腎臟健康問題已成為公共非常關注的話題。在對腎病患者日常治療過程中，除了及時用藥治療症狀，糾正指標，防治併發症及病情復發引起的衰竭等等，還有一點倍受關注，就是如何提升患者的生活治療。病情控制的住，患者自我感覺良好才是真正的治“好”病。

因此治理腎病和日常養護腎病同樣重要，也是保持病情長期穩定的關鍵。

日常治腎、護腎有三個關鍵點，腎友都該看看，分享給大家

兩項檢查：初檢和複檢

腎病早期病情比較隱匿，症狀不易發現，要明確病情，需要進行尿常規檢查：

包括尿蛋白、尿蛋白肌酐比、尿白蛋白肌酐比等等；

發現腎病後必須要明確腎病病理類型如腎穿刺檢查、各項反應腎功能的指標、腎臟大小等等。

在治療過程中，其中包括兩大檢查項目：尿檢和血檢。

腎友要堅持複查各項指標，以及時瞭解病情的變化，尿常規包括尿蛋白、24小時尿蛋白定量、微量白蛋白等等，血常規包括血紅蛋白、血肌酐、尿酸、尿素氮、胱抑素C，還有腎小球濾過率，內存肌酐清除率，此外還有腎臟B超反應出腎臟大小，及時瞭解萎縮的情況。

三項注意：飲食、藥物、感染

飲食要注意，遵守相應的飲食原則，即低鹽、低脂、優質低蛋白、低鉀、低磷、高纖維飲食。日常飲食做到蔬菜水果肉類堅果各類食物搭配，主食粗細糧搭配，肉類以雞鴨魚等白肉為主，適當吃豬牛羊肉等紅肉，不吃加工肉，注意蛋白質的攝入，肉蛋白奶及大豆類食物搭配。

藥物要注意，遵守醫囑是根本，監測指標是關鍵，不盲目用藥，停藥、私自換藥、加藥。藥物不顯效、副作用等問題統統找醫生諮詢，不輕信所謂“偏方”，小心傷腎又傷身。

感染要注意，預防感染關鍵提升免疫力。腎友自身存在免疫力缺陷，易被感染“攻擊”，反覆感染會造成腎臟內炎症的復發，導致蛋白尿等症狀加重，腎功能受損。預防感染，腎友要做到日常，如遠離人群密集區，尤其是冬天，注意戴口罩，平時講衛生，有其他炎症如口腔感染如牙齦炎、牙周炎等要及時就醫，別一拖再拖，給腎臟埋雷。

四項戒律：戒菸、戒酒、戒熬夜、戒心憂

俗話說：腎病三分治七分養。日常護理同樣是保持病情穩定的關鍵部分。對腎臟的養護，腎友要注意遠離一些傷腎行為。吸菸首當其衝，研究表明菸草中的化學物質對身體危害極大，且不可逆轉，吸菸會增加患癌率，還有影響心血管健康，升高血壓，影響腸胃消化系統等等，同時也不會放過腎臟，尤其腎臟作為排毒器官，吸菸無疑於直接影響腎功能，加重腎臟負擔。

喝酒對身體一點好處沒有，酒精一般需要肝臟來分解，但同時對腎臟也會有所影響，肝腎同源都會受到損害。

一時熬夜一時爽，腎臟受損難彌補。熬夜會導致生物鐘的混亂，直接影響免疫力，對腎臟病患者有害無益，長期身體處於疲勞狀態，腎臟也不會不堪重負，甚至罷工。

過於焦慮、心情壓抑對病情恢復也不利，同樣會影響免疫力，影響腎功能穩定。