，会经历很多衍生情绪。心理不平衡就是你这件事情里的原生情绪，后面的那些诸多的想法就是你的衍生情绪，也可以叫做感受的感受。比如弟弟认为姐姐做了一些让他很生气的事情，弟弟冲着姐姐大叫大嚷，但没过一会儿，弟弟就对自己像姐姐发这么大火，感到很内疚，生气是弟弟的原生情绪，而内疚则是他的衍生情绪，单一的原生情绪会引起多种的衍生情绪。
心理咨询师乐点点
你好，不平衡心理源于比较，比较方式的不当，就会造成人的心里狭隘。也会让人胡思乱想，觉得身边的朋友，亲人都对自己不真诚，我觉得当自己乱想的时候，自己一定要有正确的心态，不要钻牛角尖，人生短短几个秋，自己开心就好
祝你生活愉快
ZHeng妞
这个是属于心理障碍，有可能是因为工作压力过大，也有可能是其他的原因导致的建议是可以多和家人朋友交流的，注意多休息，注意营养均衡
云幽笔
嫉妒羡慕恨。
