女人保養必備養顏四物湯,常喝手腳不再冰冷,臉色紅潤,肌膚光滑

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準備材料:

四物:

當歸,10克

川芎 ,8克

白芍 ,12克

熟地, 12克


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豬骨1斤,料酒,薑片,鹽,枸杞,紅棗等根據自己的喜好添加。

做法:

四樣藥材用清水浸泡20-30分鐘.

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豬骨頭冷水下鍋,放薑片,料酒,焯水後撈出洗淨。

準備煲湯的鍋,放幾片姜,加清水煮開。

放藥材和豬骨頭,小火慢燉1.5-2小時。

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最後放鹽調味就可以出鍋了。

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