因為疫情的緣故,已經宅在家二十幾天了,如今好多省份也紛紛“清零”,確診人數零增長,真的是一個好消息,相信眾志成城,在大家的共同努力下,疫情一定會很快被攻克!宅在家中,不知不覺,春天的腳步也近了,宅在家中搗鼓美食不失為一件愉快的事,那麼春天來了,吃什麼家常菜好呢?下面幾樣就簡單又好學!
蔞蒿滿地蘆芽短,正是河豚欲上時(惠崇春江晚景·宋·蘇軾)
春日裡萬物復甦,許多新鮮的綠色蔬菜正當時。吃對這些新鮮的綠色蔬菜 不僅能補充必備的營養元素,也能促進腸道蠕動,提升消化吸收能力。尤其是冬天過年這段時間,吃多了大魚大肉,來點綠色蔬菜換換口味也是很好的。
- 【蔞蒿炒臘肉】:
一、食材準備:
- 臘肉150g
- 蔞蒿350g
- 大蔥兩根
- 幹辣椒兩根
二、製作步驟
- 蔞蒿洗乾淨切成小段
- 臘肉切成薄片
- 將輔料幹辣椒切成段,大蔥切成小塊
- 熱鍋冷油,倒入臘肉片炒熟(炒至肉片捲曲,邊緣微微發黃即可),盛出來放在一邊
- 將輔料倒入,炒出香味
- 下入蔞蒿,撒鹽快速翻炒一分鐘左右,然後倒入剛剛炒好的臘肉,翻炒均勻就完成啦!
蒜山東路春風綠(宋·王安石)
東風吹綠百草,也吹綠了蒜苗,蒜能殺菌,在萬物復甦的春季,多吃蒜有益於增強抵抗力~
- 【蒜苗炒豆乾】:
一、食材準備
- 瘦肉100g
- 豆乾2片
- 蒜250g
二、製作步驟
- 將豆乾切成條狀
- 將蒜苗切段(蒜葉和蒜頭分開)
- 熱鍋冷油,下入蒜頭和瘦肉爆炒
- 瘦肉炒熟出香味後,下入豆乾翻炒均勻
- 下入蒜葉炒至斷生
- 加入一小撮鹽、兩勺生抽調味即可出鍋
雨前椿芽嫩如絲,雨後椿芽如木質(俗語民謠)
小時候每每去外婆家都能吃到這道菜,春日裡的美好想念,莫過於一盤清香四溢的香椿炒蛋
- 【香椿炒蛋】:
一、食材準備
- 香椿50g
- 雞蛋2只
二、製作步驟
- 香椿沖洗乾淨
- 焯水一分鐘左右瀝乾水分
- 水分瀝乾後切末(水要瀝乾,否則下鍋會爆油)
- 香椿末盛入碗中並打入兩隻雞蛋
- 加少許鹽並打勻
- 熱鍋熱油倒入香椿蛋液
- 翻炒均勻即可出鍋
不知道你們學會了嗎?簡單易上手,美味又營養,快來試試吧~~~
春天,在路上,春日裡的家常菜能否俘獲你的味蕾呢?你還知道哪些春日裡的家常菜,歡迎寫在評論區呀~
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