四條黃金法則,助力癌症患者延長生存期

四條黃金法則,助力癌症患者延長生存期

雖然很多患者處於疾病穩定期,但與癌症的戰鬥並未停息,時不時一個不注意就會造成一些併發症的出現,甚至可能會有復發的危險。而面對復發與生存,許多癌症患者十分恐慌和擔憂。

但其實,只要對自身病情加以重視並採取適當的治療措施,癌症患者往往能夠達到很好的治療效果和康復生活,延長患者的生存期。


制定全面的護理計劃

大部分癌症患者確診時已達到中晚期,需要長期的綜合治療。往往患者的病情各有差異,治療方式的選擇需要個性化和針對化。這也要求患者或家屬能與醫生進行深入探討,尋求最恰當的治療方式,制定出最佳的護理計劃,包括在哪一階段該進行檢查,該如何進行飲食等。

以全面且合理的方案,保證患者能得到最適合他自己的治療方式,以期達到控制疾病的效果。

四條黃金法則,助力癌症患者延長生存期


堅持定期複查

由於疾病進展往往不受控制,肝癌的複查是必不可少的。複查項目通常包括體檢、驗血、胸片或胸部CT、上腹部CT或B超、腫瘤標誌物等等。

一般建議複查的時間為:術後第1年,每隔三個月複查一次;術後2年內,每六個月複查一次;術後2年以後,每年做1~2次詳細的體檢和化驗檢查;術後5年以後,可考慮每隔5年複查一次。


正所謂“是藥三分毒”,許多患者常常被藥物的副作用所困擾,吃靶向藥期間的副作用更甚,常會有腹瀉、噁心嘔吐、乏力、皮膚瘙癢、食慾不振等等。這些副作用不僅給患者帶來了身體上的一些困擾,更容易影響患者的情緒與心態,影響後續治療。

針對這些副作用,對症治療很關鍵,如出現噁心嘔吐,可適量補充高蛋白並使用胃復安、地塞米松控制症狀;腹瀉後可使用易蒙停和洩特靈,多吃清淡流質的食物;皮膚瘙癢可使用皮膚外用物皮質激素,儘量避免日曬,預防感染。

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注重自我調節

癌症的發生和日常生活方式有著密切的聯繫,吸菸、喝酒、不良飲食方式等都是誘發癌症的重要因素。而這些不好的生活習慣更也會很容易影響到患者的預後,對患者治療後的康復也不好。

因此,改變原本不健康的生活方式,加強自我調節變得尤為重要。


1. 避免患癌高危因素

酒精是誘發肝癌的高危因素,酒精在肝臟代謝過程中會加重肝臟的負擔,造成肝功能損傷,所以對於肝癌患者而言,告別酒精是頭等大事,要做到滴酒不沾。

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2. 提高免疫力

免疫力是世界上最好的醫生,對癌症患者更是如此,免疫力如同人體健康的“防火牆”,一旦牆面出現缺口,則免疫力低下時,癌細胞或者其他疾病便會更容易入侵,也是提示我們要增強免疫力,學會把握免疫平衡。

如果常出現感冒、發熱、感染等,可以及時做一些免疫力的檢查。同時也要注意飲食、睡眠和心態,保持良好的睡眠質量,多以樂觀開朗的心態與其他覓友們交流,減輕自身的壓力和負擔,這些都是提高免疫力的重要方式。


3. 均衡飲食

有相當多的研究關注了癌症患者膳食營養與腫瘤相關生存的關係。結果表明,膳食結構和食物選擇確實與癌症患者的疾病進展、復發風險、總體生存率有關。

富含蔬菜水果、全穀物、禽肉和魚的膳食結構與富含精製穀物、紅肉和加工肉、甜點、高脂奶類製品和油炸薯類的膳食結構相比,可以使癌症患者的總體病死率降低43%。


四條黃金法則,助力癌症患者延長生存期

每日應攝入300-500g水果蔬菜,建議深色蔬菜約佔總蔬菜攝入量的一半,如西蘭花、油菜、菠菜、西紅柿等等。

除了蔬菜水果以外,健康的膳食結構還應包含豐富的魚類、禽類而非紅肉、加工肉類,低脂奶類而非全脂奶類,全穀物而非精製穀物,植物油而非其他油脂。


4.科學運動

有研究表明,規律、合理的體育運動能有一定的抗癌作用。適當的有氧運動,讓病人身體內諸多免疫調控相關的細胞因子以及內分泌系統調控相關的多肽,含量有所增加。這些細胞因子、神經內分泌多肽,最終促進了機體的抗癌反應。

不同的患者要因地、因人、因病而宜,根據不同的環境、天氣、溫度、患者的體質、病情等採用適當的鍛鍊方法,運動適量,不宜過猛過大,勞逸結合,從患者不同的個體情況出發,制定有效適量的鍛鍊計劃。

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推薦的運動方式主要有:步行、慢跑、形體操、關節操、游泳、打太極拳等。


5.心理調節,緩解壓力

情緒好壞會影響癌症的治療效果和預後,消極、情緒化、緊張過敏的人往往也會更易感染疾病,所以,進行及時的自我心理調節對患者來說是極其重要的。可以適當的多聽聽輕鬆的音樂緩解壓力,放鬆身心,也可以多與人交流,舒緩患者情緒。


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