问：前天刚洗的牙，回来这两天总觉得牙齿发酸，进食过冷过热的食物很不舒服，是不是洗牙把我牙齿洗敏感啦？
相信好多牙医都遇到过这类问题，小编曾经还看到过类似的一个案例：
一个快50岁的阿姨在女儿的强烈建议下，进行了人生中第一次洗牙。洗牙后吃午饭时，一口热汤入口牙齿顿觉酸软。这可把她吓坏了，埋怨女儿说：“我牙齿本来好好的，结果被你哄着洗了次牙，就洗坏了。”
那么，洗牙真的会把牙齿洗酸软吗？小编一一来为你释疑。
什么是洗牙？
洗牙是一种通俗的说法，它的医学名称叫做龈上洁治术。是用器械从牙面上去除菌斑、牙石，并抛光牙面的一种治疗方法。在本文中，小编主要探讨目前最主流的超声波洁牙。
小贴士：洗牙方式面面观
手工洁牙：是指医师使用手用器械将菌斑和牙石去除。是最原始的洁牙方法，效率低，清洁效果不佳。
喷砂洁牙：由特制的盐砂加上高压水为牙齿做进一步的清洗。喷砂能把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净。
超声波洗牙：采用洁牙机，将工作头放在牙面上，用超声波振动效能和水雾冲洗配合，使牙石层层剥落来清除菌斑牙石，达到延缓菌斑沉积的目的。这是目前主流的洗牙方式。
保健洗牙：对牙周进行一次冲洗、上药、牙齿涂氟及牙周保健护理，但是在洗牙过程中同样会出现牙齿酸痛的感觉。
无痛洗牙：目前国内常用的有磁致伸缩洁牙。通过磁棒产生强大的软磁超声流来驱动360度的机头。振幅小、频率高。
洁牙过程中，器械不可避免地会与牙龈内壁接触，但是只要器械应用合理，操作手法恰当，并不会过分损伤牙龈，而且这种损伤恢复非常迅速，并且洁牙后更有利与牙龈组织健康地恢复。所以相对于牙周组织的健康和完整性来说，这种损伤是可以接受的。
洗牙后为什么牙齿会酸软？
首先，我们要明白超生洁牙后的最初几天，感觉牙齿对冷热酸甜敏感，是一种正常情况。这叫做牙本质敏感。
原因很简单，原来牙齿有藏污纳垢的牙石包裹，牙龈经常发炎、出血，牙骨质也可能被破坏了；洗掉牙石后，牙齿恢复原貌，但由于牙龈退缩，导致牙根位置的牙本质暴露出来，一碰到冷热酸甜，就会让人酸软不适。
洗牙后的牙本质敏感，一般几天后渐渐消失。在这段时间里，要调整饮食：
①限制摄入可刺激牙齿敏感的食物和饮料，包括碳酸饮料、酸果汁等，因为这些食物可溶解牙齿表面的玷污层，导致牙本质小管开放，加重牙本质敏感。
②吃酸性食物后不应该立即刷牙，以免酸蚀和磨耗综合作用于牙齿，加速牙体组织的损坏。
③对于持续牙本质敏感的人，可以尝试含有钾离子的抗敏牙膏，因为钾离子可以使牙髓神经去极化，缓解牙本质敏感。
④如果还没有解决问题，可以去看牙医，必要时做脱敏治疗或其他处理。
如何防止洗牙后牙齿酸软？
1、洁牙前使用脱敏牙膏
洁牙时引起“酸软感”主要是由于牙齿敏感引起。建议在洁牙前4-10天使用有脱敏效果的牙膏，这样能减轻洁牙时的酸软感。在洁牙后仍可继续使用，以减轻洁牙后的酸软感。
洁牙时引起“疼痛感”主要是由于牙龈有急性炎症引起。在洁牙前，应先检查牙龈是否处于急性炎症期，若处于急性炎症期，则先要进行全身或局部的药物消炎治疗，再做洁牙。
3、分次洁牙
对于牙结石较多较厚、药物抗炎效果欠佳或脱敏治疗欠佳的患者，做一次对这些患者来说，太辛苦，而分几次洁牙，“化整为零”，患者容易接受，而且在洁牙间期，还可继续进行抗炎治疗或脱敏治疗，这可大大减轻酸痛感。
4、定期洁牙
长年累积的牙结石又多又硬，以致洁牙时需加大洁牙机的强度才能去除，这样会加重牙齿酸痛感。半年、一年或两年定期洁牙，在牙结石小的时候，形成的量不多，质较松，很容易去除，这样定期洁牙，就不易造成洁牙时的酸痛感。
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