早在18世紀英國有一位叫理查·勃拉克爾斯基的醫生用音樂療法治癒了一位紳士的抑鬱症。這位紳士在戰場上失去了兩個兒子，他精神受到了極大的打擊，陷入了極度的憂鬱狀況中，他一度拒絕同別人交談並絕食。
在藥物療法一籌莫展的時候，醫生了解到他過去喜歡彈豎琴，於是決定請他的一位朋友為他演奏豎琴，經過一段時間，柔美的音樂終於打開了他閉鎖的心靈，慢慢地，醫生鼓勵他自己演奏，讓陪伴他的親戚朋友充當他的聽眾。
不久，這位病人就開始進食、服藥，最後完全恢復了健康。幾乎同一時期，西班牙國王菲利普三世患有嚴重的抑鬱症，終日不理國家大事。在百藥無效的時候，王后召請了當時最知名的意大利歌唱家法里納進宮，讓他在國王的鄰室裡演唱，希望用感人的歌聲和音樂來打動萎靡不振的國王。
當動人的歌聲飄進國王的耳朵後，國王漸漸從沮喪中振作過來，經過一段時間，他終於恢復了治理國家的能力。
今天我們就來聊一聊音樂解鬱的原理：
音樂具有主動的、積極的作用，能夠提升人的創造性思考能力，使右腦靈活。特有的音樂節奏與旋律能使左腦休息，刺激右腦活動，因此對創造力、信息接收力等潛在能力的提升有很強的作用。音樂也能引導出重要的α腦電波。
我們知道，α腦電波主宰人體安定平靜的情緒，經常聽一定的音樂能有效加強α波，使其調控其他不安的腦電波，達到鬆弛身心、穩定平和心境的效果。
此外，音樂能促進消化道的活動，影響心血管系統，使血脈暢通，加速排出體內廢物，有助於疾病的恢復。
聲音是一種振動，而人體本身也是由許多振動系統所構成，如心臟的跳動、胃腸蠕動、腦電的波動等。醫學研究證實，當聽到音樂產生的振動與體內器官產生共振時，會使人體分泌一種生理活性物質，調節血液流動和神經，讓人富有活力，朝氣蓬勃。
換句話說，當人體細胞的振動與外界節奏協調時，人就有了舒暢的感覺。音樂對人體器官的這種直接物理作用，會調節各器官的功能活動達到最佳狀態。不同的音樂節奏也會影響人體不同的荷爾蒙分泌。
音樂療法的功效1：糾正不良的精神心理狀態
古希臘著名的數學家、天文學家畢達哥拉斯說："把各種音調融合在一起，能使各種莫名其妙的妒忌、衝動等轉化為美德。"另一位古希臘哲學家柏拉圖說："如果教育得適當，節奏與和聲比什麼都深入人心，比什麼都扣人心絃。
大家知道，當我們用耳朵感受音樂旋律時，我們的精神世界就會起變化。"大量心理臨床研究也表明，音樂有益於人的心理衛生。
音樂療法的功效2：促進機體潛能的發揮
因為音樂主要作用於人的右腦，因此可調動開發人右腦強大的卻潛藏的功能，經常聆聽優美的音樂，可使人變得聰敏智慧，大大提高人的創造性思維能力，使人有意想不到的收穫。
音樂療法的功效3：促進機體恢復並保持健康狀態
美國一位醫學家曾統計了35名美國已故著名音樂指揮的年齡，他們的平均壽命為73.4歲，高於美國男子的平均壽命5年。據德國、意大利等國家的調查，經常聽音樂的人比不聽音樂的人壽命通常要長5～10年。
有的專家甚至經過研究指出，舒伯特的音樂能助失眠者入睡，巴赫音樂可減輕消化不良，莫扎特音樂能減輕風溼性關節炎的疼痛感。也有的說，莫扎特的音樂可以起到消除疲勞、重振精神的作用。
寫在最後：
總之，音樂能夠減輕疾病症狀，改善患者生存狀態，促進機體恢復健康。抑鬱症患者可以做一些有益的嘗試。
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