如今癌症肆虐，幾乎每個國家，都或多或少有患癌的人，據全球癌症大數據統計，全球每年新增癌症患者2450萬人。
但是，唯有一個國家例外——那就是斐濟。
到底，斐濟為什麼不會患癌呢？研究出原因，是不是可以再創造一個“無癌國”？
名副其實的“無癌國”
斐濟位於南太平洋，由332個島嶼組成，由於180度經緯線穿過，所以斐濟被成為世界上“最東也是最西“的國家。
斐濟的漁業、森林資源都很豐富，尤其是天然的島嶼風光，碧海波光、白沙椰林，成為全球著名的蜜月旅行勝地，旅遊業也成為斐濟的經濟支柱。
因為沒有工業的支撐，斐濟的經濟談不上發達，醫療水平更是一般，但是從1971年到2010年40的時間中，斐濟全國90萬人口沒有發現一例癌症患者，這也讓斐濟成為了世界有名的“長壽國”、”無癌國“。
“斐濟人很注重健身防病，居民很少生病，更沒有癌症患者，這是迄今世界上發現的惟一沒有癌症的國家。”電影《斐濟99℃愛情》製片人楊帆說。
那麼，斐濟人不患癌是因為先天的身體基因，還是受後天環境因素、生活習慣等的影響呢？這也是人們探究斐濟健康之謎的重點。
斐濟不得癌的秘密
斐濟人得以健康長壽，原因是多方面的：原生態無汙染的自然環境、純樸健康的生活方式、熱情樂觀的性格特徵等等。
生活環境屬於外因，斐濟有得天獨厚的天然優勢，是其他國家其他地方很難模仿的。所以，我們今天從內因來分析斐濟人不得癌症的原因。
斐濟不患癌的原因一：常吃一麥一果
這裡的一麥一果指的是蕎麥和杏仁。
中日友好醫院中醫腫瘤科李佩文教授認為，斐濟島國成為“無癌之國”與多吃蕎麥有關。
斐濟人喜歡吃新鮮的食物，從來都不吃經過防腐加工處理的食物。而且斐濟有非常多野生的杏樹，所以他們每日三餐必有杏幹、杏仁伴食，而杏肉富含VA、C、兒茶酚、黃酮、VB17和多種微量元素，這些成分對人體有直接或間接的抗癌作用；杏仁是補充維生素E的首選堅果，有強大的抗氧化作用，而且富含不飽和脂肪酸，對於保持身體的年輕狀態、保護心臟和心血管等都有非常重要的作用。
斐濟人也對蕎麥有著獨特的偏好，而蕎麥被稱為“雜糧之王”，與精細糧相比，有更豐富的蛋白質和微量元素，尤其是富含蕎麥鹼、蘆丁、煙酸、亞油酸等，對癌症、高血壓、高血脂、高血糖等都有非常重要的防治作用。
斐濟不患癌的原因二：保持樂觀心態
斐濟人的心態非常健康，他們追求自由、快樂、健康、長壽。而且，在長期半封閉式的自給自足的生活裡，斐濟人幾乎沒有什麼生活壓力，吃飽、喝足、玩好，一天就愉快的過去了。
到斐濟去，當地人都會跟你講一句話：It's fiji time。就是提醒你，你已經進入了斐濟時間，放輕鬆，慢下來，盡情享受你的生活。
斐濟時間是一個很特別的概念，因為對斐濟人來說，時間就是用來浪費的。斐濟人不喜歡匆匆忙忙地去趕上班、趕合同、趕業績，他們更喜歡把時間用來喝卡瓦茶（也叫卡瓦酒，斐濟的國飲）、打高爾夫、唱歌跳舞、潛水衝浪……在“浪費時間”中去享受人生、享受生活、享受工作。
所以，想要一生康健、不被癌症困擾，我們也要向斐濟人學習“慢生活”，不是一定要把生活節奏和工作節奏放慢，而是要調整生活方式，養成健康心態，接受生活本來的樣子，享受生活帶給我們的快樂。
1.《最新全球癌症大數據發佈：新增病例2450萬人，死亡960萬人》.健康時報. 2019-10-14
2.《杏仁是補維E首選》.健康時報. 2014-11-13
3.《良藥苦口蕎麥護心》.健康時報. 2016-09-02
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