關注我們比較久的朋友們應該都知道，前幾期內容都講的是如何吃，吃什麼對身體比較好，那麼今天咱就來繼續說說吃什麼，對身體大有益處。
今天我們來具體說一下：“吃什麼對人的身體好” 如果我們喝植物的汁，就比水更容易被身體吸收利用。因為汁已經經過了一道生物膜的過濾了，膜裡、膜外是完全不一樣的。
喝湯對人體好在哪裡
“揚湯止沸、如湯沃雪”的湯指的是：“開水、熱水”
把水加熱煮沸，這時候就變成了湯，我們現在所說的湯和古人說的完全不一樣。
從古至今，我們倡導的都是喝湯——開水與熱水，而不是簡單的喝水，喝生的水，對身體傷害特別大。
記住，我們喝水一定要喝熱水或者是涼白開，這和生水有本質的區別。
喝湯能減輕胃的負擔
喝湯的好處就在於減輕了胃的負擔——飲入於胃。但是很多人可以將剛燒開的水喝下去，剛盛出來的粥，我們都覺得燙，喝不下去，但有的人卻也能喝下去。
這是為什麼呢，因為這些人體內陰寒太重（總是這樣的人容易得食道癌與胃癌）他們只靠物理性的溫度去化體內的陰寒已經遠遠不夠了，這下就要運用到中醫裡面的“養”，才能把他們體內陰寒的東西化開。
湯裡面加一些熱性的食材或者藥材，用針灸來輔助治療，可以化解體內的寒氣，所以說，湯的第一精髓就是——熱飲。
在這個寒冷的冬天，記得添衣保暖，體內沒有寒氣，心裡自然也會暖暖的，“耕者說”一個有溫度的品牌，專為您的健康飲食而生，請持續關注！
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