生闷气，最伤身心
提到生闷气，总是会想到《红楼梦》中的林黛玉。
她心思敏感、情感丰富、多愁善感，常常郁郁寡欢。
书中有这样一个情节：
一次林黛玉去探望贾宝玉，当时晴雯和人起了争执，心情不好，硬是不给开门。
起初黛玉以为她们可能没听来是谁，于是又高声说道：
“是我，还不开么？”
可晴雯根本没心思去想是谁，回答道：
“凭你是谁，二爷吩咐的，一概不许放人进来呢！”
林黛玉听了，不觉气怔在门外，本想与之理论，突然想到自己也只不过是个客人，无依无靠，连丫鬟都可以看不起她。
伤感落泪，在门外站着也不是，走也不是。
正在这时，她听到屋内宝玉和宝钗的笑声，心里更生气了：
“难道是宝玉生我气了，不让我进门？”
一边想着，心里更加难过，自顾自地呜咽起来。
后来回去后，她在床边坐了一夜，两手抱着膝，眼睛含着泪，不说一句话。
这样的情景在黛玉身上不只一次两次，长久的生闷气使得她肝气淤滞，最终香消玉殒，让人为之感叹。
从心理上讲，生闷气是一种不愉快的情感，是一种消极的甚至是有破坏性的心境。
古代医书上写着“百病之生于气也”，“怒伤肝，忧伤肺”；
不愉快的情绪可以使内脏活动紊乱、内分泌系统失常，胃口不佳、消化不良，长期烦闷、苦恼，还会导致血压升高和冠心病。
人的感情无论怎样压抑，最终都要通过各种途径宣泄出去。
长期生闷气，并不能解决问题，反而使矛盾加重，不仅害了自己的身体，还是一种精神折磨。
分享到:
閱讀更多 山溝溝阿凱 的文章
