定格天涯
都說高血壓是藏在身體裡的一個定時炸彈，對身體影響大，是如何影響我們的身體的？
高血壓一旦發生心、腦、腎等嚴重併發症，後果十分嚴重。輕者致殘，如腦出血引起偏癱，只能長期臥床。病情嚴重者則致死，年紀輕輕就因高血壓去世的人屢見不鮮。
持續的血壓升高造成心、腦、腎、全身血管損害，嚴重時發生腦卒中、心肌梗死、心力衰竭、腎功能衰竭、主動脈夾層等危及生命的臨床併發症。今天只列舉幾個常見的危害。
一、心臟
就拿心臟來說，高血壓可引起左心室肥厚、冠心病、心力衰竭和心律失常。
冠心病
高血壓會促進動脈粥樣硬化的進展。隨著血壓水平的增高，冠心病發病的危險也隨之高。高血壓患者發生冠心病的危險較正常血壓者能增高 2倍以上。
心力衰竭
由於心肌肥厚及動脈粥樣硬化造成心肌供血不足，心臟舒張和收縮功能受損，最終發生心力衰竭。患者會出現夜間平臥呼吸困難，勞累或飽食時發生氣喘、心悸、咳嗽、少尿、水腫等症狀。
二、大腦
對於大腦來說，高血壓是腦卒中最重要的危險因素，腦卒中是導致血管性痴呆的重要原因。我國 70% 的腦卒中患者有高血壓，高血壓可引起腦卒中（腦梗死、腦出血）、短暫性腦缺血發作等。
腦內小動脈硬化變脆，在高的壓力下 膨出形成動脈瘤，重者破裂，可引起腦出血，腦出血的病情兇險。
三、腎臟
長期高血壓使腎小球內壓力增高， 造成腎小球損害和腎微小動脈病變，一般在高血壓持續 10年後出現腎損害，腎功能減退，部分患者可發展成腎衰竭。
高血壓的易患人群有 ：攝鹽過多、超重 / 肥胖、長期過量飲酒、吸菸、缺乏運動、長期精神壓力大、有高血壓家族史、男性≥ 55 歲及更年期後的女性。有以上危險因素者，建議經常測量血壓，並逐步改變不良的生活方式，從而預防高血壓的發生。
高血壓患者教育指南是提高高血壓治療率和控制率的重要措施。所以對於高血壓的危害，我們要多加宣傳。
我是王藥師，堅持用簡單易懂的文字傳播心腦血管疾病知識，為健康中國奉獻自己的微薄之力。如果您覺得我的回答對您有幫助，請留下一個贊吧！另外，如果您還有高血壓的相關問題，歡迎留言，我們共同探討！
王藥師心血管講堂
用我的親身經歷來回答您的這個問題。
2014年，因家人身患重病，我們集體去醫院體檢，愛人血壓是140/100，大夫囑咐，血壓偏高，注意觀察。一直以為高血壓是老年病，慢性病，和我不搭邊，愛人啥症狀沒有，我也就忽視了。一晃5年過去了，期間偶爾有頭疼，流鼻血，魚刺卡嗓子，一會也就好了，根本沒有當回事。2019年，厄運來了，定時炸彈炸了，愛人突發腦出血，入院搶救，大夫診斷是因高血壓引發的腦出血，入院記錄血壓是160/113，經過治療康復，愛人能吃飯走路說話了。慘痛的經歷告訴我高血壓一定要重視，否則真能讓你悔恨終生。
健康心得雜談
每個不想得病的人
都在關注著“”鄭勤老師說健康“”。
高血壓是我們身體的一顆炸彈，是因為一旦你的血壓高了，說明了你的血管硬化了，說明你的血管堵塞了，它隨時有爆裂的可能。
目前在我們的三甲醫院裡，你的血管堵塞10%血壓沒有症狀。血管堵塞20%，儀器檢查不出來。血管堵塞30%,儀器還是查不出來。血管堵塞40%，儀器還是檢查不出來。血管堵塞了50%呢，儀器還是查不出來，而這時你可能偶爾只有輕微的頭暈的症狀，檢查不出來你的血壓升高，我們大家會重視嗎？
等到我們的血壓高了，這時你的血管已經堵塞75%以上了。如果再碰到吸菸、喝酒、熬夜、生氣等這些不良習慣，在晚上大吃大喝，又很少喝水的情況下，你的血管就很容易出現炎症，一不小心“”斑塊“”這個小壞蛋就跑出來了，到處溜達，到處拋拋灑灑做壞事，引起血管堵塞，引起中風，腦出血，猝死,心梗等。
血壓高並不可怕，只要通過健康管理，通過精準體檢查出發病原因，通過飲食運動平衡，通過營養調理，就能消除這些疾病。
歡迎大家關注晚上8:00~9:00的頭條兒直播。
鄭勤老師說健康
我是玖玖，專注健康養生，很高興為你解答。
高血壓的危害主要是它的併發症，可能會引起心腦腎眼底等相關併發症，如冠心病，心絞痛，心肌梗死，腦出血，腦梗死，蛛網膜下腔出血，腎功能異常，視網膜病變等疾病。
在糖尿病人群中,高血壓的發病率是正常人群的2倍。糖尿病與高血壓並存相當常見,它是病人發生動脈硬化和腎功能衰竭的重要原因。
飲食方面，玖玖建議低脂低鹽飲食。
含脂量比較高的食物如肥肉、雞蛋蛋黃、動物內臟，甚至海鮮，都可以引起血管壁硬化，導致血管彈性功能減退、降低，出現血壓升高，所以要少吃。
每天食鹽控制在3克以內，適當多喝水，稀釋鹽分，平時可以多吃蔬菜、水果，適當吃瘦肉、魚肉。
除了飲食之外，休息也很重要，休息不好，血壓也會升高，平時身體鍛鍊，也有助於血壓平穩。
燕小玖玖
高血壓是老年人基礎疾病之一，血管與人體同壽，70歲以上的老人1OO%血管硬化，形成高血壓，我也是退休後患上高血壓，隨著年令增長，血壓同步增加，對高血壓的認識逐漸提高，開始高血壓感覺就是頭暈症狀，沒啥大不了，後來聽到見到周圍的親友.同事因腦中風死亡或殘疾，特別是有媒體報道，中國每四個成年人中，就有一個高血壓患者，每四個死亡人中就有一個高血壓患者，因高血壓死亡人數達300萬，相當於蒙古國人口，可見死亡率很高，而且因高血壓也是猝死的隱性殺手，因此，我敬畏高血壓心有餘悸，真正重視起來，按醫囑吃藥，經常測量血壓，保持心情愉快，注意飲食起居，打太極拳健康養生。
王方顯才
高血壓起病隱匿，進展緩慢，早期可無症狀。不少病人在體格檢查時才發現血壓升高。少數病人在出現心、腦、腎併發症時才出現血壓升高。早期在精神緊張、情緒激動、勞累時血壓升高，休息後降至正常，隨著病情進展，血壓持續升高。
診斷高血壓，是在未服用抗高血壓藥物的情況下，非同一天3次測量血壓，收縮壓大於等於140mmHg和（或）舒張壓大於等於90mmHg，（每次不少於3次讀數，取平均值），即可診斷為高血壓。
高血壓及其引起的心腦血管疾病居於目前疾病死亡原因的首位，因此應及早發現、及時治療、堅持服藥。保持健康的生活方式，注意勞逸結合，精神樂觀，睡眠充足，戒菸戒酒，保持大便通暢，多吃低熱量、高營養的食物，少鹽、少糖、少油。
綠巨人Dr
查一下，從根上治，到高血從那來的，我有高血壓，去年住過院，現在好多了，比如休息不好，心情不好，血壓能高一點，查了一下，主要我是末端毛細血管的病，現在輸通好了，血壓基本上正常了。
