孔文學啊
是的。能夠適應自然界溫度和季節的變化，是免疫力強的表現。
如果溫度一變就容易感冒多屬於氣虛體質，一般還容易氣短乏力，愛出虛汗等等，屬於衛氣不固。建議服用玉屏風散試試。
中醫潘慧玲
很高興回答您的問題，我是健身匠，擁有十年減脂心得的健身者，分享健身中的趣事，解答您健身中的問題。
感覺平時一有溫度變化，就容易感冒，是不是亞健康？首先你這種狀態基本上可以判斷是處於亞健康狀態，造成這種情況的主要原因可能是你的身體免疫力過低造成的。
人體的自我修復能力與抵抗外部惡劣環境的能力由個人的身體素質決定，如果你長期缺乏運動，飲食不健康，作息不規律，這些都會導致身體免疫力的下降，嚴重的還會對免疫系統造成不可修復的損傷。如果想改變這種情況，要做到以下三點：
堅持運動
首先我們要做的就是開始運動，不能老是待著不動。經常運動對我們提高身體免疫力，減少身體脂肪有很大的幫助。如果你還有高血壓，高血脂這些問題，堅持長期運動也會減輕這些病症。
健康飲食
其次我們還要注意平時的飲食結構，不要吃過於油膩，熱量過高的食物；三餐規律，營養搭配合理，蛋白質，脂肪，碳水化合物缺一不可，水果蔬菜每天都要多吃，保證足夠的膳食纖維，飲水量每天至少在2000ml以上。
規律作息
最後我們要做到早睡早起，每天規律的作息時間可以保證第二天的精神狀態，保持充足的精力。
健身匠worker
是一種免疫力低的症狀。不過不可怕，合理的調節會很快恢復的。找到合理的適合自己的調理方式，或食療，或鍛鍊。也可以用些像靈芝孢子粉這類提高免疫力的保健品。
光明之子1024
個人觀點，保持心情愉快，飲食方面一定要均衡，多吃一些蔬菜(比如:西紅柿、西蘭花、子甘藍、胡蘿蔔、蘆筍、紅薯、茄子、甜椒、菠菜、洋蔥）和水果，運動鍛鍊身體，每週鍛鍊3-5次，每次運動時間控制在40-60分鐘，堅持鍛鍊，就可以讓自己身體更健康，提高免疫能力，減少多種疾病的侵襲，保證充足睡眠，晚上23:00前必須睡覺，晚上睡覺之前喝上一杯牛奶，早睡早起，不要熬夜。
靜靜聆聽1206
是亞健康！
建議三點
1、加強營養均衡，
2、堅持鍛鍊，隔天做半小時運動，或者一週安排一兩次運動。
3、逐步慢慢地讓自己多接觸一些不同的天氣，也就是讓自己的身體慢慢適應不同天氣。
還要一個需要注意下，感覺現在很多人有一點不舒服立馬就進醫院，當然也不是什麼問題，但有的人希望立馬見效的那種否則就覺得醫生不好。實際上感冒是有個過程的，太特效的藥，個人感覺不太利於自身免疫。（當然不是所有的啊）個人說這裡主要是建議多聽醫生的，感冒要有個大概一週好的預期。
柳暗花明是夏天
容易感冒說明身體的免疫力差，有一定亞健康。平時要注意合理飲食，多攝入蛋白質，然後
多運動。能夠有效提高身體的免疫力。也可以選擇三隻海參複合巖藻多糖液態飲。其中的
巖藻多糖能夠有效提高人體的免疫力。
用戶6317624538278
這隻能說明抵抗力差。一些老人到了五一還沒脫秋褲就是怕天氣變化感冒。所以我們要經常鍛鍊身體，感知環境的變化，多吃滋補類的食物，這樣體質會變好。
御花匠
可以這樣認為的
這說明身體對外界環境的變化不能做出及時調整
代表著機體自身不夠強大，抵抗力在下降了
平常有溫度變化就容易感冒，首先要注意隨著溫度變化，要及時增減衣服，在平常的生活中飲食習慣要，葷素搭配、營養均衡，多運動提高免疫力。
天玥欣淇
溫度變化注意保暖，另外要加強運動，增強抵抗力。容易感冒說明你抵抗力低。
