越來越多的證據表明，在各種學習任務中，健康的孩子比體弱的孩子表現得更好。
在伊利諾伊大學香檳分校最近進行的一項研究中，孩子們在佩戴電極帽的情況下進行閱讀和語言理解練習，而研究人員則對相關數據進行評估（這些兒童的健康水平各不相同）。
研究人員的結論是:“身體健康的孩子比體質較弱的孩子閱讀的更快，並且有更加強烈的腦神經電波。”
研究作者Charles Hillman博士是伊利諾斯州大學香檳分校的運動機能學和社區衛生專業的教授。在一次大學新聞發佈會上，他說：“我們的研究表明，身體更加健康的孩子的大腦功能是不同的，從這個意義上講，他們似乎能夠更好地分配大腦中那些有助於閱讀理解和認知方面的資源”。他補充道：“現在我們還不確定究竟這種差異是由身體健康水平引起的，還是由一種對健康和語言處理都有影響的第三種變量引起的”。
更多的研究聚焦於確定健康和強健的大腦功能之間關聯的潛在機制。
而一項新的研究報告指出，在語言課上進行運動鍛鍊可以增強人們背熟、記憶和理解新詞彙的能力。
近年來，對動物和人類的大量研究也表明，進行鍛鍊的同時學習外語會有更好的效果。例如，實驗室的齧齒動物在輪子中跑動，它們比久坐不動的動物更能創造和保持記憶。同樣地，如果學生在上課期間參加一些體育活動，那麼他們就會在考試中表現更好。
許多科學家懷疑，運動改變了大腦的生物學特性，使其更具適應性，更容易接受新信息。科學家們也稱之為“可塑性”。
但是，關於運動和學習之間的關係，許多問題仍未得到解答。這些問題包括“究竟在開始外語學習之前、之間還是之後再運動才是最有益的方式？” 以及 “何種運動、多大的運動量才能起到最好的效果？” 等等。
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