只要脾胃好，還有胃口，能吃下去東西，那麼生命就還能繼續維持下去，一旦這個人已經水米不進了，那肯定就拖不了多久了。
脾虛成為“黃臉婆” 。脾虛不僅僅會導致肥胖，也會有很多“手無縛雞之力”的人，這些人往往因為脾虛導致食物無法運化，出現體弱乏力，精神不振，血虛，面色蠟黃或蒼白。如果脾正常的話吸收的營養足夠，臉上就會出現紅潤、健康的狀態。反之，營養跟不上，臉上常常會蠟黃，肌膚容易出現乾燥、長痘等現象，會讓肌膚的狀態不符合實際的年紀，即使更多的化妝品補在臉上，也只是改變甚微。女性朋友如果脾胃虛的話，那麼身體的各個器官也隨之加速衰老，所以在日常生活中，我們一定要保養好自己的脾胃。
一個脾虛的人，身體會發出這4個信號，發現及時調理
信號一：突然間變胖或者變瘦
如果你發生脾虛，那麼有可能會出現全身乏力的現象，通常還伴隨著氣短、汗多。除此之外，還可能會出現眼皮沉重或者是抬不起來的現象，而且下肢容易水腫。身體變瘦是因為脾虛的功能不能正常的運作導致消化系統出現問題，難以吸收。肥胖則是因為脾虛生溼，溼氣難以運化，導致食物積壓在體內。
信號二：手腳冰冷
對於脾虛的人來說，出現手腳冰冷症狀是常有的事。因為脾虛患者身體也比較虛弱，而且營養吸收出現障礙，容易身材瘦小，導致身體氣血不足，抗寒能力減弱，從而出現手腳冰冷症狀。這類人還常出現血液循環不流暢的問題，需要及時調理。
信號三：睡覺時流口水
流口水的現象很多人都有過，比如看到美味可口的食物時。但是脾虛患者在睡眠時也可能會出現流口水的現象。因為脾氣不足時，體內的食物無法被嘴裡的唾液正常消化，導致口中的唾液增多，所以會在睡覺的時候流出來。
信號四：抵抗力下降
脾虛久的話，有的人會出現陽氣的虛損，抵抗力下降，有的人表現為怕冷，容易感冒，有的人有受寒會腹痛。
此外，脾虛的人在營養物質的吸收上會有所減弱，在患有某些其他疾病時康復會更困難，更容易出現反覆。
除此以外，中醫脾還在人體的其他功能上有著重要的作用。當然，如果出現上面提到的表現，也要請專業醫生分析，看看是否為單純脾虛，還是夾有其他情況，而不是自己分析調理，以免耽誤病情。
中醫脾虛：在中醫理論中脾虛泛指是脾氣虛損造成的一系列身體臟器失調的多種生理現象。脾虛包含運化失常導致營養吸收出現障礙，水液失於佈散導致體溼痰多，甚至是出現敗血症。腎有先天之本的說法，而脾則是後天這本，是氣血生化之源，所以脾虛不宜小看。
西醫脾：在西醫中脾只是作為人體的一個臟器，屬於免疫器官。脾臟佔有全身的1/4的淋巴組織，脾臟中含有大量的淋巴細胞和巨噬細胞，所以是人體最大的一個免疫器官同時是機體細胞免疫和體液免疫的中心。由此看見脾對人體的重要性。所以，發現脾虛的信號一定要及時調理。
下面給大家介紹幾種方法，建議大家試一試，對於調節脾胃還是有很多好處的。
注意保暖
中醫告訴我們，身體中出現的大部分毛病都是由於沒有做好保暖工作造成的。特別是現在春寒的時候，脾胃虛弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷；腹瀉的患者最好在肚臍的地方進行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者飲品，女性可以多喝一些薑茶。
有規律的的鍛鍊
經常鍛鍊身體的人一般不會脾虛，因為鍛鍊對於人的身體健康來說，有著莫大的好處！現在很多人在下班回家之後總是喜歡躺在沙發上面追劇，聊天，或者是去電影院看電影，吃夜宵，根本就沒有想過要出去鍛鍊一會兒，這就是導致脾虛的一個重要原因，不好的生活作息習慣以及飲食習慣會讓身體出現毛病，並且讓健康的隱患再一次的發生。
調節精神
在生活中，調節精神也是很好的養脾方式，不要過度的思慮、憂愁，這些負面情緒，也會損傷你的脾臟，給你的健康帶來較大的麻煩。
當出現脾虛之後，身體上就會出現一些變化，如果不及時進行調理，很容易對身體健康帶來很大的影響，要通過健康有效的飲食和生活習慣來改變，讓身體的各個器官都能夠健康地進行工作。
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