心血管王醫生
關於高血壓的謠言還是不少的，總結起來的話，大致有這麼幾條：
1、根治高血壓——這一條不完全算是謠言。原發性高血壓所謂的治癒，實際上是稱為“臨床治癒”，就是說長期吃藥能夠控制血壓。繼發性高血壓的原發病治癒後，高血壓的確可以徹底治癒。不過，若是原發病控制不住，單隻治療高血壓也是沒用的。
2、高血壓複診不重要——最多患者沒有注意的問題。實際上，高血壓患者應堅持測量血壓，而且每天都要測量血壓，做好記錄；並防止低血壓的情況出現。患者應定期到醫院複診，在醫生的指導下調整降壓藥治療方案。
3、藥茶治癒高血壓——中醫藥對高血壓的確有輔助治療作用，但是藥茶不能代替真正的藥物。藥茶的作用僅僅是“緩解”，但不能“治癒”。同樣的，食療也沒有治療高血壓的作用，最多隻是緩解罷了。包括所以的保健品在內，都無法起到藥物的作用。
4、血壓正常就停藥——能不能停藥，要經過複診和觀察後由醫生判斷。患者不得擅自減藥、停藥。同樣的，患者也不宜隨意更換藥物或加大藥物用量。無症狀患者也是一樣，並不能因為無症狀就擅自減藥停藥。
5、沒有頭暈頭痛就不是高血壓——高血壓的症狀很多，沒有頭暈頭痛症狀並不足以審證是否有高血壓。
6、瘦人不得高血壓——肥胖的確是高血壓發生的危險因素，但並不代表瘦人就不會得高血壓。不健康的生活方式，也可令瘦人患上高血壓。同理，高血壓也不是中老年人專屬，年輕人也是有可能得高血壓的。
7、貧血患者不得高血壓——這一點也是錯誤的。貧血的患病機理是指外周血中血紅蛋白的濃度，與血壓無關。
8、一定要把血壓控制在120/80mmHg——真正的情況是一般高血壓患者應降至＜140/90 mmHg，能耐受者和部分高危及以上患者，可進一步降至＜130/80 mmHg。
9、只要血壓下降就是好的——患者要注意血壓應保持平穩下降，不宜急降。事實上，血壓的頻繁波動比血壓持續偏高更危險。
10、複診前不能服藥——服用降壓藥的患者，複診前也可以吃藥，並不影響複診結果。包括需要進行抽血化驗的患者，因為降壓藥一般是不影響抽血化驗結果的。
純鈞LHGR
20歲不控制高血壓，腦出血的!
30歲不控制高血壓，偏癱的!
40歲不控制高血壓，心衰的!
50歲不控制高血壓，心肌梗死的......
這些都是我實實在在看到過的病歷，甚至說是管過的患者，為什麼總有這麼年輕的人發生這麼多心腦血管疾病，罪魁禍首看起來好像是高血壓！
但不全對，因為罪魁禍首是謠言，和那些製造謠言，傳播謠言，甚至把謠言當科普宣傳的傢伙！
高血壓有各種各樣的謠言，王醫生根據20年臨床經驗，總結以下10條，供大家參考，以免再犯錯，再導致殘疾甚至死亡。
1、降壓藥傷腎，千萬別吃
24歲的腦出血，就是因為聽別人說降壓藥傷腎，於是210/170的血壓也不吃藥，結果腦出血了，這是我的一個內蒙粉絲。
藥物確實有副作用，但只會發生在少數人身上，更沒有那種降壓藥直接傷身；長期高血壓，不積極控制高血壓，心腦腎都會壞；如果不吃降壓藥危害會更大，降壓藥種類較多，可供多項選擇，且降壓藥的副作用及時發現，及時處理，很少造成嚴重後果。
2、高血壓能根治
高血壓確實可以根治，但只有部分繼發性高血壓，和少部分原發性高血壓通過嚴格健康生活方式，確實能根治高血壓；但大部分高血壓都很難通過藥物或保健品來根治高血壓，現實生活中，很多朋友為了根治高血壓，不擇手段；而騙子更是不擇手段宣傳高血壓可以根治；兩個不擇手相遇就會有人上當受騙。
3、血壓正常就停藥
我總說，因為吃了飯，所以肚子就不餓了，吃降壓藥一樣，因為服用了降壓藥，血壓才恢復正常的，如果停用降壓藥，血壓又會再次升高，這是一個正確的因果關係，因為目前的降壓藥，即使是長效降壓藥，也只能維持24小時左右，如果血壓正常了就不吃藥了，過幾天血壓又升高了，這樣造成血壓大的波動，後果嚴重。
4、血壓平穩就不測量
我們的血壓受很多因素影響，比如失眠、熬夜、心情、天氣、溫度等等因素，甚至包括藥物、年齡、合併其他疾病，我們的血壓總是波動的，不可能控制好了，就會永遠平穩，這是不可能的，所以，建議監測血壓，花不了幾分鐘，不要等到心腦腎出了問題才後悔。
5、跟著感覺走
我們有3億高血壓，可是直到自己血壓高的僅僅只有50%，因為大家都跟著感覺走，沒有不舒服，就認為自己血壓正常；事實上大多數高血壓人沒有症狀，等有症狀的時候就已經腦出血、腦梗死、心衰、腎衰了。
6、經常更換降壓藥
有人認為吃一種降壓藥會耐藥，時間長了就沒效了。沒有這種說法，如果正確地選擇了降壓藥，血壓控制得很好，而且沒有出現不良反應，應該繼續用下去，不建議定期換藥；換藥本身也會造成血壓波動。
7、食品、保健品可以降壓
至今沒有任何官方宣佈的能降壓的食物或保健品，已經確診的高血壓患者，還是應當及時就診，堅持健康生活方式，遵醫囑服藥。其實這個很好驗證，就算上當，也就一次，您吃吃這降壓食物或保健品，再測量血壓，如果有效就有效，沒效就沒笑，千萬吃著保健品還不測血壓，自己糊弄自己。
8、降壓藥成癮
好多朋友，為了防止這種所謂的“成癮”，長期不吃藥，而是靠自己的意志力去扛著，最終就會掉進高血壓的陷阱，導致更為嚴重的後果。當然，也不是說吃上降壓藥就永遠不能停藥，只要通過健康生活方式能夠實現降壓，那自然也可以停用降壓藥。
9、把降壓任務全交給降壓藥
降壓藥只是降壓的一半作用，降壓更主要還要靠健康生活方式，有人開始服用降壓藥後，就不再健康生活，這樣不但血壓控制不好，還會加重心血管疾病風險，所以不管吃不吃降壓藥，都必須長期健康生活方式。
10、降壓越快越好
發現高血壓，著急藥趕緊把血壓降到130/80以下。除了高血壓危象等緊急情況外，大多數高血壓不建議快速大幅度降壓，我們倡導的降壓理念是：長效、平穩、保護靶器官。
有些人為了牟取暴利，不擇手段，還有些人為了顯擺自己，欺騙大家，請大家擦亮眼睛；善待自己的血壓，別等到腦出血、腦梗死、半身不遂、心衰、腎衰、心肌梗死的時候，叫天天不應，叫地地不靈。
心血管王醫生
你好，我是黃志豔大夫，很高興回答你的這個問題。
高血壓有哪些最常見的謠言需要注意？
高血壓是一種常見的慢性疾病，關於高血壓的謠言也是有很多，我們一起看一下。
1.沒有不舒服，可以不吃藥
高血壓有將近1/3的病人可以毫無症狀，或者症狀很輕微，但不能說患者覺得舒服了就不吃藥。症狀不能反映血壓的水平，血壓監測是指導降壓治療的金標準。
2.降壓藥不能長期吃
降壓藥一般需要長期服用，但是有謠言降壓藥長期服用會產生依賴性，是不對的，降壓藥一般不會有成癮性。對於大多數的高血壓患者來說，的確需要長期服用降壓藥，以此來減少心血管疾病風險和高血壓帶來的心、腦、腎等靶向器官的損害。在服藥期間，即使血壓正常了也不能停藥。因為長期規律服藥會使身體內存在一定的血藥濃度，等藥物完全代謝後，血壓往往會繼續升高。但是，也存在可以停用降壓藥的情況。
3.降壓藥“傷腎”，千萬不要吃。
民間關於降壓藥會“傷腎”的說法由來已久，而且廣為流傳。實際上如果擔心降壓藥會傷腎而拒絕服藥，才是對腎臟最大的傷害。因為腎臟是高血壓的靶向器官，血壓長期處於高水平狀態，必然會對靶向器官造成損害，嚴重時可導致腎衰竭。
4.降壓藥有耐藥性，需要經常更換。
降壓藥有耐藥性，不能一直吃同一種，需要經常更換藥物的種類。其實不然。一般來說，降壓藥是沒有耐藥性的。如果患者服用降壓藥期間，降壓效果良好，且沒有明顯的不良反應，不建議更換藥物，長期堅持服藥即可，並定期監測血壓。
5.血壓正常就停藥，升高後再繼續服藥。
很多高血壓患者擔心藥物副作用，而採取吃吃停停的服藥方法，即血壓高就吃藥，血壓不高就停藥。這種做法是相當危險的！高血壓講究的是平穩降壓，而藥物吃吃停停必然會造成血壓忽高忽低。這樣做的後果就是對血管壁造成傷害，極易引起心腦血管事件，增加腦梗塞等疾病的發病風險。
6.偏方能治高血壓
民間流傳很多治高血壓的偏方，雞肉降壓、益母草降壓、三七粉降壓等等，實際上有些並不可信，治療疾病還是要遵循科學的治療方法。
7.可通過掌紋來診斷高血壓
掌紋屬於皮紋的一種，是先天遺傳，胚胎時期就開始形成了。皮紋的圖案一旦形成便保持固定不變。血壓隨時隨地都是波動的，跟皮紋更是毫無關係。
8.多數高血壓可根治
嚴謹來說，很少部分的高血壓是可以根治的，比如說一些繼發性的高血壓，甲亢引起的高血壓，把甲亢治療好了，高血壓自然就好了。但這種繼發性的高血壓在所有病人中不到5%，絕大部分是原發性高血壓。原發性高血壓病人，如果能夠嚴格地自律，合理膳食，多活動，另外戒菸、限酒、心理平衡，是可以根治的，但這樣自律的病人是極少數。
總之患有高血壓，就要在醫生囑咐下，認真治療，一般患者需要長期服藥，同時在生活中還要合理健康飲食，積極鍛鍊，調整心態等等，定期監測血壓，定期體檢等。
我是黃志豔大夫，致力於用樸實無華的文字解釋複雜難懂的疾病知識，幫助您管理好自己的身體。您的點贊就是我最大的動力！另外，如果您的家人也存在相關的困擾，請把這篇文章轉給他們吧！
黃志豔大夫
在生活中，人們對高血壓的防治存在很多誤區，民間流傳的高血壓的謠言很多，總結起來，最常見的有這麼幾種說法：
謠言一：偏方能治高血壓
在網絡上，“偏方治療高血壓”關注度較高，如“治療高血壓27個絕密的偏方”“三個絕世的秘方”等。
這些謠言包括花生殼泡水、芥末煮水、多吃芝麻醬等，這些方法究竟是否有效？“我們要相信循證醫學，要有隨機雙盲研究、流行病學的研究”。驗證一個治療方案，首先要保證安全，而這些偏方沒有經過科學證實。建議：高血壓可防可控，患者還是要去正規醫院進行治療，聽從醫生的預防用藥建議。同時，健康生活方式對血壓的治療和防控最有效。
謠言二：益母草能降血壓
研究證明，益母草的提取物益母草鹼液每公斤120毫克靜脈給藥，對血壓有作用。若按照此實驗劑量服用益母草，就算個體吸收率100%，一位體重50公斤的女性，每天服用益母草鹼液，至少需要50毫克以上，而中國藥典規定每天服用益母草的上限是30毫克，所以用益母草降血壓並不靠譜。
謠言三：蹺二郎腿會導致高血壓
我們自己可進行一個簡單實驗：在正規的測血壓之後再測蹺二郎腿的，分別蹺十分鐘、二十分鐘、三十分鐘後，觀察血壓是否升高？一般升高不會超過10mmHg。
目前為止，科學上沒有任何關於蹺二郎腿導致高血壓的證據，而且任何人蹺二郎腿不可能持續很長時間，因為蹺二郎腿對脊柱不利，對下肢靜脈也不利，時間長容易導致靜脈血酸，甚至腿會發麻、發疼。
謠言四：雞肉是高血壓剋星
網上有傳言稱，雞肉是高血壓剋星的信息。傳言提到，根據美國相關機構的研究，每天吃雞肉，高血壓的風險可降低40%。雞肉是一種高蛋白食物，含有豐富的精氨酸，能促進血液循環。 但目前精氨酸降壓僅限於一些基礎研究，而對人體的研究沒有相關證據。膠原蛋白降壓僅有動物實驗研究，沒有對人體的研究。
謠言五：掌紋可診斷高血壓
關於掌紋診斷高血壓的文章關注度也很高，這類文章稱，掌紋可以反映人體不同部位的健康狀況。
掌紋屬於皮紋的一種，屬於先天遺傳，在人類胚胎時期開始形成。遺傳因素、發育因素等共同造就了每個人獨特的皮紋，皮紋圖案一旦形成便保持固定不變。受遺傳因素的影響，有些先天性疾病可通過掌紋的異常來診斷，但血壓是波動的，跟皮紋毫無關係。
平時沒症狀不代表血壓正常，往往血壓突然升高時，才會出現頭痛、頭暈等一系列症狀，嚴重時候會出現腦溢血、心梗等嚴重併發症。如果不加註意，可能會錯過最佳治療時。患者要客觀檢測血壓，平時有血壓高但症狀不明顯或不典型的人群，要注意加強血壓的檢測。
謠言七：貧血的人不會患高血壓
貧血是指血紅蛋白含量不正常，並非血量減少。
貧血的人會頭暈，高血壓的人也會頭暈；貧血的人會得高血壓，高血壓的人也會得貧血。這是兩種完全不同的疾病。人的血壓受很多因素影響，如心肌收縮力等，但血壓中的紅細胞、血紅蛋白含量與血壓高低沒有直接關係。兩者可以獨立存在，也可以合併存在。
謠言八：高血壓的病人不能吃蛋黃
蛋黃的膽固醇含量比較高，一顆蛋黃大約含250~300毫克。人體內的膽固醇70%由內源合成，只有30%依靠飲食攝取，所以吃只佔一小部分。吃一顆蛋黃，口服吸收率為50%~70%，大約有150~210毫克進入血壓，也就是說一個50公斤體重的人約有2500毫升血漿，吃1只雞蛋可使每100毫升血膽固醇增加8毫克，可以忽略不計。
膽固醇是人體必需，但要量力而食。血脂不高，一天吃一兩隻雞蛋沒有問題。
謠言九：高血壓可以根治
嚴謹來說，少部分的高血壓可以根治，如一些繼發性的高血壓。甲亢引起的高血壓，甲亢治好了，高血壓自然就好了；還有嗜鉻細胞瘤等，針對原發病的治療痊癒後高血壓就可以根治。但繼發性高血壓在所有病人中佔比不到5%。
高血壓是很常見的中老年慢性病，高血壓被稱為危害人類生命健康的“無聲殺手”，如果得了高血壓會給我們的身體帶來很多不可逆轉的傷害，我們應增強高血壓的防控意識，減少高血壓帶來的危害。
絕大部分高血壓是不可根治的，健康的生活方式最重要，用藥只是輔助，高血壓的病人一定要定期複查。
放療王醫生
答高血，壓最常見，腦根心根
老兵75744
最大的謠言高血壓能夠治癒，再就是過早服藥不好，再就是身體對降壓藥有抗藥性。
日照旅遊1995
譬如只要血壓穩定就不需要吃藥，可以喝一點酒，經常鍛鍊就不需要吃藥等。
